El final de una relación romántica puede crear sentimientos confusos para las exparejas, algunos de los cuales pueden ser conflictivos. Algunos socios pueden experimentar una sensación de alivio, el alivio de los desacuerdos y la discusión ha llegado a su fin. Mientras que otros pueden sentirse deprimidos, solos o ansiosos ante la idea de forjar un nuevo camino sin su ex pareja. Es completamente natural entrar en un período de luto por la pérdida de una relación. Sin embargo, si sale de una relación con un peso pesado de esa relación, es posible que deba considerar la posibilidad de que esté experimentando un trastorno de relación postraumático. Si está experimentando síntomas que parecen similares al trastorno de estrés postraumático (TEPT), sin embargo, el sentimiento negativo intenso generalmente ocurre dentro del contexto de una relación, la idea de iniciar una nueva relación, cuando reflexiona sobre su relación anterior o muestra una desconfianza pronunciada hacia los demás y sus intenciones, entonces es posible que tenga problemas con el PTRS.
El estrés postraumático en las relaciones (PTRS, por sus siglas en inglés) es un síndrome de salud mental recientemente propuesto que ocurre después de la experiencia de un trauma en una relación íntima. Incluye los síntomas intrusivos y de excitación del PTSD; sin embargo, carece de los síntomas de evitación necesarios para un diagnóstico de PTSD debido a un modo muy diferente de afrontar el estado traumatizado del que es característico de las personas con PTSD. A diferencia del PTSD, el PTRS surge del miedo, la desconfianza y el trauma que ocurrieron dentro de una relación romántica. El PTRS se puede definir como un trastorno de ansiedad que puede ocurrir después de la experiencia de abuso físico, emocional o psicológico en el contexto de una relación íntima de pareja.
Los síntomas potenciales de PTRS incluyen:
Miedo intenso o rabia hacia la ex pareja o futuras parejas potenciales Imágenes intrusivas/flashbacks de abuso incurridos durante el curso de la relación (que no estaban presentes antes del trauma experimentado durante la relación) Angustia psicológica extrema Cambios significativos en los hábitos de comer/dormir Cambios significativos /fluctuaciones en el peso Inquietud/aumento de la ansiedad Interrupciones en la cognición Dificultades para recordar Hipervigilancia Autoaislamiento Miedo a las relaciones íntimas Problemas de rendimiento sexual Sentirse inseguro en el mundo Ruptura del sistema de apoyo social Desconfianza marcada de los demás y sus intenciones
Por lo tanto, PTRS se aplica a personas que han sufrido abuso físico, sexual o emocional severo en el contexto de una relación íntima y que, en consecuencia, muestran los síntomas anteriores. La PTRS cae en la categoría de una enfermedad postraumática, ya que se desarrolla junto con la experiencia del trauma y no habría ocurrido si la persona no hubiera experimentado los factores estresantes traumáticos. En particular, los síntomas del PTRS no son tan graves como los del PTSD, ya que no incluyen la variedad de síntomas que caracterizan al PTSD complejo, como disociación, amenaza de pérdida de la vida, cambios patológicos en la identidad, etc. Los clientes con PTRS parecen ser demasiado valientes al asumir más de lo que pueden manejar con una falta concomitante de involucrarse en una autoprotección psicológica adecuada.
Afortunadamente, los enfoques de tratamiento están disponibles para PTRS. El tratamiento puede incluir tanto psicoterapia individual como grupos de apoyo. En PTRS, se debe enseñar al cliente a usar técnicas de desensibilización para que el procesamiento del trauma sea más manejable. El enfoque de tratamiento utilizado para las personas debe enfatizar que las relaciones traumáticas no solo pueden sobrevivir, sino que a menudo puede ocurrir un crecimiento postraumático.