La manipulación sexual es más común de lo que algunos podrían pensar. Esto es lo que es y cómo se ve.
Cuando pensamos en la agresión sexual, a menudo pensamos en la fuerza física. Sin embargo, muchas personas son obligadas a tener relaciones sexuales sin presión física. Esto se conoce como manipulación sexual.
La manipulación sexual implica el uso de palabras o acciones para persuadir a una persona que no desea tener relaciones sexuales. La manipulación sexual difiere del coqueteo: mientras que el coqueteo puede indicar un interés romántico o sexual en otra persona, la manipulación sexual implica lograr que acepten tener relaciones sexuales cuando en realidad no quieren.
La manipulación sexual implica ser manipulado o coaccionado para realizar cualquier tipo de actividad sexual.
La manipulación sexual puede incluir amenazas, sentirse culpable o enfurruñarse cuando son rechazados. También puede incluir darle alcohol o drogas con la intención de que tenga relaciones sexuales con ellos.
Como señala la Oficina para la Salud de la Mujer, cualquiera puede ser víctima o perpetrador de coerción sexual, independientemente de su género u orientación.
Una persona que es manipulada sexualmente puede decir que sí y aceptar tener relaciones sexuales porque es manipulada o amenazada para que lo haga. A menudo, sienten que no pueden decir que no, si hacer diga que no, serán castigados, heridos o se les hará sentir culpables. Alternativamente, el manipulador podría mentirles para que tengan relaciones sexuales bajo falsos pretextos.
Lamentablemente, la manipulación sexual es común: según una revisión de 2019, una de cada tres mujeres y uno de cada diez hombres informan haber experimentado coerción sexual.
¿Qué es la manipulación emocional?
La manipulación emocional se define como tratar de controlar, explotar o influir en los sentimientos, comportamientos o pensamientos de alguien, generalmente para que el manipulador pueda obtener un resultado a su favor.
La mayoría de las personas se involucran en la manipulación en algún momento: un adolescente puede enfurecerse para que sus padres se rindan ante él, un amigo puede hacerte sentir culpable por estar enfermo en su cumpleaños. Lo que está en juego no siempre es lo mismo, y algunas personas lo hacen intencionalmente mientras que otras no.
Sin embargo, la mayoría de nosotros eventualmente aprendemos que la manipulación no está bien. Manipular a alguien sexualmente, en particular, es inaceptable y profundamente dañino.
Las tácticas de manipulación sexual pueden ser verbales o conductuales. Los manipuladores pueden usar una o más de estas tácticas. Si bien la manipulación sexual puede parecer obvia y manifiesta en algunos casos, también puede ser sutil.
amenazas
La manipulación sexual puede incluir amenazar a alguien, no solo en términos de su seguridad física, sino también en cosas que le importan. Por ejemplo, un manipulador sexual podría amenazar con despedir o desalojar a alguien, o causarle dificultades sociales, financieras o emocionales.
Estas amenazas pueden ser obvias o sutiles.
Ejemplos:
- “Te delataré ante tu familia si no te acuestas conmigo”.
- “Si no tienes sexo conmigo, le diré a tu esposa que hemos tenido una aventura”.
- “Si no vas a tener sexo conmigo, te dejaré y buscaré a alguien que lo haga”.
- “Sería una lástima que perdieras tu trabajo/casa/amigos/relaciones por esto”.
Culpabilidad
Aquí es cuando un manipulador intenta hacerte sentir culpable para que tengas sexo con él.
Ejemplos:
- «Pensé que me amabas. Creo que estaba equivocado.»
- “Tampoco me gustaría acostarme con alguien tan feo como yo”.
- “Acabo de pagar tu cena. Me debes.»
Jugando con tus inseguridades
Los manipuladores pueden usar tus inseguridades para convencerte de tener sexo con ellos.
Ejemplos:
- «No querrás parecer un mojigato, ¿verdad?»
- «Está bien. Probablemente eres terrible en la cama de todos modos.
- “¿Seguro que quieres desperdiciar esta oportunidad? Alguien que se parece a ti puede que no consiga muchos”.
iluminación de gas
Un término que ganó popularidad en los últimos años, gaslighting se refiere a una forma de manipulación en la que alguien intenta controlar la forma en que otra persona se ve a sí misma y sus propias experiencias. Pueden hacerles dudar de su cordura, su memoria o su percepción del mundo.
Ejemplos:
- «En realidad ya diste tu consentimiento antes, simplemente no lo recuerdas».
- “Siempre te vuelves demasiado sensible. Hagámoslo”.
- «Te gustó la última vez, simplemente no lo recuerdas».
Mintiendo
Para convencerte de que tengas sexo con ellos, un manipulador podría mentirte explícitamente.
Ejemplos:
- Es posible que mienta sobre sí mismo, incluida su edad, trabajo, intereses o experiencias, para que te acuestes con él.
- Si objetas porque están en una relación o casados, podrían mentir diciendo que están en una relación abierta o en proceso de divorciarse cuando no es así.
Castigo
Un manipulador podría castigarte por rechazarlos sexualmente. Cuando dices que no, es posible que intenten hacerte sentir mal para que estés de acuerdo la próxima vez. Este castigo puede ser obvio o más pasivo-agresivo. Por ejemplo, podría aceptar tu rechazo pero estar de mal humor por el resto de la semana.
Ejemplos:
- Sulking o “el tratamiento silencioso”
- Cada vez más crítico y malo
- “Olvidar” intencionalmente cosas importantes
¿La coerción es agresión sexual?
Sí. Aunque la definición de agresión sexual puede variar de un país a otro, la mayoría de los estados incluyen la coerción sexual en su definición legal de agresión. Esto se debe a que la coerción sexual significa que no estás dando tu consentimiento libremente, estás siendo manipulado para ello.
Si alguien que conoces está tratando de manipularte sexualmente, a veces puede ser difícil identificarlo, y aún más difícil saber cómo responder.
Aquí hay algunos consejos para responder frente a la manipulación sexual.
- Sé firme en tus límites. Si continúan tratando de manipularte, puedes reiterar que no es tu respuesta final y que no te agrada que te presionen.
- Reforzar esos límites. Si su manipulación continúa, respete sus límites y decisión alejándose de la situación. Levántate, sal, deja de hablarles si es necesario.
- Recuerda que te están manipulando. Pueden insultarte, usar tus inseguridades en tu contra o hacerte sentir que estás perdiendo la cordura, pero recuerda que todo lo que digan debe verse con escepticismo. porque te están manipulando.
- Sepa que no es su culpa. Ya sea que lo hayan manipulado con éxito o no, ya sea que haya sucedido antes o no, no es su culpa. La manipulación es responsabilidad exclusiva del manipulador.
Por último, considera buscar ayuda. No siempre es fácil alejarse de un manipulador sexual si dependes de él, por ejemplo, si es tu jefe, socio o casero.
Si tiene alguna dificultad para lidiar con el abuso o la manipulación sexual, puede comunicarse con:
La manipulación sexual no está bien. Si ha sido manipulado sexualmente, sepa que no es su culpa y que no está solo.
Si bien no siempre es fácil notar y comprender la manipulación sexual cuando está sucediendo, es posible que pueda obtener una mejor perspectiva al sintonizar cómo una persona lo hace sentir con respecto al sexo.
Si te sientes culpable por no querer tener relaciones sexuales o tienes miedo, quizás debas considerar si es porque te están manipulando sexualmente.