Los sobrevivientes de abuso pueden permanecer en silencio, sin discutir o denunciar el abuso. Aun así, hay formas de ayudar a un ser querido que está siendo abusado.
El abuso puede presentarse de muchas formas, desde el abuso físico y sexual hasta el abuso mental o emocional. Puede ser abuso doméstico o violencia de pareja íntima, o provenir de un padre, cuidador u otra persona en su vida.
A veces puede ser muy difícil saber si un ser querido ha sufrido abuso. Los sobrevivientes de abuso pueden o no mostrar signos externos de haber sufrido abuso. Pueden permanecer en silencio y optar por no contarles a otros sobre el abuso, incluidas las autoridades.
Sin embargo, ofrecer el apoyo adecuado a un sobreviviente de abuso sin juzgarlo es fundamental para su seguridad y recuperación, ya sea que decidan denunciar a su abusador o no.
Además de ofrecer apoyo, los seres queridos de los sobrevivientes de abuso pueden ayudarlos a acceder a recursos vitales.
Este artículo se centra en los sobrevivientes adultos. Si le preocupa que un niño o adolescente sea abusado, hay ayuda disponible. También puede llamar o enviar un mensaje de texto a la línea directa nacional de abuso infantil de Childhelp al 800-422-4453.
Algunos sobrevivientes de abuso pueden no hablar sobre sus experiencias por una variedad de razones. Los sobrevivientes de abuso que eligen no revelar sus experiencias de abuso pasado o actual a veces se denominan «víctimas silenciosas».
Hay muchos tipos de abuso, lo que significa que los signos de abuso pueden variar y, a veces, ser difíciles de reconocer. La situación de cada persona es única, lo que puede hacer que sea más difícil reconocer cuándo se está abusando de un ser querido.
Sin embargo, hay algunos signos generales a los que debe prestar atención si sospecha que alguien está siendo abusado:
- Aislamiento. Tu ser querido parece estar aislado de verte a ti o a otros amigos y familiares solos.
- Lesiones físicas. Pueden tener moretones, cortes, huesos rotos o signos de estar sujetos, como marcas de cuerdas en las muñecas.
- Cambios de comportamiento. De repente, pueden comenzar a actuar de manera muy diferente de lo que es típico para ellos, como parecer muy ansiosos.
- Daños a la propiedad personal. Puede notar que su ropa u otras pertenencias personales están dañadas o rotas, como ropa rasgada o agujeros en las paredes.
Recuerde, esta lista de señales de abuso no está completa. También existen muchos otros signos, que van desde los más sutiles hasta los más visibles.
Es posible que los sobrevivientes de abuso no le cuenten a nadie sobre el abuso por una variedad de razones, que incluyen:
- Juicio. A veces, un sobreviviente puede tener miedo de que otras personas lo juzguen negativamente.
- “Nadie me creerá”. Podrían pensar que nadie les creería si le dijeran a alguien que fueron abusados.
- Seguridad. Un sobreviviente puede tener mucho miedo de su abusador y puede temer por su seguridad si se sincera sobre sus experiencias. Puede ser común que los abusadores amenacen a sus víctimas para mantenerlas en silencio.
- Miedo al castigo. Un sobreviviente puede tener miedo de decir algo debido al posible castigo, como si un supervisor en el trabajo, un padre o cuidador, o alguien en un lugar de autoridad abusa de alguien.
- Lástima. La vergüenza puede desempeñar un papel importante en mantener en silencio a los sobrevivientes. Los sobrevivientes pueden creer que el abuso fue de alguna manera su culpa o que ellos lo causaron. También pueden sentirse avergonzados o avergonzados de no haberse defendido o de no poder defenderse.
Además, los sobrevivientes de abuso no siempre denuncian el abuso a las autoridades. Estas razones pueden variar mucho con la situación de cada persona, con razones que pueden ser bastante complicadas para algunos. Por ejemplo:
- Se sienten responsables. A veces, es posible que una persona no denuncie el abuso porque se siente responsable de ello.
- Minimizando el abuso. Podrían minimizar el abuso o ni siquiera considerar que fueron abusados.
- Falta de apoyo. En algunos casos, es posible que los sobrevivientes no tengan apoyo en el que apoyarse. Esto podría ser parte de las tácticas del abusador, o puede ser que el sobreviviente se alejó de sus amigos y familiares por vergüenza, por ejemplo.
- Recursos financieros. Algunos sobrevivientes de abuso pueden optar por no denunciar el abuso porque sienten que no tienen los recursos financieros adecuados para dejar al abusador o contratar a un abogado si es necesario.
- Temores por sus hijos. Los sobrevivientes pueden optar por no denunciar el abuso porque los niños están involucrados. Un padre puede sentir que denunciar el abuso podría dañar a sus hijos, especialmente si el sobreviviente comparte niños con su abusador, o si sus hijos también están siendo abusados.
- Sin espacio seguro. Una persona puede sentir que no puede denunciar el abuso porque no tiene un lugar seguro al que ir lejos del abusador.
Apoyar a un ser querido que sufre abuso puede ser un desafío, pero es vital para su seguridad y bienestar.
Estos son algunos consejos clave a tener en cuenta para apoyar a los sobrevivientes de abuso:
- Que se abran primero. Esté dispuesto a dejar que se abran y hablen con usted, pero solo si así lo desean.
- Proporcionar un espacio seguro. Ofrezca un espacio seguro, emocional y físicamente, si es posible, como su hogar privado o un lugar público lejos del abusador, para que su ser querido hable sobre cualquier abuso que esté experimentando.
- Escuche sin juzgar. Asegúrese de escuchar activamente sin juzgar o tratar de avergonzarlos para que abandonen la situación.
- Sea honesto acerca de su preocupación. Está bien hacerles saber que estás preocupado pero que, en última instancia, apoyas lo que sea que decidan hacer.
- Sea claro acerca de cómo puede ayudar. Puede hacerles saber qué tipo de ayuda está dispuesto a brindar, como refugio u ofrecer dinero para ayudarlos a salir de la situación si así lo desean.
- Estar disponible. Es una buena idea hacerle saber a su ser querido que está disponible para él en caso de que lo necesite.
- Gentilmente sugiera recursos. Puede ayudar a su ser querido a conectarse con los recursos. Puede sugerir llamar a una línea directa nacional para sobrevivientes de abuso, o puede ofrecer conectarlos con más recursos locales, como un refugio o un grupo de apoyo.
Mientras habla con su ser querido, es posible que desee considerar proporcionarle algunos recursos. Algunos recursos útiles para sobrevivientes de abuso incluyen:
Aunque algunos sobrevivientes de abuso pueden optar por permanecer en silencio por una variedad de razones, hay muchas historias alentadoras de sobrevivientes que se abren y buscan ayuda.
Si está experimentando abuso, sepa que este comportamiento es no tu culpa, y no hiciste nada para “merecer” el abuso.
Apoyar a un ser querido que es un sobreviviente a veces puede ser complicado. Es importante dejar que su ser querido dirija. Puedes hacerles preguntas, pero no los presiones ni los presiones para que se abran o abandonen la situación si no están listos.
Hay recursos disponibles para ayudarlo a usted o a su ser querido a ponerse a salvo.
Hablar sobre el abuso requiere un coraje tremendo. Aunque esto a menudo puede dar miedo, abrirse puede ser un primer paso importante para poner fin al ciclo de abuso.
A veces, abrirse a un terapeuta puede ayudar. Si está listo para obtener ayuda de un profesional de la salud mental pero no sabe dónde buscar, puede consultar la guía de Psych Central sobre cómo encontrar apoyo.