El mecanismo
Las personas con fuertes tendencias narcisistas y otros rasgos oscuros de personalidad tienden a culpar a los demás por su propio mal comportamiento. Si están mintiendo, entonces acusarán a otros de mentir. Si son crueles, dirán que los demás son crueles. Si están robando y estafando, acusarán a otros de robar y estafar. Nunca asumen la responsabilidad, y siempre es culpa de otra persona.
Además de atribuir sus rasgos de carácter indeseables a los demás, se atribuirán a sí mismos las buenas características de los demás. Por ejemplo, si ven que alguien es amable, dirán: No, no, esta persona no es amable.I ¡Soy agradable! Si alguien tiene éxito y es feliz, el narcisista dirá: Esa persona es un perdedor y un farsante, pero I¡Soy realmente exitoso y auténtico!
Psicológicamente hablando, este mecanismo se llama proyeccióny hablo más al respecto en mi artículo titulado 5 maneras en que los narcisistas te proyectan y te atacan.
Una historia corta
Mientras yo crecía, había un chico que tenía las orejas de soplillo. Solía intimidar a otros niños más pequeños burlándose de sus orejas por sobresalir, a pesar de que no les pasaba nada malo. Atribuyó su rasgo físico indeseable a los demás y luego los atacó por ello. Podemos especular a partir de su comportamiento que probablemente fue intimidado por sus oídos y, posteriormente, proyectó sus inseguridades en los demás.
En ese momento, no estaba familiarizado con conceptos psicológicos como proyección o mecanismo de defensa, pero aún así era muy extraño y obvio que algo no estaba bien con él, el acoso y la situación en general. Y aunque este tipo era un matón y un cobarde, todavía entendía en cierto nivel lo que estaba pasando. Me sentí triste por él porque su comportamiento hacia los demás parecía ser el resultado de la intimidación de las personas. Actuando su sufrimiento, hizo sufrir a otros.
En estos días, cuando las personas proyectan sus defectos y deficiencias morales en los demás, o carecen de responsabilidad personal, o mienten descaradamente, lo identifico al instante. Está claro lo que está pasando y que están tratando de ocultar sus características indeseables o inflar su falsa imagen. Entiendo que están atrapados y luchando en su propia red de mentiras y engaños. Pero dado que son adultos que lastiman a otros, incluidos los niños, es realmente patético, obvio y trágico.
Los narcisistas, psicópatas, sociópatas y otras personas con rasgos de personalidad oscura piensan que los demás son estúpidos y que ellos mismos son muy inteligentes y, en cierto modo, pueden ser bastante astutos. Sin embargo, si está familiarizado con este comportamiento, es absurdo y patético cuando los ve tratando de torcer y negar la realidad. También es desafortunado ver cuántas personas caen en la trampa. Naturalmente, los abusadores se aprovechan de los débiles y confundidos, por lo que cuanto más fuerte es tu sentido de identidad, menos susceptible eres a la manipulación y otras formas de manipulación.
Tácticas de manipulación
1. Desviar
Al desviar la atención de sus propias malas acciones, el manipulador espera que los demás se olviden de ellos e ignoren o incluso se olviden de lo que sucedió. Se puede ilustrar con lo siguiente:
¡No me examines, mira esta cosa brillante aquí!
2. Poner a otros en modo de defensa
En lugar de abordar las preocupaciones de las personas, admitir la culpa o examinar su propio comportamiento problemático, el manipulador ataca a los demás. Al hacerlo, esperan hacer dos cosas principales: (1) desviar la atención de sí mismos y (2) verse mejor haciendo que los demás se vean peor.
Dirán, No, no, tú eres el que está haciendo cosas horribles, o, Sí, pero mira lo horrible que es esta otra persona.
Muchas personas responden a las críticas tratando de explicarse. En eso se basa el manipulador. Si cuestiona el comportamiento abusivo de los manipuladores, lo atacarán a usted oa otra persona con la esperanza de que deje de examinarlos y comience a defenderse a sí mismo oa los demás.
No se deje engañar.
3. Mentir para verse mejor
Como se explicó en la sección anterior, los manipuladores narcisistas intentan verse mejor menospreciando a los demás. Si los demás se ven peor de lo que son, entonces tal vez yo me vea mejor de lo que soy.
Pero además de eso, también hablan explícitamente de sí mismos de una manera exagerada y poco natural. Tienden a alardear mucho: cuánto dinero tienen, cuán buenos son en su trabajo, cuán mejores que otros son, cómo todos están celosos de ellos, cuánto los aman, cuán grandes personas son y pronto.
El principal mecanismo aquí es la mentira, o al menos la gran exageración. Si tienen algún logro, lo exagerarán, lo agregarán y lo harán lucir mejor de lo que es. Sin embargo, en su mayoría solo mienten. Mienten mucho. Y al principio puede parecer confuso e incluso puede sentir que debería darles el beneficio de la duda, incluso si algo parece sospechoso. Pero después de un tiempo, queda claro que la mayoría, si no todas, las cosas que salen de sus bocas son mentiras flagrantes.
4. Culpar a la víctima y jugar a la víctima
Los manipuladores narcisistas son falsos, frágiles y cobardes. Pretenden ser fuertes, llaman a los demás débiles y sensibles, intimidan y abusan de las personas, pero si los desafías con sus mentiras o te defiendes, inmediatamente comienzan a jugar a ser víctimas frágiles. ¡Mira, estoy siendo atacado! ¡Eres el verdadero matón! ¡Son tan malos conmigo!
Como escribo en el artículo. Cómo los narcisistas se hacen la víctima y tuercen la historia:
A los narcisistas también les gusta truncar la historia y presentar solo la parte donde la parte agraviadareaccionóa su comportamiento tóxico, enmarcándolo como si ahí es donde comenzó la historia.
Culparán descaradamente a la víctima real al decir que se lo merecían, o incluso al afirmar que no sucedió.
Resumen
Las personas con fuertes rasgos narcisistas no quieren o no pueden reflexionar sobre sus defectos y comportamientos destructivos. Como resultado, proyectan, culpan y manipulan a los demás para hacer frente a su baja y frágil autoestima.
Las tácticas de manipulación incluyen desviar, atacar y poner a otros en modo de defensa, mentir acerca de que los demás son peores y ellos mismos son mejores, culpar a la víctima y jugar a la víctima.
Al resolver su propio trauma y desarrollar un sentido más fuerte de sí mismo, puede volverse menos propenso a la manipulación y al abuso narcisista.
Fuentes y recomendaciones