Hombres y mujeres experimentan el divorcio de manera diferente. Comprender estas diferencias puede ayudar a reducir el costo negativo que puede tener.
Nadie se casa esperando divorciarse. Es una forma triste y dolorosa de terminar un matrimonio. Sin embargo, muchos matrimonios terminan en divorcio y enfrentar los efectos es casi siempre difícil.
Para complicar más las cosas, el divorcio puede afectar a ambas personas de manera diferente.
Si bien ninguno escapa al dolor y los desafíos, existen claras diferencias entre la forma en que un hombre suele manejar su camino a través de un divorcio y cómo lo hace una mujer.
Estas diferencias pueden causar muchos problemas a la hora de divorciarse.
Las perspectivas y los sentimientos de ambos cónyuges sobre el divorcio afectan negativamente la comunicación y la resolución en algunos casos. Esto puede conducir a conflictos y resistencia de uno o ambos socios.
Si está en medio de un divorcio o ha pasado por uno, tener una comprensión más clara de estas diferencias puede ayudarlo a manejarlas.
Ambas personas involucradas en un divorcio pueden experimentarlo de manera diferente. Pero lo más notable es el impacto diferente que puede tener en la vida diaria.
Estabilidad economica
A pesar de que los hogares de doble ingreso se han convertido en estándar, es aún más probable que una mujer dependa financieramente (al menos hasta cierto punto) de su esposo.
Esta circunstancia puede funcionar en un matrimonio funcional donde las responsabilidades del hogar se dividen entre dos socios.
Pero durante un divorcio, los ingresos del hogar ocupan un lugar central y, por lo general, las mujeres pueden sentir más el estrés de la incertidumbre financiera.
Crianza de los hijos
A pesar de tener más padres que se quedan en casa que nunca, la responsabilidad del cuidado y la crianza de los hijos aún recae principalmente en las mujeres. Esto no quiere decir que todos los padres se están cayendo en el trabajo.
Todavía es común que las madres sean más consideradas para la custodia de los hijos durante los procesos de divorcio.
Este hecho puede pesar mucho sobre la estabilidad financiera y las consideraciones logísticas diarias.
Por ejemplo, durante la pandemia, cuando los niños necesitaban más supervisión debido al cierre de las escuelas, eran predominantemente las mujeres las que abandonaban el lugar de trabajo o reducían sus horas de trabajo para atender las necesidades de cuidado de los niños.
Esto dejó a muchas madres solteras en una situación difícil.
relaciones futuras
Aunque es probable que tanto hombres como mujeres tengan citas, durante o después de un divorcio, es mucho más probable que los hombres se vuelvan a casar.
Empatía y apoyo social.
Si bien las mujeres tienen hasta un 69 % más de probabilidades de iniciar el divorcio que los hombres (31 %), es más probable que tengan más apoyo y mayor empatía cuando se divorcian.
Esto puede dejar a algunos hombres en desventaja con respecto a los efectos psicológicos del divorcio: en algunos casos, pueden verse separados de las relaciones familiares y de amistad.
El estado de vida de cada uno antes del divorcio jugará un papel importante en cómo cada uno experimenta los cambios en el estilo de vida.
Si está enfrentando o atravesando un divorcio, es posible que experimente diversas emociones que parecen cambiar minuto a minuto. Por ejemplo, puede estar enojado un minuto y tener sentimientos de tristeza al siguiente.
Otras emociones comunes que podrías estar sintiendo incluyen:
Aunque las emociones que siente pueden ser las mismas, la forma en que las siente puede ser diferente. Es posible que experimente emociones tardías, mientras que su pareja podría verse arrojada inmediatamente a una confusión emocional.
Los hombres pueden dudar más en buscar asesoramiento, pero las mujeres pueden estar más abiertas a la idea. Aún así, este no es siempre el caso. Lo contrario también podría ser cierto para algunos.
Cada pareja es diferente. Lo que podrían ser desafíos para una pareja pueden parecer diferentes para otra.
A menudo se habla más de los efectos emocionales, pero los efectos físicos pueden pasar desapercibidos y sin abordar.
- Dieta de calidad. Los problemas con la nutrición no son infrecuentes, especialmente si su pareja fue la que preparó y proporcionó comidas saludables. Un estudio de 2016 encontró que esto era más común en hombres que en mujeres. Este cambio en la dieta también podría ser el resultado de la depresión.
- Respuesta inmunitaria disminuida. El estrés puede afectar el cuerpo de varias maneras, incluida la disminución de su sistema inmunológico. Esto puede hacerlo más susceptible a las enfermedades y dificultar su recuperación. Un estudio de 2018 encontró que debido a que las mujeres iniciaron el divorcio más que los hombres, los hombres se sorprendieron más con la decisión, lo que generó más estrés cuando el matrimonio se disolvió.
- Uso de sustancias. La automedicación con alcohol u otras sustancias no es poco común para las personas que se divorcian. Los hombres son más propensos a consumir sustancias como el alcohol, en general. El estrés de un divorcio podría aumentar esta tendencia. Un estudio de 2018 encontró que había un vínculo entre el consumo de sustancias y el divorcio. Las posibilidades eran mayores en los hombres, pero se necesita más investigación.
- Problemas cardíacos. Los estudios han respaldado la correlación entre la enfermedad de las arterias coronarias y el divorcio en hombres y mujeres. La tasa de problemas cardíacos parece aumentar en las mujeres que han tenido varios divorcios, pero no en los hombres, según un estudio de 2017.
Pasar por un divorcio puede ser un desafío. Pero también puede ser una oportunidad para aprender sobre ti mismo y crecer en la forma en que manejas tus emociones y relaciones.
Si está pasando por un divorcio o contemplando uno, hablar con un profesional de la salud mental puede ayudarlo a superar cualquier desafío y ayudarlo a aprender cómo manejar sus emociones durante y después del divorcio.
Puedes encontrar el amor de nuevo. Aprender y comprender cómo maneja las relaciones, se comunica con los demás y hace frente a los conflictos puede ayudar.