Las características y comportamientos enumerados a continuación no solo se observan en familias tóxicas, sino que también se pueden ver fuera de ellas, como rasgos generales de personalidad narcisista y, por lo demás, oscuros.
1. Inmadurez
Un padre disfuncional tiende a ser muy inmaduro. Pueden hacer berrinches, actuar demasiado heridos, exigir atención en todo momento y a cualquier costo, o esperar que todos los traten como un rey o una reina.
2. Egoísmo de los padres
En una familia saludable, el padre está allí para satisfacer las necesidades de su hijo. Es lo contrario en una familia disfuncional: el niño existe para satisfacer las necesidades de los padres y otras personas.
3. Agresión/abuso
Ya sea que se trate de agresión física, verbal, emocional, psicológica, activa, pasiva o vicaria, el abuso prevalece en cualquier relación altamente disfuncional o narcisista.
4. Disculpas falsas
Las personas altamente narcisistas no suelen disculparse por nada. Pero si lo hacen, entonces es tan falso como lo son. Lamento que te sientas molesto, Lo siento, pero y así sucesivamente.
Y si no aceptas su disculpa artificial o los desafías, se enfurecen: Ya me disculpé, ¿¡qué más quieres de mí!? O juega a la víctima: ¿Por qué estás tratando de lastimarme así?
5. Jugar a la víctima
Un padre altamente narcisista es conocido por jugar a la víctima y torcer la historia para que coincida con su narrativa. (Puedes leer un artículo mío separado exactamente sobre eso, titulado Cómo los narcisistas se hacen la víctima y tuercen la historia.)
6. Triangulación
En psicología, el término triangulación se refiere a una táctica de manipulación en la que una persona no se comunica directamente con otra y en su lugar utiliza una tercera persona. A un padre narcisista le gusta controlar la comunicación entre las personas porque los hace sentir importantes y en control.
7. Falta de confianza
Las personas narcisistas operan con mentiras. Esto, por sí mismo, los hace fundamentalmente poco fiables. Además de eso, no cumplen con sus responsabilidades y siempre culpan a alguien o algo por ello.
Sin embargo, dado que proyectan todo el tiempo, se molestan mucho si alguien más no hace lo que se suponía que debían hacer. Sin embargo, nunca examinan esto en su propio comportamiento, ni les importa cómo afecta a su familia y a los demás.
Tener un padre incompetente y poco confiable puede resultar, entre otras cosas, en que el niño crezca con problemas de confianza.
8. Promesas vacías
Una parte de la red narcisista de mentiras es hacer promesas que normalmente no tienen la intención de cumplir. Las personas altamente narcisistas tienden a decirles a los demás lo que quieren escuchar para obtener lo que quieren. Exagerar lo que harán por ti a cambio y simplemente mentir es lo que hacen aquí.
9. Culpabilidad
Los padres narcisistas y otros tipos de padres disfuncionales a menudo usan la culpabilidad para manipular al niño para que obedezca. Si algo sucede o el niño hace algo que no le gusta, el padre disfuncional atribuye una responsabilidad falsa o amplifica lo que en realidad no es muy importante y, al hacerlo, hace que el niño se sienta demasiado culpable.
Esto lleva a una culpa crónica en la edad adulta de la persona.
10. Usar a los niños como trofeos
Los padres narcisistas carecen de un sentido fuerte y saludable de sí mismos, y prefieren vivir indirectamente a través de sus hijos. Usan al niño o historias sobre él para ganar puntos sociales y suministro narcisista.
Se proyectan sobre el niño y empujan al niño hacia algo porque no pudieron hacerlo. O quieren que el niño elija una carrera o interés precisamente porque lo hicieron ellos mismos. Se jactan de los logros del niño e incluso se atribuyen el mérito como si lo hubieran hecho.
11. Inseguridad
Los narcisistas son increíblemente inseguros y frágiles. Manejan su frágil sentido de la autoestima tratando de que los demás les digan lo buenos que son, o menospreciando a los demás para sentirse mejor consigo mismos. En una familia, como el niño tiene la menor cantidad de poder, son los más fáciles de manipular con este tipo de juegos.
12. Vergüenza
Un compañero cercano de la culpabilidad es la vergüenza tóxica. Mientras experimenta esto, el niño internaliza el mensaje de que es una persona fundamentalmente defectuosa, defectuosa y moralmente mala. Esto es extremadamente dañino y seguirá siendo una fuente de numerosos problemas personales y sociales relacionados con la vergüenza más adelante en la vida.
13. Estructura autoritaria
Esto es básicamente una pirámide de tiranía donde los de arriba dominan a los de abajo, hasta llegar a los más reprimidos. Los matones tiránicos ordenan a otros miembros de la familia y operan infligiendo miedo.
El niño está en la base de esta pirámide. Un padre autoritario le dice al niño qué hacer, cómo sentirse y qué pensar. En este ambiente, el niño no se siente igual a los demás en la familia, ni siquiera fuera de ella.
Las personas que crecen en un entorno así a menudo terminan desarrollando tendencias sociópatas y antisociales. O desarrollan ansiedad social y codependencia. Como adultos, pueden sentirse completamente perdidos y confundidos acerca de quiénes son debido a una grave falta de sentido de sí mismos, que en consecuencia se vio abrumado durante su tiempo en el entorno familiar tóxico.
Inicialmente, planeé que esta lista fuera más corta y encajara en un artículo. Sin embargo, cuando comencé a escribirlo, la lista siguió creciendo, así que decidí dividirlo en dos artículos. La segunda parte se publicará en las próximas semanas.
Foto del condado de Alachua