El enfoque propio del narcisismo puede hacer que parezca que una persona emana confianza o sabe exactamente lo que quiere. Pero la depresión puede estar detrás de la superficie.
El trastorno narcisista de la personalidad (NPD, por sus siglas en inglés) es una afección compleja caracterizada por expresiones de engreimiento, falta de empatía y una necesidad persistente de admiración.
Los síntomas pueden incluir grandiosidad, mentalidad de víctima, arrogancia y manipulación. El trastorno puede provenir de negligencia emocional infantil, abuso o crianza autoritaria, según la investigación.
Cuando el mundo real no refleja o responde de la misma manera a sus autoproyecciones, las personas con TNP pueden deprimirse.
Pero puede que no se presente como una depresión clínica.
Sabemos que el narcisismo clínico aumenta la probabilidad de depresión, aunque los investigadores no saben exactamente por qué.
Hay algunas especulaciones sobre la causa de la depresión concurrente:
- Desafíos de autoestima. La investigación ha demostrado que esto ocurre en personas con narcisismo vulnerable.
- Percepción de falta de atención y validación. Es posible que las personas con NPD no tengan las habilidades de afrontamiento adecuadas para manejar la falta de atención y la vergüenza, como encuentra un estudio.
- Diferencias en la percepción. Pueden confundirse y desanimarse cuando otros no los ven tan positivamente como ellos se ven a sí mismos o no reconocen o no están de acuerdo con su victimización percibida.
- Estrés crónico. Pueden estresarse por los problemas interpersonales asociados con sus comportamientos (este estudio apunta a las relaciones románticas, por ejemplo).
Fenómenos como el amor y la admiración son orgánicos y recíprocos. Por el contrario, las personas con NPD tienden a buscar o exigir elogios continuamente, pero a menudo no reciben los elogios que creen que merecen.
Esto puede conducir a sentimientos de vacío, soledad y aislamiento consistentes con los síntomas de la depresión.
tipos de narcisismo
Hay dos subtipos de narcisismo: grandioso (abierto) y vulnerable (encubierto). Ambos tipos incluyen falta de empatía, un sentido exagerado de sí mismo y una fuerte reacción negativa a la crítica.
Narcisismo grandioso presenta una expresión más asertiva del narcisismo. Las personas con narcisismo grandioso son más extrovertidas y expresan abiertamente sus sentimientos de superioridad.
Narcisismo vulnerable presenta una superioridad más autocrítica. Las personas con este tipo tienden a tener baja autoestima y necesitan tranquilidad constante. Su profunda aversión a la crítica puede hacer que se aleje de las personas y de la atención.
¿Las personas con narcisismo encubierto tienen episodios depresivos?
Un estudio analizó las diferencias en los síntomas depresivos junto con el narcisismo grandioso y vulnerable. Los investigadores encontraron que aquellos con narcisismo vulnerable tenían más probabilidades de experimentar depresión debido a emociones no procesadas.
Las emociones no procesadas son emociones difíciles que permanecen en respuesta a situaciones no resueltas. Pueden conducir a emociones negativas adicionales.
Los hallazgos del estudio sugieren que la vulnerabilidad narcisista puede conducir a sentimientos negativos persistentes e intrusivos, que a su vez pueden contribuir a mayores síntomas de depresión.
Otro estudio encontró que el perfeccionismo puede ser al menos parcialmente responsable de los síntomas depresivos en personas con narcisismo encubierto. Este no fue el caso en aquellos con narcisismo grandioso.
Personas con rasgos narcisistas podría experimentar muchos de los mismos síntomas depresivos que las personas diagnosticadas con depresión, como:
- bajo estado de ánimo persistente
- vacío
- desesperación
- pesimismo
- irritabilidad
- pérdida de placer en pasatiempos e intereses que antes disfrutaba
- poca energía o fatiga
- moverse o hablar más despacio
- inquietud
- falta de concentración, mala memoria
- dolores o problemas digestivos sin una causa física clara
- sin querer vivir mas
- pensamientos o intentos suicidas
Sin embargo, es más probable que las personas con NPD reaccionen con ira o negación si se cuestiona su visión del mundo y su autopercepción.
Un estudio analizó los síntomas depresivos entre 117 personas que estaban siendo tratadas en clínicas ambulatorias. De estos, 61 tenían NPD y 56 no tenían un trastorno de personalidad.
Los resultados mostraron una diferencia significativa entre los dos grupos en la forma en que expresaron los síntomas depresivos. El grupo NPD mostró más de las siguientes características:
En otras palabras, las personas con síntomas de depresión del narcisismo podrían estar dirigidas hacia los demás y también hacia adentro, y podrían estar estrechamente vinculadas a las circunstancias y a otras personas.
Las personas sin un trastorno de personalidad parecían experimentar síntomas autodirigidos más persistentes que otros pueden observar.
Daño y rabia narcisista
Los sentimientos negativos a menudo se manifiestan como rabia en las personas con TNP.
Si bien la mayoría de nosotros nos hemos sentido criticados, decepcionados o rechazados en algún momento de nuestras vidas, aquellos con niveles saludables de autoestima e inteligencia emocional pueden superar estas emociones negativas y seguir adelante.
Pero una persona con NPD puede experimentar sentimientos debilitantes de derrota y vacío en un fenómeno conocido como «daño narcisista».
Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª edición (DSM-5), la lesión narcisista se define como
A menudo pueden culpar a los demás por sus sentimientos de insuficiencia; de lo contrario, pueden sentir que su propia imagen está en juego cuando se enfrentan a sus propios fracasos y deficiencias.
Si bien estas reacciones no parecen depresión, pueden ser provocadas por síntomas similares de impotencia y desesperación.
Si crees que tienes rasgos de narcisismo y síntomas de depresión, puede comunicarse con un experto en salud mental. Un terapeuta puede ayudarlo a superar sus síntomas e identificar su mejor yo.
Hay varios tipos de terapia que son eficaces para ayudar a las personas con síntomas de depresión.
Dado que el narcisismo depende en gran medida de la atención y la admiración de los demás por mantener la autoestima, aprender a autovalidarse también puede ser fundamental.
El trastorno de personalidad narcisista puede conllevar la probabilidad de desarrollar depresión en el camino, pero ambas condiciones son manejables con terapia y tratamiento.
Tanto el narcisismo abierto como el encubierto pueden manifestar síntomas de depresión y síntomas matizados relacionados con NPD, como ira, insomnio, sentimientos hostiles y daño narcisista. Los síntomas de depresión narcisista encubierta también pueden incluir depresión debido a emociones no procesadas.
Puedes vivir tu mejor vida y recuperarte de los síntomas del narcisismo y la depresión aprendiendo a validarte a ti mismo y hablando con un profesional de la salud mental.