Buscar apoyo profesional cuando contemplas lastimarte a ti mismo o a otros es un paso valiente y efectivo. Ir a la sala de emergencias puede ayudar.
El apoyo está disponible y no está solo si está pensando en suicidarse o autolesionarse o si alguien a quien ama lo está.
Este apoyo puede provenir de muchas fuentes, y una de ellas es su hospital local o sala de emergencias.
Cada persona es diferente y sus razones son únicas para sus circunstancias. En general, los pensamientos de suicidio pueden surgir después de una pérdida significativa o cuando vive con condiciones como depresión, trastorno bipolar o trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Si está contemplando terminar con su vida, sepa que esto es dolor hablándole, y es posible curar y aliviar el dolor.
Si ha intentado terminar con su vida o está considerando hacerlo ahora, es esencial comunicarse con su sistema de apoyo lo antes posible.
Podría hablar sobre lo que está pasando, distraerse con ellos y trabajar juntos para idear los próximos pasos para obtener ayuda.
Su sistema de apoyo podría incluir:
- amigos de confianza
- miembros de la familia
- educadores
- consejeros y terapeutas
Sin embargo, cuando sientas que has agotado todas las demás opciones y aún pienses en el suicidio, considera ir a la sala de emergencias para recibir apoyo inmediato, dice la Dra. Amy Barnhorst, vicepresidenta de salud mental comunitaria en el Departamento de Salud Davis de la Universidad de California. Psiquiatría.
Los protocolos de emergencias y hospitales para el suicidio varían de un estado a otro.
Cuando llegue al hospital y le diga a los trabajadores de la salud que el motivo son pensamientos suicidas, llamarán a un profesional de salud mental para determinar el nivel de atención necesario.
Las evaluaciones de salud mental generalmente toman la forma de una evaluación de suicidio. Barnhorst dice que las evaluaciones, y sus resultados, son muy complejas pero ayudan a determinar los próximos pasos.
Una de las herramientas de evaluación que los profesionales de la salud mental pueden usar en la sala de emergencias es el Protocolo de Columbia, también conocido como Escala de calificación de la gravedad del suicidio de Columbia (C-SSRS).
El Protocolo de Columbia está diseñado para identificar la probabilidad de que alguien intente suicidarse y medir el nivel de apoyo que necesita.
Algunos de los temas que aborda esta escala incluyen:
- si tiene pensamientos suicidas y cuándo
- qué acciones ha tomado, y cuándo, cuando piensa en el suicidio
- si y cuándo intentó suicidarse o comenzó un intento de suicidio que fue interrumpido por otra persona o detenido por voluntad
Si bien es integral, está basada en evidencia y fue creada por profesionales líderes, las preguntas de la evaluación a veces pueden parecer abrumadoras cuando acude a la sala de emergencias en busca de ayuda de salud mental. Pero es el protocolo de muchos hospitales.
“Ellos hacen el [suicide assessment] en el departamento de emergencias porque es parcialmente una respuesta a las presiones administrativas y regulatorias”, explica Barnhorst.
Más allá de las evaluaciones de rutina, un profesional de la salud mental también puede dedicar tiempo a hablar con usted. Podrían pedirle que haga una lluvia de ideas sobre las razones por las que quiere seguir viviendo, por ejemplo. Esto se considera una entrevista motivacional y se ha relacionado con la reducción del comportamiento relacionado con el suicidio.
Las opciones de hospitalización y atención para la salud mental y los pensamientos suicidas pueden ser tanto voluntarias como involuntarias.
Puede decidir si necesita apoyo adicional para controlar sus emociones y pensamientos suicidas. Sin embargo, en algunos casos, un profesional de la salud puede decidir por usted si determina que su estado emocional no le permite seguir adelante con un plan por su cuenta.
Paciente externo
Si bien los resultados de una evaluación suicida varían ampliamente, a veces puede obtener autorización para irse a casa si los profesionales determinan que sus posibilidades de sufrir un intento de suicidio han disminuido.
En estos casos, es probable que lo envíen a casa con un plan de atención. Este plan podría incluir regresar al hospital para visitas ambulatorias o trabajar con un psicólogo o psiquiatra.
Atención hospitalaria o residencial
Si un profesional de salud mental en la sala de emergencias determina que necesita apoyo adicional que no puede esperar, puede ser transferido a un nivel de atención superior. Ejemplos de esto incluyen un programa de tratamiento residencial o un hospital psiquiátrico.
Aunque esto puede sonar abrumador o aterrador, el objetivo es llevarte a un lugar que se especialice en lo que estás pasando.
Recomendar uno de estos lugares es brindarle la mejor atención disponible para sus necesidades específicas.
De la misma manera que una persona que ha recibido un diagnóstico de cáncer puede ser remitida a un centro de tratamiento del cáncer, alguien que enfrenta pensamientos suicidas puede ser remitido a un hospital psiquiátrico.
La admisión para atención psiquiátrica como paciente hospitalizado probablemente incluirá:
- tratamiento con medicamentos y formas de terapia, dependiendo de lo que necesite
- niveles más altos de apoyo para que su atención sea supervisada constantemente por profesionales
- creación de entornos más seguros mediante la eliminación de cualquier objeto potencial de daño
La cantidad de tiempo que alguien pasa en un centro para pacientes hospitalizados depende de la evaluación inicial, el progreso y la respuesta del tratamiento, y el tratamiento existente para las afecciones contribuyentes, como el trastorno bipolar o la depresión.
Programa de hospitalización parcial (PHP)
Un programa de hospitalización parcial le permite dormir en casa mientras visita un centro durante el día.
Esto se puede hacer en un hospital, una clínica de salud conductual o un centro de atención de salud mental.
Puedes dedicar hasta 6 días a la semana a asistir a:
- sesiones de terapia de grupo
- educación en salud mental
- actividades recreativas
- sesiones de terapia uno a uno
Su equipo de salud probablemente hablará con usted y le pedirá que se haga una evaluación cada semana para determinar su progreso.
Programa ambulatorio intensivo (IOP)
Un programa ambulatorio intensivo le permite continuar con su rutina laboral o escolar típica y quedarse en casa mientras brinda el máximo nivel de atención durante su tiempo libre.
La idea es que vea a su equipo de salud mental con la mayor frecuencia posible para trabajar en sus síntomas y pensamientos suicidas sin interrumpir sus responsabilidades diarias.
El apoyo y la orientación están disponibles si usted o alguien a quien ama está pensando en suicidarse o autolesionarse.
Un profesional de la salud mental puede ayudarlo a superar los momentos difíciles. Los pensamientos de suicidio a menudo están relacionados con condiciones de salud mental subyacentes como la depresión o el TEPT. Manejar los síntomas de estas condiciones a menudo puede reducir las posibilidades de pensar en terminar con su vida.
Si está pasando por una experiencia intensa y está pensando en suicidarse, acudir a una sala de emergencias en busca de ayuda puede marcar la diferencia.
Los profesionales de la sala de emergencias pueden referirlo a un trabajador de salud mental que pueda apoyarlo y guiarlo a través de su dolor emocional. Luego pueden trabajar en un plan a largo plazo para brindarle la atención que necesita.
Las leyes y reglamentos pueden variar de un estado a otro. Para verificar los de su ciudad natal, considere visitar el Centro de defensa del tratamiento.