La apofenia, o patrón, se caracteriza por ver patrones en cosas no relacionadas. Cualquiera puede experimentar esto, pero si vive con esquizofrenia, puede ser parte de un delirio.
La apofenia, o ver un patrón donde en realidad no existe, no es poco común. Es posible que hayas mirado al cielo y hayas visto una nube que parecía un cachorro o un velero. O bien, a veces puede ver rostros en objetos inanimados, como un árbol o una boca de incendios.
Los profesionales tampoco son inmunes a la apofenia. Los científicos pueden sacar conclusiones de patrones en datos que realmente no existen. Los profesionales médicos pueden hacer un diagnóstico incorrecto basado en la apofenia.
Para la mayoría de las personas, la apofenia es una ocurrencia común que no requiere tratamiento. Pero si vive con esquizofrenia, la apofenia puede ser parte de un delirio.
Si la apofenia está interrumpiendo su vida cotidiana, hay esperanza. Las opciones de tratamiento para la esquizofrenia pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar las relaciones.
La apofenia, también conocida como patrón, significa ver patrones en eventos aleatorios. También se aplica cuando las personas deducen el significado de números, imágenes, formas o cualquier otro objeto que sea verdaderamente aleatorio.
Este fenómeno es muy común. Rutinariamente buscamos patrones y estamos predispuestos a encontrarlos, incluso cuando no los hay.
Si vive con esquizofrenia, el patrón puede ser una característica de la paranoia o delirios en los que puede creer que está bajo amenaza. Puede tener esta creencia porque ve patrones en los medios u otros aspectos del entorno.
No hay causas conocidas de apofenia. Puede tener sus raíces en la biología humana, donde la creación de vínculos entre eventos ha ayudado a la supervivencia.
En su libro, «The Believing Brain», el autor Michael Shermer da el ejemplo de un homínido primitivo que escucha un susurro en la hierba. Tienen la opción de conectar ese sonido con un depredador y reaccionar o asumir que no es nada. Hacer la conexión apoya la supervivencia, ya que el homínido se aparta de la amenaza potencial.
La apofenia también puede ser el resultado del entrenamiento. Algunos científicos y profesionales médicos, como patólogos y enfermeras, conectan hechos y datos para hacer diagnósticos. Pero a veces esta habilidad puede convertirse en un sesgo, donde las personas ven patrones que no existen.
Este puede ser el caso en grupos históricamente marginados, incluidas las personas de color y los pueblos indígenas, y sus comunidades, donde el sesgo por parte de los profesionales médicos puede conducir a un diagnóstico erróneo.
Los delirios, que pueden incluir apofenia o patrón, son un posible síntoma de esquizofrenia. Hay varias causas potenciales de esquizofrenia, incluidos los antecedentes familiares, la química cerebral, las exposiciones ambientales y el uso de sustancias.
La apofenia es un término general que incluye varios tipos diferentes de fenómenos.
- Pareidolia: Este tipo implica ver una imagen o un sonido a partir de estímulos visuales o auditivos aleatorios. Una forma común es la pareidolia facial, donde los elementos de un objeto pueden hacer que se parezcan a una cara.
- Ilusión de agrupamiento: Esta ilusión implica ver patrones en eventos y datos cuando, de hecho, no hay conexión entre los puntos de datos.
- Sesgo de confirmación: Este sesgo es la tendencia a aceptar solo información que confirma creencias previas.
- Falacia del jugador: Este tipo implica creer que una serie previa de eventos afecta un evento futuro, aunque los dos no estén relacionados.
Algunos de estos tipos de apofenia son difíciles de evitar. Muchas personas, por ejemplo, experimentan ver una cara en una característica natural, una nube o una colección de líneas.
La apofenia existe en varios ámbitos de la vida y la mayoría de las personas la experimentan en un momento u otro. Estas experiencias suelen ser inofensivas y naturales.
Aquí hay unos ejemplos:
- Ves la emoción en una escena natural, como la corteza de un árbol dispuesta para parecerse a una boca que brama.
- Interpretas un objeto cotidiano como una cara, como una boca de incendios con dos picos redondos sobre una sola línea.
- Un jugador ve una «racha ganadora» como una señal de que seguirá ganando.
- Un científico ve que un grupo de casos médicos es un grupo, debido al sesgo de confirmación o al atribuir demasiado significado a puntos de datos no relacionados. Los cúmulos reales se investigan a fondo antes de que los científicos los confirmen.
- Alguien cree que una autoridad quiere atraparlos debido a los patrones en los medios y los sucesos cotidianos. También pueden pensar que las personalidades de los medios les están hablando directamente. Este es un ejemplo de un delirio paranoico.
Aunque la pautalidad puede estar relacionada con los instintos de supervivencia, su característica central es que las conexiones que la gente ve no están realmente ahí.
Sincronicidad es un término acuñado por el psicoanalista Carl Jung. Se refiere a conexiones acausales, o cuando las cosas se relacionan aunque no haya un vínculo obvio entre ellas.
Esta idea era parte de la noción de Jung de un inconsciente humano colectivo. Según Jung, esto estaba en la raíz de algunos comportamientos, pensamientos y sueños.
La sincronicidad es difícil de estudiar objetivamente. Es un evento de una sola vez que no se puede medir en toda una población. También es solo experimentado por una persona.
Si bien dos personas pueden participar en el mismo evento, como encontrarse con una determinada persona, puede que solo sea una incidencia de sincronicidad para una persona.
En su libro, «El principio de improbabilidad», el renombrado estadístico David J. Hand argumenta que las personas subestiman la probabilidad real de eventos aparentemente raros; en realidad, no son raros en absoluto.
Dado que la sincronicidad no se puede estudiar científicamente y las coincidencias son estadísticamente más probables de lo que la gente cree, puede ser una forma de apofenia.
Dado que la apofenia no es dañina, la mayoría de las personas no requieren tratamiento. Sin embargo, cuando se asocia con delirios, se puede recomendar un tratamiento para la esquizofrenia.
Las opciones de tratamiento pueden incluir:
Si conoce a alguien que puede estar experimentando delirios, hay varios pasos que puede seguir para brindarle apoyo. Estos pueden incluir:
- establecer una relación de confianza
- mantener la calma y tranquilizar a la persona que está a salvo
- empatizar con la persona
- llevar un registro de los síntomas delirantes
Si necesita ayuda adicional, considere comunicarse con un profesional de la salud o de salud mental. Es posible que puedan ofrecer más consejos y estrategias. También puede consultar nuestra página sobre cómo apoyar a alguien con esquizofrenia para obtener más ideas.
Unirse a un grupo de apoyo para familiares y amigos de personas con esquizofrenia también es una excelente manera de conectarse con otras personas que comparten experiencias similares y aprender estrategias de afrontamiento.
Puede comenzar su búsqueda de un grupo de apoyo local en National Alliance on Mental Illness (NAMI).
La apofenia es a menudo una parte común e inofensiva de la vida cotidiana. Pero también puede hacer que la vida diaria sea más desafiante si es parte de la psicosis, como la paranoia o los delirios.
Independientemente de lo que usted o su familia estén experimentando, recuerde que no está solo. Hay personas que pueden ayudar.
Si se pregunta por dónde empezar, puede probar Mental Health America. Pueden conectarlo con grupos de apoyo y proveedores médicos cercanos a usted.