Si usted y su pareja con Asperger se han topado con un bache, algunas estrategias y conocimientos sobre cómo amar a alguien con Asperger pueden ayudar a mejorar su relación.
El síndrome de Asperger es parte del espectro del autismo. Si bien los médicos ya no usan el término «Asperger» y en su lugar brindan un diagnóstico de trastorno del espectro autista (TEA), algunas personas todavía se identifican con esta clasificación o su versión abreviada, «Aspie».
Ya sea que sea alístico (no autista) o tenga Asperger como su pareja, revisar las características sociales y de comunicación de las personas con esta afección puede ayudarlo a navegar su relación.
Si tienes dificultades en tu relación, es posible que no signifique que son incompatibles. Todo lo que necesita puede ser una idea de las mejores formas de comunicarse y comprender su relación.
Las personas con Asperger son personas autistas con una inteligencia normal o superior a la media y fuertes habilidades verbales, que a menudo llevan una vida independiente. Pueden encontrar el éxito profesional debido a sus intereses y fortalezas enfocados, incluida la afinidad por los detalles, la motivación intrínseca y la ética de trabajo.
Sin embargo, las diferencias en la interacción social y la comunicación pueden generar preocupaciones si estás en una relación con una persona. Por ejemplo, a veces pueden:
- extrañar las señales sociales
- reaccionar de manera inesperada
- ocultar su rica experiencia emocional detrás de un afecto plano que los hace parecer carentes de empatía
Las personas autistas también pueden tener diferencias sensoriales que interfieren con la socialización. La sensibilidad al sonido y la aversión al tacto son dos ejemplos.
Las personas con Asperger también tienen fortalezas que las convierten en maravillosas parejas. Tienden a ser honestos, leales, divertidos y campeones de los desvalidos. Las personas autistas no suelen quedar atrapadas en construcciones sociales, por lo que pueden ver directamente el corazón de lo que importa.
Comprender cómo afecta el síndrome de Asperger a las relaciones puede ayudarte a interpretar el comportamiento de tu pareja. También puede brindarle estrategias para nutrir y fortalecer su vínculo.
¿Puede una persona con Asperger sentir amor? Aunque es posible que no lo muestren de la forma esperada, la respuesta es un rotundo sí.
Es posible que veas a otras parejas cogidas de la mano o abrazándose y pienses que así debería ser una relación. Mientras tanto, su pareja autista podría tener preferencias sensoriales que impliquen menos contacto. Esto no significa que no sientan nada por ti.
Tenga en cuenta que hay muchas maneras en que una persona puede expresar afecto. Si bien es posible que su pareja con Asperger no quiera abrazar tanto como usted quisiera, es posible que sea la persona con la que puede contar para recordar las cosas que son importantes para usted.
Cada relación es única, y lo que funciona para otra pareja puede no funcionar para ti. Lo que importa es que ambos quieren estar en su relación y ambos son felices.
El hecho de que las personas con Asperger tengan fluidez verbal no significa que se comuniquen de la misma manera que las personas alísticas.
Su pareja con Asperger puede ser más elocuente de lo normal, con un vocabulario sofisticado. Al mismo tiempo, es posible que no respondan a otros elementos de comunicación que sean no verbales o paraverbales (cómo se dicen las palabras).
Algunos ejemplos de aspectos de la comunicación que su pareja podría pasar por alto incluyen:
- tono de voz, volumen, ritmo y tono
- expresiones faciales
- lenguaje corporal
- gestos
Una solución simple es prestar atención a las palabras que usa. Esto funciona porque las palabras son lo que notará su pareja de Asperger.
Por ejemplo, en lugar de asumir que su pareja reconocerá cuando su energía está baja, es útil decir: «Hoy estoy cansado».
Este enfoque también puede ayudarlo. Si también te sientes irritable, hablar sobre el cansancio te ofrece una idea de por qué tu estado de ánimo está alterado.
Un talento para la precisión de las palabras puede significar que su pareja autista malinterpreta el lenguaje pragmático (social). Pueden malinterpretar expresiones comunes como «Espera» o «¿Qué pasa?» Es útil usar una redacción más específica como «Por favor, espere» o «¿Qué está pasando?»
El autismo es neurodivergencia, no error. Esperar que tu pareja autista cambie todos los comportamientos de su relación para adaptarse a los tuyos envía el mensaje de que crees que sus formas no son las correctas.
También puede poner a tu pareja en situaciones incómodas, que no es la forma en que quieres tratar a alguien que te importa.
En cambio, puede resolver este problema con compromiso. Deberá comunicar claramente sus deseos y preferencias, además de las cosas que no le gustan. Haz que tu pareja haga lo mismo. Luego, reúnanse en el medio.
Por ejemplo, es posible que ambos disfruten de las películas, pero su pareja autista puede sentirse incómodo con el ataque sensorial de una sala de cine ruidosa. Podría comprometerse con una cena en un restaurante tranquilo seguida de una película con volumen controlado en casa.
Si le preguntas a tu compañero de Aspie si tu atuendo se ve bien y no obtienes la respuesta que esperabas, no han sido crueles intencionalmente. En cambio, eres el afortunado receptor de la verdad de alguien en quien puedes confiar.
Las personas autistas tienden a sentirse más cómodas con una comunicación clara y veraz que con halagos destinados a ahorrar sentimientos. La verdad es clara y fácil de entender.
Si el comentario poco halagador de tu pareja es hiriente o útil depende de cómo elijas verlo. Tenga en cuenta que su honestidad contundente también se aplica a los comentarios positivos, y si esta es la reacción que obtiene, puede saborearla y disfrutarla.
Mucha gente aprecia las rutinas y las personas autistas no son una excepción. De hecho, muchas personas con Asperger prefieren un horario predecible a la espontaneidad.
La comunicación es lo suficientemente importante como para incluirla en su agenda. Escriba en el lápiz tiempos regulares para conversaciones sobre pensamientos, sentimientos y formas en que ambos pueden mejorar su relación.
Si es necesario, puede usar indicaciones de conversación, como decir algo que le guste y algo que le gustaría cambiar. Esté preparado para navegar a través del desacuerdo y tenga estrategias para reparar los sentimientos heridos.
Las conversaciones no son lo único que puede programar. Considere hacer planes regulares para actividades agradables como una noche de cine, una noche de pizza, salidas con amigos o incluso tiempo a solas.
No sienta que debe planificar cada momento juntos o programar todo lo que hace. Sin embargo, dado que los horarios pueden reducir la ansiedad en las personas autistas, vale la pena probar para ver si esta es una estrategia que puede ayudar a su relación.
La mayoría de las relaciones requieren trabajo, y la tuya no es una excepción. Con algo de tiempo y esfuerzo, usted y su pareja con Asperger pueden acercarse más y tener una conexión satisfactoria.
Vale la pena aprender todo lo que pueda sobre el síndrome de Asperger para comprender cómo esta diferencia cognitiva puede cambiar la forma de las relaciones.
La comunicación clara y específica es vital. Puede ser la diferencia entre episodios repetidos de sentimientos heridos y perspicacia, comprensión y un vínculo emocional fortalecido.
La consejería de pareja también puede ayudar. Puede probar el localizador de psicólogos de la Asociación Estadounidense de Psicología para encontrar un terapeuta calificado cerca de usted. También puede consultar las páginas de recursos Find a Therapist de Psych Central.