“Vive tu vida con integridad… Que tu credo sea este: Que la mentira venga al mundo, que incluso triunfe. Pero no a través de mí. – Alejandro Solzhenitsyn
Cuando parece que todo el mundo se dedica a mentiras y el engaño, puede ser difícil aferrarse a su integridad. Sin embargo, esto es tan crucial para vivir la vida en armonía y equilibrio que vale la pena reconsiderar el esfuerzo que se necesita para hacerlo.
¿Qué es la integridad?
La integridad es:
- Vivir su vida de acuerdo con un conjunto interno de creencias.
- Valoras la honestidad, por lo que no tolerarás una mentira y no mentirás solo para facilitar una situación o para evitar el escrutinio o escapar del trabajo adicional.
- Crees en hacer tu mejor esfuerzo, por lo que te niegas a tomar atajos, a saltarte los elementos necesarios, a dejar en manos de otros lo que es tu responsabilidad.
- Te enorgulleces de tu compasiónpara que no te quedes en silencio mientras otros atacan a los menos afortunados, llamándolos flojos, incompetentes o estúpidos.
- Te sientes obligado a actuar cuando ves injusticia, a hablar cuando otros no lo harán, a defender tus creencias viviéndolas.
Fácil de decir, no tan fácil de hacer
Todo esto puede sonar bastante fácil. Sin embargo, no siempre es fácil vivir con integridad. A veces, todo el mundo se ve tentado a tomar el camino más fácil, a comprometer sus creencias, a desmentir sus valores. Si bien esto puede ayudar a corto plazo, no hace nada por su humanidad. Cada vez que desvías la mirada y te alejas de tu integridad, tu espíritu se debilita. Hay un efecto acumulativo de esta negatividad, de esta negación de tu verdadero yo. Puedes pensar que has escapado ileso, pero en realidad no es así.
Cómo vivir una vida de integridad
Si quieres aprender a vivir la vida con integridad, prueba esto: comienza con algo pequeño.
Toma una actividad que haces regularmente y examina cómo puedes hacerla lo mejor posible. Por ejemplo, si desea detenerse en una cafetería local para tomar su café con leche o capuchino de la mañana y rápidamente se apresura a su automóvil para seguir su camino, imagínese que está en una isla desierta con una máquina de café espresso y sin ser humano para hacerte compañía o intercambiar cortesías. Como animal social, ¿no harías casi cualquier cosa por escuchar y corresponder algunas palabras amables? Ahora, ya que tienes la oportunidad, y solo toma unos segundos, saluda y sonríe a la persona que está a tu lado en la fila. Decir algo amable al barista o cajero. Este pequeño acto puede cosechar muchas recompensas. Por un lado, estás aportando un poco de ti mismo a la situación, compartiendo tu humanidad, siendo real. Puede inspirar a otra persona a hacer lo mismo, como devolver el favor. También te hace sentir bien. todos ganan
La parte difícil de vivir en integridad no es sufrir la mentira, sino hacer algo al respecto. Toma el ejemplo de alguien chismoso o hablar mal de un compañero de trabajo, jefe o alguien que conoce en su presencia. ¿Debe guardar silencio sobre estos comentarios negativos? ¿Debe defender al individuo? ¿Cómo debe manejar esta situación con integridad?
Es demasiado fácil decir que depende, pero la verdad es que en el fondo sabes lo que tienes que hacer. No puedes simplemente decir o no hacer nada, no si tienes la intención de vivir con integridad. Aqui hay algunas sugerencias:
- Póngale fin diciendo que hay trabajo por hacer y que no es momento de mezquindades.
- Elogie las buenas características de la persona difamada o defienda a su amigo.
- También puedes irte, pero es mejor hacerlo después de que hayas dejado claro que no estás dispuesto a escuchar tanta negatividad sobre una persona que ambos conocen.
Tal vez seas condenado al ostracismo por este mal hablador. Tal vez usted sea el próximo destinatario de sus comentarios vitriólicos. Tal vez, pero estarás viviendo en integridad. Vivirás de acuerdo con tus creencias y valores y vivirás con autenticidad. Y eso triunfa sobre la negatividad cada vez.