La clave para la realización, creen los entrenadores de vida, es reconocer y aprovechar al máximo sus «fortalezas centrales». Si descubre en qué es mejor y aprovecha estas habilidades, le seguirá una vida gratificante.
Todos tenemos una variedad de habilidades, pero las cosas que hacemos solo porque somos buenos en ellas, o porque otras personas las valoran, pueden no ser las cosas que nos hacen felices. Estas fortalezas son simplemente un medio para un fin. La verdadera realización proviene de construir nuestras vidas sobre nuestras fortalezas centrales, las que más disfrutamos usar.
Pero, ¿cómo empezamos a identificar estas habilidades específicas entre todas las tareas que completamos todos los días? Una buena manera es hacerse una serie de preguntas abiertas, como:
- ¿Qué me encanta hacer?
- ¿Por qué me felicitan a menudo?
- ¿Cuándo estoy más feliz y más “en el momento”?
- ¿Qué me hace único, en cada área de la vida?
- Intenta terminar estas oraciones: “Soy muy bueno en…”, “Me resulta fácil…”, “Ante un desafío, la forma en que lo afronto es…”, “Los talentos que utilizo son…”
También puede ser esclarecedor preguntar a sus amigos, familiares y colegas dónde creen que se encuentran sus puntos fuertes. Pueden pensar que ya lo sabes, así que no lo hayas mencionado antes. Pregúntales: “¿Qué es lo que más valoras de mí?” “¿Qué es lo más interesante de mí?” «¿Cuáles crees que son mis puntos fuertes?»
Las respuestas a estas preguntas le darán una buena idea de dónde se encuentran sus principales fortalezas y pasiones. Estas habilidades pueden ser prácticas, como la alfabetización informática, o menos tangibles, como la capacidad de hacer reír a la gente. Luego puede centrar su atención en los resultados, las fortalezas centrales que lo hacen único y pueden ayudarlo a lograr un gran éxito y satisfacción.
Los tres reinos de las fortalezas centrales
Las fortalezas centrales generalmente caen en las tres áreas clave de juego, personal y laboral. Pero de estos, el área personal es fundamental. Puede incluir optimismo, generosidad, energía, empatía u honestidad. Estos comprenden el trasfondo de cada actividad que emprende.
El área de trabajo no incluye simplemente el empleo remunerado, sino toda actividad útil, como la administración del dinero, la limpieza o el trabajo voluntario. Las fortalezas en esta área pueden incluir organización y planificación, gestión del tiempo, liderazgo o resolución de problemas.
En el área de juego, sus fortalezas pueden incluir talentos deportivos, habilidades creativas, competitividad o factores sociales como ser un gran anfitrión y hacer que las personas se sientan cómodas, o permitir que otros se abran y compartan sus problemas.
Busque temas comunes en todas las áreas de su vida. Al hacerlo, también puede identificar algunas debilidades. Una conciencia de estos también es valiosa, pero por el momento solo enfócate en los aspectos positivos, aquellos que te dan placer. Para ser verdaderamente feliz, los entrenadores de vida recomiendan que sus mejores cualidades se reflejen y desarrollen a lo largo de su vida laboral y tiempo libre.
Cerrando las brechas
Las personas exitosas explotan sus fortalezas y evitan presionar sus debilidades. Pero, ¿cuál es la mejor manera de llevar sus fortalezas centrales al frente de su vida? Un cambio de carrera es una forma, pero también hay cambios menos radicales que puede hacer:
- Cuando sea posible, diga no a las tareas que no se ajusten a sus puntos fuertes. Tus debilidades son los talentos de otra persona.
- Da un paso para llevar una de tus fortalezas personales al trabajo o al juego. Por ejemplo, su vida familiar puede beneficiarse de parte de la alegría que muestra en el trabajo.
- Siga dando pequeños pasos hasta que haya menos discrepancias.
- Deja de lado las actividades que no disfrutas. Cualquier cosa a la que te acerques con una sensación de pavor, después de un largo período de procrastinación, no está aprovechando tus puntos fuertes, así que delega cuando puedas.
- Trate de pasar la mayor parte de su tiempo en las fortalezas centrales.
- Cultiva relaciones con quienes te apoyan, muestran curiosidad y te hacen sentir “entusiasmado”.
- Elige uno de tus mejores talentos y extiéndelo fuera de tu zona de confort. Por ejemplo, si te encanta entretener y tienes un amigo al que le encanta planificar, ¿qué te parece organizar una gran cena benéfica?
El precio a pagar por desperdiciar e ignorar sus talentos suele ser una vida de frustración, arrepentimiento y oportunidad perdida. Una de esas vidas se describe con una precisión aterradora en la novela de Kazuo Ishiguro. Lo que queda del díauna lectura motivadora si la necesitas.
Tus talentos son únicos, nada puede arrebatártelos. Pero se desvanecerán con el tiempo si se ignoran. Cuanto más elija honrar y desarrollar sus dones especiales, más mejorará cada aspecto de su propia vida, así como la vida de las personas que lo rodean.
Referencias y otros recursos
Entrenador de primera clase
Ishiguro, Kazuo. Lo que falta del dia. 2005: Faber y Faber.
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