Tal vez tengas TDAH y te sientas aislado. A veces ayuda saber que algunos grandes nombres también manejan la misma condición.
La pandemia de COVID-19 cambió nuestras rutinas y vidas sociales. También tuvo un gran impacto en el sistema educativo y en cómo se logra la productividad en el lugar de trabajo.
A medida que las escuelas, las familias y los maestros se adaptaron al aprendizaje a distancia y a los modelos híbridos, se tuvieron muchas conversaciones sobre cómo adaptarse a los estilos y necesidades de aprendizaje. A medida que muchos adultos se mudaron al trabajo remoto, las reuniones de Zoom y el eco de los niños en otras habitaciones de la casa cambiaron la forma en que nos enfocamos y funcionamos.
Para las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), estas discusiones son particularmente importantes.
El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo. A menudo se diagnostica en niños, pero afecta a personas de todas las edades. Los síntomas pueden incluir:
- inatención
- hiperactividad
- impulsividad
Alrededor del 11% de los niños y el 4% de los adultos tienen un diagnóstico de TDAH. Sin embargo, el TDAH se ve diferente de persona a persona y las opciones de tratamiento varían.
El estigma a menudo rodea al TDAH. De hecho, tres tipos de estigma pueden seguir a las personas que viven con la afección: estigma social, autoestigma y estigma de cortesía.
Las personas con TDAH pueden sentirse juzgadas o estereotipadas. Sin embargo, en los últimos años, celebridades y otras personas de alto perfil han compartido sus experiencias personales con el TDAH. Han hablado de todo, desde el diagnóstico y las opciones de tratamiento hasta los sentimientos de ser diferentes.
Estas conversaciones han ayudado a muchas personas, especialmente a los jóvenes, a sentirse más cómodas y aceptadas.
A todos nos gusta saber que no estamos solos. Además, puede ser reconfortante ver cómo otros abordan los desafíos y encuentran su camino en el mundo.
Aquí hay un vistazo a algunas personas inspiradoras y talentosas con TDAH que han prosperado con su diagnóstico.
simone bilis
La gimnasta estadounidense más condecorada de la historia habló sobre tomar medicamentos para el TDAH.
James Carville
En una entrevista de 2009 con la revista Attention Magazine, el veterano consultor político James Carville explicó que recibió un diagnóstico de TDAH de inicio tardío y descubrió que el ritmo acelerado de la política en realidad era una buena combinación para sus habilidades y su «enfoque nítido».
howie mandel
El comediante y actor es muy abierto a la hora de hablar de problemas de salud mental. Su libro, «Este es el trato: no me toques», describe su experiencia con el TOC, el TDAH y la misofobia (miedo a los gérmenes).
audra mcdonald
La cantante y actriz ganadora del premio Tony habló en un discurso de aceptación sobre la decisión de sus padres de no medicar su TDAH, sino más bien «descubrir en qué estaba metida». Sus comentarios ayudaron a fomentar una mayor discusión sobre las opciones personales en el tratamiento del TDAH.
henry winkler
Conocido por muchos papeles, en particular «Happy Days», «Arrested Development» y recientemente «Barry», Winkler ha hablado sobre su diagnóstico infantil de TDAH y dislexia.
También ha escrito una serie de libros para niños, «Hank Zipzer», que se basa en sus experiencias al crecer con estas condiciones.
Solange Knowles
Esta cantante y actriz ha sido muy honesta al dudar de su diagnóstico cuando lo recibió por primera vez. Sin embargo, creció para aprender más sobre el TDAH y fomenta la educación sobre asuntos de salud mental.
Michael Phelps
Diagnosticado con TDAH a los 9 años, Phelps descubrió que la natación era una gran opción para él y su madre alentó su interés. Veintiocho medallas olímpicas después, Phelps es el atleta olímpico más exitoso de todos los tiempos.
Pablo Orfalea
Fundador y director ejecutivo de Kinko’s, el TDAH y la dislexia de Orfalea no fueron diagnosticados durante un largo período de tiempo. Ha compartido que no le gusta usar los términos «discapacidades de aprendizaje» o «trastornos de aprendizaje». Utiliza la frase «oportunidades de aprendizaje», que describe como la «oportunidad de aprender estrategias nuevas y diferentes para el éxito».
Claramente, el TDAH afecta a todos de manera diferente.
Si bien las celebridades que aparecen aquí son inspiradoras, millones de «personas promedio» están haciendo todo lo posible para ser aceptadas.
Hay muchas maneras de ayudar a las personas con TDAH. Escuchar la historia personal de alguien puede ser un gran primer paso. Cada persona es única, y también lo es su diagnóstico.
Recibir un diagnóstico de cualquier tipo puede hacer que necesite orientación. Las personas que manejan una afección pueden sentirse más validadas y esperanzadas cuando saben que otra persona exitosa y amada tiene la misma afección.
Tenga en cuenta que el fandom puede ir demasiado lejos cuando exaltamos a las figuras públicas a la altura de la perfección. La investigación ha observado que cuando la celebridad que idolatran tiene dificultades, las personas pueden identificarse en exceso y experimentar un revés en su propia salud mental.
Durante un evento reciente en el ayuntamiento de Healthline Media, la cantautora, productora, actriz, autora y poeta Jewel explicó que si bien estas figuras públicas pueden ser modelos a seguir, recuerde: son falibles y humanos, como todos los demás.
El TDAH es una condición que a menudo es estigmatizada por su «enfoque fugaz» y sus síntomas «energéticos».
Pero a medida que más políticos de alto perfil, ganadores del Grammy, campeones olímpicos y queridos actores discuten sus diagnósticos en público, podemos ver que el TDAH incluye un hiperenfoque que puede canalizarse como un activo.
Al identificarse con los relatos de muchas figuras públicas sobre las dificultades académicas de la infancia, los sentimientos de alivio después de recibir su diagnóstico e incluso el TDAH de aparición tardía, muchas personas comunes pueden animarse a aceptar su propio viaje con el TDAH.
Aunque no esperamos que las celebridades sean los campeones modelo de la salud mental las 24 horas del día, los 7 días de la semana, su franqueza puede humanizarlos y recordarles a las personas que los trastornos de salud mental son independientes de la persona: las condiciones se pueden manejar y no tienen que definirnos. .