Los peligros y riesgos comunes de conducir con TDAH se pueden mitigar aprendiendo consejos de seguridad al conducir. Comprender cómo el TDAH puede afectar el seguro del automóvil puede ofrecer otro nivel de protección.
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) implica un patrón de falta de atención, hiperactividad e impulsividad. Estas características son crónicas o de larga duración, pueden interferir con el funcionamiento y pueden impedir el desarrollo. Algunos de los síntomas comunes del TDAH incluyen:
- pasar por alto o perder detalles
- evitar tareas que impliquen permanecer concentrado
- tener problemas para concentrarse en tareas, conversaciones, conferencias y textos largos
- pareciendo no escuchar cuando se le habla
- le resulta difícil seguir y terminar las tareas
Si bien conducir es parte de la vida independiente, no siempre es fácil para alguien que vive con TDAH. El TDAH puede generar desafíos durante la conducción debido a la falta de atención y la distracción, lo que puede interferir con la conducción segura y posiblemente provocar accidentes automovilísticos.
Mantenerse al tanto de cómo los síntomas afectan la conducción puede ayudar, pero requiere comprender los riesgos. Aprender consejos de seguridad puede ayudar a alguien con TDAH a conducir con seguridad y evitar algunos de los peligros potenciales.
Además, comprender cómo los medicamentos para el TDAH influyen en la conducción también puede disminuir los riesgos.
Las personas con TDAH pueden conducir, pero pueden tener problemas para concentrarse en la carretera. Los expertos en una investigación de 2015 indican que las distracciones pueden llevar a prestar menos atención a la conducción, lo que lo convierte en un desafío para los conductores con TDAH.
Pueden pasar por alto o tener una reacción tardía al comportamiento de otros conductores y, a veces, no captan las señales del entorno.
Comprender los riesgos de conducir con TDAH puede ayudarlo a abordarlos y conducir de manera segura. Algunos de los riesgos pueden incluir los siguientes:
1. Accidentes automovilísticos
El TDAH aumenta el riesgo de que una persona se vea involucrada en accidentes automovilísticos. Puede contribuir a aumentar las tasas de colisiones en las carreteras y chocar por detrás con otros conductores.
2. Conducción rápida o temeraria
Las personas con TDAH son más propensas a conducir demasiado rápido, lo que resulta en un frenado brusco o una desaceleración repentina. Su conducción rápida también conduce a tejer el coche y cometer errores.
3. Citaciones de conducción
Las personas con TDAH reportan más multas de tránsito que los conductores sin el trastorno. También es más probable que conduzcan sin licencia o que les suspendan o revoquen su licencia.
4. Mal control de la dirección
Durante las observaciones, las personas con TDAH mostraron un peor control de la dirección que otras. El mal control de la dirección contribuye a desviarse, lo que aumenta el riesgo de tener un accidente automovilístico.
5. Detección tardía o respuestas lentas a situaciones de manejo
El TDAH puede desencadenar una detección tardía y respuestas de conducción lentas. El aumento de la impulsividad en el TDAH puede causar comportamientos de conducción inseguros una vez que la persona se da cuenta de los peligros potenciales.
6. Distracciones en el celular
Enviar mensajes de texto en un teléfono celular es una de las mayores distracciones para los conductores con o sin TDAH. Disminuye la cantidad de atención que prestas a la carretera y aumenta la frecuencia con la que miran hacia otro lado. Puede conducir a posiciones de carril peligrosas y accidentes automovilísticos.
Una investigación de 2016 muestra que una persona con TDAH que envía mensajes de texto mientras conduce puede aumentar el tiempo que dedica a apartar la vista de la carretera en un 11 %. También conduce a un aumento del 13 % en la frecuencia con la que apartan la vista de la carretera durante un tiempo prolongado.
Puede desarrollar consejos de conducción segura si tiene TDAH para disminuir el riesgo de accidentes. Considere probar los siguientes consejos para ayudarlo a practicar la seguridad en la carretera:
Conducir un palo
Un vehículo de transmisión manual, o de palanca de cambios, puede ayudar a reducir los accidentes para las personas con TDAH. Requiere la participación del conductor porque, sin prestar atención, es posible que su automóvil se detenga o experimente el rechinamiento de los engranajes.
