Los trastornos alimentarios como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el comer en exceso se desarrollan en personas de todas las formas y tamaños, de todos los orígenes y estilos de vida. Aquí hay tres formas comunes en que se desarrolla un trastorno alimentario:
Baja autoimagen o autoestima
Puede parecer de sentido común: la baja confianza en sí mismo puede hacer que alguien no se preocupe por sí mismo. Pero la causa de una autoimagen negativa puede ser mucho más profunda que la imagen corporal. En la superficie, un trastorno alimentario parece tener que ver con el peso, pero el deseo de alcanzar un cierto tamaño puede ser un síntoma de autodesprecio subyacente.
Un trastorno alimentario puede desarrollarse cuando otros esfuerzos para aumentar la confianza han fallado o no han sido reconocidos externamente. Nuestra sociedad se ha obsesionado con la apariencia física. “Belleza” ha sido definida como “delgada”. Si un individuo no ha creado una opinión personal interna satisfecha, las opiniones externas de la sociedad pueden dominar su propia imagen. El deseo de verse de cierta manera, junto con el dolor interior, puede desencadenar el desarrollo de un trastorno alimentario.
Trastornos coexistentes
En muchos casos, los síntomas de una enfermedad mental contribuyen a la necesidad de control. Cuando la química de tu cerebro se altera y tu propia mente te dice que estás gordo o que te sentirás mejor (o sentirás menos vergüenza) cuando restrinjas lo que comes o te deshagas de todas las calorías que acabas de comer, es extremadamente difícil de autorregular.
En cambio, la automedicación ocurre con el placer que proviene de la restricción de alimentos (anorexia nerviosa), comer mucha comida, llamada atracones, y luego vomitar o purgarse (bulimia nerviosa), o simplemente comer en exceso (sin purgarse).
Sin entender cómo te está afectando una enfermedad mental, como la depresión, la ansiedad o un trastorno de la personalidad, un trastorno alimentario puede desarrollarse rápidamente. El tratamiento para ambos puede detener las conductas relacionadas con los trastornos alimentarios.
Una desconexión del cuerpo
La máxima salud se logra cuando la mente, el cuerpo y el alma están conectados. Si bien esto puede sonar demasiado holístico para su gusto, tómese un minuto para pensar en lo que significa. Cuando están integrados, el cuerpo y la mente pueden alertar al alma, la esencia de lo que eres, a cualquier cosa que no se sienta bien.
Este proceso ocurre naturalmente. El cuerpo te avisa cuando tiene hambre, está cansado y siente dolor. Si tocas una estufa caliente, el cuerpo envía una señal al cerebro: “¡Eso duele! ¡No hagas eso!”, para que no vuelvas a tocar la estufa caliente.
Cuando puede escuchar las señales que envía el cuerpo, puede responder en consecuencia. Cuando no está en contacto, no puede responder porque no está recibiendo correctamente las señales. Un trastorno alimentario puede desarrollarse como resultado de una comunicación interna defectuosa. Querer el control de algo que viene de la mente, por ejemplo, puede tomar el lugar de la señal de hambre que viene del cuerpo.