Lo lamento. Sé que estas palabras serán un consuelo vacío para usted mientras busca respuestas al suicidio de un ser querido. Pero sin embargo, estas palabras son todo lo que tengo.
He andado un kilómetro con los zapatos que llevas. Mi mejor infancia se quitó la vida cuando solo tenía 21 años. Pasé muchos meses con mi dolor, y todavía llevo una pequeña parte de él hasta el día de hoy. El dolor nunca olvida… solo se suaviza con el tiempo.
Y sé que has venido aquí a leer esto buscando respuestas. Lo intentaré, pero no estoy seguro de que las respuestas que te daré sean las mismas que quieres oír.
¿Por qué se suicidaron?
Esta es la pregunta que todos nos hacemos después de que ha ocurrido un suicidio. ¿Por qué? ¿Qué fue tan horrible en su vida donde sintieron que la única respuesta para ellos era terminar con su propia existencia?
Si bien los detalles varían de persona a persona, la respuesta es más o menos la misma: una abrumadora sensación de soledad, depresión y pérdida de esperanza. Una sensación de que están solos en esta vida, que todo se ha vuelto demasiado difícil de manejar y que cualquier esperanza de que las cosas mejoren se ha ido. Simplemente no pueden ver que su vida nunca mejore. Alguna vez.
En palabras del artículo más famoso de Internet sobre el suicidio, “sucede cuando el dolor supera los recursos para afrontarlo”. Para la mayoría de las personas, esto se refiere al dolor emocional. Pero también podría estar refiriéndose al dolor físico. En cualquier caso, es un dolor abrumador que está con la persona. Todos los días de su vida
Y aunque tal vez intentaste acercarte a la persona, simplemente no fue suficiente. Eso no es tu culpa, sin embargo. Eso es culpa de la depresión.
Depresión
La depresión clínica, a menudo sin diagnosticar, es la principal razón por la que las personas se suicidan. Una persona deprimida es una persona que se siente sola en el mundo, sin esperanza y con una autoestima decaída.
La depresión es una bestia aterradora y puede presentarse en todo tipo de formas. Algunas personas hacen un trabajo maravilloso encubriendo sus verdaderos sentimientos depresivos y poniéndose una máscara social que dice estar bien. Es aún más difícil llegar a esas personas, ya que le dan un valor extremadamente alto a pretender ser algo que no son.
La depresión puede ser causada por algún evento externo en la vida de la persona, como la pérdida de un trabajo o una relación seria. Pero también puede aparecer sin motivo alguno en algunas personas. Lo importante es darse cuenta de que no es su culpa: nadie pidió ni quiere la depresión en su vida. Pero algunas personas tienen dificultades para comunicarse y pedir ayuda y tratamiento.
Incluso mientras recibe tratamiento, una persona sigue teniendo un alto riesgo de suicidio durante las primeras ocho semanas de tratamiento. ¿Por qué? Porque aunque están recibiendo ayuda, es probable que los pensamientos sigan con ellos todos los días.
Muchos antidepresivos también funcionan ayudando a una persona a sentirse más enérgica, más concentrada y menos apática. Entonces, antes de tomar un antidepresivo, una persona suicida no tenía suficiente energía para llevar a cabo el acto. Ahora, mientras toma el antidepresivo y antes de que las propiedades antidepresivas del medicamento entren en acción por completo, una persona puede tener la energía y el enfoque para intentar suicidarse. Lamentablemente, a veces tienen éxito.
Todas las demás razones
Hay innumerables otras razones por las que una persona se ha suicidado. Tal vez estaban drogados cuando lo hicieron, o no pensaron que el método que estaban usando en un intento fuera tan letal como lo era. O tal vez fueron impulsivos y lo hicieron por capricho debido a la forma en que se sentían en ese momento.
Probablemente todavía sufrían de algún tipo de depresión. Pero los sentimientos depresivos pueden no haber sido tan malos para ellos… Tal vez no tenían la intención de quitarse la vida. A veces, una persona solo está pidiendo ayuda a gritos, y esta es su forma de hacerlo.
Por qué todavía no ayuda…
Así que la persona perdió su trabajo. O perdió a su novia o novio. O perdió un hijo. O tal vez no perdieron nada en absoluto, y ni siquiera parecían tan deprimidos.
No importa cuál sea su razón, la razón nunca será suficiente. Nunca responderá a la pregunta de por qué sintieron que tenían que hacerlo. Por ejemplo, por qué no pudieron comunicarse y obtener ayuda antes de que lo hicieran. Como por qué, incluso si obtuvieron ayuda, todavía no fue suficiente.
Porque en el fondo, el suicidio es una acto irracional. Si quieres terminar con el dolor, terminar con tu vida no terminará con el dolor, porque estás muerto. No solo ya no sentirás el dolor, sino que no sentirás cualquier cosa más tiempo.
Intentar dar sentido a los actos irracionales es un ejercicio inútil. Entiendo que los humanos anhelan perspectiva y comprensión en tales situaciones, para poner orden en una acción sin orden. Pero es un anhelo que nunca será completamente satisfecho.
Así que lamento mucho tu pérdida. realmente lo soy. Solo sé que no fue tu culpa. Fue su elección hacer. Y aunque fue una elección irracional y sin sentido, solo encontrarás paz al aceptar que ahora es parte del pasado.
Tómese el tiempo para estar con su dolor y recordar a su ser querido por toda la alegría y felicidad que trajo a su vida. Así es como les gustaría ser recordados.
¿Te sientes suicida? Por favor, lea esto primero.