Sin embargo, una palanca de cambios no es tan efectiva en la carretera porque no requiere tanto cambio de marcha.
Mantenerse fuera del teléfono, incluso si es manos libres
Hablar por teléfono puede interferir con su conducción, y su capacidad para notar peligros o reaccionar de manera oportuna disminuye. Enviar mensajes de texto mientras está en la carretera conduce a desviar la vista de la carretera el tiempo suficiente para que ocurra un accidente grave.
Si bien puede pensar que usar una opción de manos libres es beneficioso, aún distrae más que tener pasajeros en su automóvil. Seguirás visualizando otras cosas además de la carretera, lo que te llevará a dejar de mirar mentalmente mientras conduces.
Evitar el control de crucero
Usar el control de crucero hace que sea más probable que tu atención se desvíe. No requiere tanta participación, fomentando las distracciones y llevándote a perder el enfoque.
Usando un procedimiento de escaneo
El uso de un procedimiento de escaneo mientras conduce con TDAH puede ayudarlo a mantenerse comprometido, lo que reduce el riesgo de accidentes. Considere escanear activamente usando un método secuenciado que involucre estos pasos:
- mirando hacia el futuro
- revisando tus espejos
- mirando hacia adelante de nuevo
- comprobando el tráfico lateral
- mirando hacia el futuro
- comprobando el velocímetro
- mirando hacia el futuro
- repitiendo la secuencia
Teniendo en cuenta el impacto de los sistemas de conducción automatizada
Los sistemas de conducción automatizados pueden ser beneficiosos pero presentan riesgos para un conductor con TDAH. Estos sistemas pueden hacer que su automóvil se detenga antes de chocar contra algo, permanecer en su carril en la carretera y evitar multas de tránsito.
Los beneficios pueden ser útiles, pero también aumentan la falta de atención y promueven el abandono del control del vehículo.
Los requisitos y las tarifas del seguro de automóvil varían según la ubicación, pero considere hablar sobre el TDAH con el proveedor. Puede elegir una póliza que lo proteja de demandas.
Es importante tener en cuenta que los conductores con accidentes en su registro reciben tarifas de seguro más altas. Para las personas con TDAH, esto podría representar un problema porque es más probable que tengan accidentes que otros.
La investigación muestra que puede conducir con medicamentos para el TDAH, y los medicamentos pueden mejorar la seguridad de su experiencia. Alrededor del 38 % de los hombres y el 42 % de las mujeres con TDAH experimentan un menor riesgo de accidentes automovilísticos cuando toman medicamentos.
Además, la investigación muestra que alrededor del 22 % de los accidentes automovilísticos que involucran a personas con TDAH podrían evitarse si la persona hubiera estado tomando medicamentos.
Un estudio separado de 2019 muestra que el momento en que toma el medicamento afecta la forma en que mejora la conducción. Muestra que solo disminuye los riesgos cuando el medicamento está activo en su cuerpo.
Si el efecto del medicamento desaparece, puede provocar un efecto rebote. El efecto rebote puede disminuir las habilidades de conducción más que si no hubiera tomado medicamentos.
Otras cosas que pueden interferir con la eficacia de los medicamentos para conducir incluyen
- olvidar tomarlo
- tomar una dosis demasiado baja
- no tener medicamentos de inicio rápido al conducir por la mañana
Conducir con TDAH es posible, pero existen más riesgos que para otros conductores. Comprender los riesgos y las complicaciones puede ayudarlo a desarrollar hábitos de conducción más seguros.
La implementación de algunos de los consejos discutidos anteriormente puede mejorar su seguridad mientras conduce. También puede aumentar la seguridad de otros conductores en la carretera y de los pasajeros de su vehículo.
Si bien el TDAH complica la conducción, puede estar seguro durante sus viajes. Puede mantener la esperanza y la confianza en sus habilidades mientras reduce las distracciones durante sus viajes.