¡Gemma es madre, artista autónoma, autora autoeditada, ávida lectora y amante de lo paranormal!
¿Por qué debería meditar?
Al considerar por primera vez el camino de la brujería, muchas personas se sumergirán y no pensarán en entrenar la mente o su enfoque. Creen que se trata de los libros, los hechizos, la magia y ser parte de una comunidad. Sin embargo, la mente es una herramienta extremadamente importante para el oficio.
Muchos adultos jóvenes, adolescentes y aquellos que son nuevos en el oficio y están ansiosos por comenzar preguntarán directamente: ¿realmente ¿Necesitas meditar? Honestamente, no siempre es fácil dar una respuesta definitiva de sí. ¿Por qué? Porque no todos los caminos requieren un enfoque tan intenso, todo depende de lo que implique su camino previsto. Sin embargo, personalmente creo que la meditación es la clave para enfocar la mente y la voluntad, y por lo tanto el poder, en el interior.
Debes comprender que aprender sobre brujería no es lo mismo que practicar. la nave. Necesitará concentración, claridad de visión y una clara comprensión de sí mismo. Ahí es donde entra en juego la meditación.
La meditación puede desanimar a mucha gente. La mente corre hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados con tanta frecuencia que la vida en el momento parece haberse detenido. En nuestras vidas aceleradas, ya no promovemos el valor de la quietud interior. Es por eso que la gente lucha con la meditación.
Ahora, hay mucha información sobre cómo meditar en Internet y muchos dicen 'aclara tu mente' – esto no significa apagar tu cerebro. Tu cerebro está muy activo en todo momento. Lo que se requiere es calmar esos pensamientos y enfocarlos en una sola tarea, como respirar o enfocarse en un objeto y relajarse. Ahora, es posible que hayas oído hablar de tener una experiencia espiritual mientras meditas, o proyecciones astrales y demás; para ser honesto, eso puede suceder, sin embargo; si no es así, eso no significa que debas dejar de meditar. Meditar no se trata de que sucedan estas cosas, se trata de enfocar y calmar la mente, tener un momento de silencio y quietud. Esta práctica te permitirá hacer lo mismo al lanzar hechizos de forma activa, contactar con el espíritu y otras artesanías similares.
Cómo meditar
Todo el mundo ha su propia forma de meditar, pero la forma básica es hacer una habitación o espacio, en un ambiente tranquilo. Asegúrese de que sea cómodo para sentarse. A algunas personas les gusta la oscuridad, a otras les gusta la luz encendida y a otras les gusta divertirse, decida usted mismo. Yo prefiero un lugar con luz natural.
Es hora de decidir, ¿pones música tranquila de fondo o no? Eso depende de ti. Prefiero ponerme unos auriculares y escuchar algo relajante; mi favorita actual es la música de flauta japonesa con sonidos de la naturaleza de fondo. Anteriormente, disfrutaba de la música nativa americana, que es muy relajante. También probé música de Heilung y Celtic Woman. He incluido parte de mi música sugerida para que la pruebes tú mismo. Puede encontrar muchas opciones en Youtube o puede comprar música en Amazon o iTunes.
Ahora, decida si concentrarse en un objeto o simplemente concentrarse en su respiración. En algunos casos, es posible que desee hacer un viaje de meditación de enfoque, en el que elija un tarot o una carta de oráculo, un cristal o un objeto que se sienta significativo. Utilizará este elemento para enfocar su viaje y sus pensamientos en lugar de simplemente dejar su mente en blanco, esto se discutirá más adelante.
Finalmente, asegúrese de usar ropa cómoda y de no será molestado por un tiempo, antes de sentarse y relajarse. Inhale y exhale lentamente, cierre los ojos si lo desea y concéntrese en su respiración o en el objeto seleccionado. Deje que su cuerpo y mente se relajen. No pienses demasiado en las cosas, simplemente continúa respirando lentamente para calmarte.
