¿Cuántas veces hemos escuchado el cliché: “La hierba siempre es más verde del otro lado”? Si bien el uso excesivo de esta frase ha atenuado en gran medida su impacto, las personas que experimentan el «síndrome de la hierba es más verde» enfrentan una lucha significativa con el compromiso.
¿Qué causa este problema?
El sello distintivo del «síndrome de la hierba es más verde» es la idea de que siempre hay algo mejor que nos falta. Entonces, en lugar de experimentar estabilidad, seguridad y satisfacción en el entorno actual, la sensación es que hay más y mejor en otros lugares, y cualquier cosa menos que ideal no funcionará. Ya sea con las relaciones, las carreras o el lugar donde vives, siempre hay un pie fuera de la puerta.
El problema con esto es que la hierba más verde generalmente se basa en la fantasía y el miedo. El miedo proviene de varias posibilidades, incluido el miedo a quedar atrapado en el compromiso, el miedo al aburrimiento, el miedo a la pérdida de la individualidad y el miedo a la opresión.
Junto con estos temores viene el tema del compromiso. En las personas que temen al compromiso, comprender ciertos deseos, necesidades y valores por el bien de la unidad puede parecer un sacrificio opresor. Cuando esto sucede, la percepción es que hay algo más ahí fuera que nos permitirá tener todo lo que anhelamos, queremos y valoramos, y que sucederá en nuestros términos.
Aquí es donde entra el elemento de la fantasía, y con la fantasía viene la proyección. Vamos a querer lo que no tenemos, y existe la fantasía de que obtendremos lo que no tenemos, y que las partes con las que estamos contentos actualmente no serán sacrificadas en este cambio. Sin embargo, lo que termina pasando es que después de la “fase de luna de miel” de hacer el cambio, nos encontramos con ganas de dar la vuelta al otro lado de la cerca porque descubrimos que hay otras cosas que no tenemos, y porque la novedad del cambio se desvanece. Termina siendo cierto, que siempre queremos lo que no tenemos, aunque ya hayamos saltado la valla varias veces.
Aquí es donde entra en juego la proyección. Cuando la hierba está más verde del otro lado, por lo general (si no siempre) colocamos la infelicidad personal con nosotros mismos en algo externo a nosotros, generalmente una pareja, una carrera, un entorno de vida, etc. en pulir nuestro entorno externo para calmar una insatisfacción interna más profunda. Si bien el ambiente cambia al saltar la valla, luego de un breve subidón interno, sin constante estimulación y novedad, la insatisfacción vuelve a ser la misma.
Creo que el cliché debería cambiarse a esto: «La hierba es tan verde como la mantenemos».
El césped siempre comienza con un verde agradable y brillante (‘fase de luna de miel’), pero comenzará a desgastarse un poco con el uso. Entonces, todavía necesita mantenimiento para mantener un agradable tono verde. La hierba verde opaca (o incluso marrón) en nuestro lado actual de la cerca sería más verde si la cuidamos. La hierba verde y brillante al otro lado de la cerca es nuestro deseo para nuestro yo interno: ser felices, ilesos y completamente satisfechos.
La verdad es que, como seres humanos, todos somos menos que perfectos en algunos aspectos y, por lo tanto, la hierba brillante es una ilusión. Nuestro trabajo es mantener el césped lo más verde posible, lo que puede requerir ayuda externa. Pero pase lo que pase, no permanecerá tan verde como el momento en que lo pisamos por primera vez.
Debo insertar que ciertamente hay situaciones donde otra situaciónesuna situación mejor que la actual (por ejemplo, una relación saludable versus una abusiva; un trabajo que te satisface más versus un trabajo insatisfactorio). Pero el “síndrome de la hierba es más verde” tiene su propia presentación particular, principalmente enraizada en patrones:
Repetición. Un patrón en su vida de querer constantemente algo mejor y buscar repetidamente cambios en las relaciones, trabajos, entorno.
Perfección.Una cosa es pasar de una relación abusiva a una relación que funciona positivamente, pero otra es sentir que una serie de relaciones que funcionan nunca son lo suficientemente buenas. Puede haber una búsqueda del ideal fantaseado.
Querer tener y comer tu pastel.Esto está en consonancia con la lucha por el compromiso. Si debe tener todos los deseos y necesidades percibidas que lo estimulan, entonces es probable que la hierba nunca sea lo suficientemente verde a menos que usted sea el único en la hierba, e incluso entonces, no será lo suficientemente verde debido a lo que pueda ocurrir. faltar en esta imagen.
Querer huir.Si ve un patrón de no poder establecerse en un lugar geográfico, relación, trabajo, etc., existen razones más profundas para esto que simplemente no estar en el entorno «adecuado».
Última insatisfacción.Si te gusta el cambio constante y vivir este tipo de vida, entonces técnicamente no hay nada de malo en esto. Pero si el motivo del cambio constante proviene de la repetición de la insatisfacción, y si está buscando volverse más seguro, estable y asentado, entonces este es un problema que debe analizar.
La mejor manera de lidiar con el «síndrome de la hierba es más verde» es aprender las razones subyacentes más allá de las ideas abstractas de idealizaciones, perfeccionismo e incapacidad para comprometerse. La psicoterapia es una buena manera de facilitar este proceso. La otra pieza es aprender a nutrir y aumentar la conexión con lo que está de actualidad para que las relaciones se mantengan y fortalezcan en lugar de volverse insatisfactorias. La idea es construir un interno lugar de estabilidad, en lugar de dar saltos en tu vida externa para compensar la falta de estabilidad interna.