Algunas personas tienen la tendencia a quedarse dormidos, lo que puede suceder. Puede configurar un temporizador de cuánto tiempo desea permanecer meditando; asegúrese de que el sonido no sea discordante … algo melódico para despertarlo o despertarlo lentamente. Después, debes sentirte renovado y calmado.
Si esta forma no funciona para ti, investiga otras técnicas en línea. YouTube puede ser una fuente de ayuda invaluable.
Meditación enfocada
Puede ser preguntándose qué es la meditación enfocada. Para muchos, la meditación es la misma sin importar lo que estés haciendo. No es verdad. Una meditación enfocada es cuando buscas: respuestas; tu guía espiritual (aunque hay otras técnicas que puedes usar para esto); mayor comprensión; para ayudarlo a conectarse con los espíritus; para conectarse con su deidad; o incluso para conectarse con su dragón (s). Probablemente hay varios otros que no he mencionado.
Entonces, ¿qué es la meditación enfocada? Es donde usas un elemento como un cristal, un tarot específico o una carta de oráculo, estatua, imagen, etc. para enfocar tu mente y meditación. Su energía se pone en hacer esa conexión específica. Una mejor forma de examinar sería que normalmente tiene una pregunta, problema, necesidad o desea hacer una conexión específica. Eliges un artículo que representa mejor lo que buscas y luego te sientes cómodo. En lugar de relajarse con la música o el silencio, concentra sus energías en el tema o la pregunta, o en ambos, y deja que su cuerpo se relaje lentamente. Puede sonar extraño, pero relaja la mente mientras se concentra en dicho elemento o pregunta y espera a que se establezca la conexión. Puede sentir un cambio en el aire, o la energía o algo completamente diferente, todos somos diferentes.
Una vez que sienta que se establece la conexión, puede cerrar los ojos, aunque no es necesario . La experiencia de cada persona es diferente: puede ver imágenes; colores; sentir emociones; escuchar sonidos o voces; puedes oler diferentes aromas, etc. Es posible que nunca tengas la misma experiencia dos veces, pero de nuevo podrías tener la misma experiencia constantemente.
Beneficios de la meditación
Una vez que te das cuenta de los beneficios de la meditación, puede ser gratificante incorporarla a tu vida diaria. Tener una mente tranquila, clara y concentrada es muy beneficioso para el oficio y para tu vida en general.
Para la Bruja en particular, la meditación ayuda:
entrene su mente para concentrarse en una meta durante períodos prolongados. Hay más en un trabajo mágico que murmurar sobre velas y tirar ingredientes. La mente, el enfoque, es lo que realmente lo hace funcionar.
te enseña a alterar tu estado de conciencia deliberadamente. El estado mental ideal para el funcionamiento mágico y psíquico es el estado Alfa. Es este estado mental el que se encuentra en algún lugar entre el despertar alerta y el sueño, cuando tenemos un mayor acceso al subconsciente mientras todavía tenemos el control conscientemente.
aumentan la sensibilidad a las energías. El estado Alfa: un trance ligero. Esto mejora su capacidad para percibir y aumentar la energía.
le enseña a compartimentar pensamientos y emociones – evitar que los incorrectos aparezcan en los momentos equivocados.
Cuando estás hechizado -casting o elaboración de pociones, estás proyectando tu voluntad en forma de energía hacia una meta. Imagina esa energía como un láser: cuanto más enfocado está el rayo, más poderoso es. Las dudas o emociones que no conducen a esa energía actúan como difusas; debilitan y dispersan la energía que estás tratando de dirigir.
Gemma Newey (autor) del Reino Unido el 5 de agosto de 2019:
Floresjohn: creo que es una idea maravillosa. No he oído que nadie haya hecho eso. Sé que la gente hace eso bajo las cascadas pero no bajo las duchas. Algo a considerar.
floresjohn el 4 de agosto de 2019:
no sé si soy el solo uno, pero me gusta meditar con agua corriente sobre mi cabeza. por ejemplo en la ducha. algo con agua que me relaja y siento la energía del agua.
