Se supone que los cachorros te brindan horas de alegría y compañía, entonces, ¿cuáles son todas estas emociones que se sienten como “tristeza de cachorro”?
Traer un nuevo cachorro a tu casa puede ser un momento muy emocionante para ti mientras te adaptas a que una nueva bola de energía peluda se apodere de tu vida y de tu sofá.
Pero también puede ser mucho trabajo, tal vez incluso más de lo que esperaba, y puede generar algunos sentimientos menos que felices.
Está bien arrepentirse de tener un cachorro. Las mascotas pueden ser un gran compromiso, especialmente cuando son jóvenes y requieren entrenamiento y orientación.
La “tristeza post-cachorro” o simplemente “tristeza de cachorro” son una respuesta natural a la repentina falta de libertad y al aumento de responsabilidades que pueden surgir con un nuevo perro.
La gente ama a los cachorros.
De hecho, aproximadamente 69 millones de hogares en los Estados Unidos tienen un perro. Cada año, los dueños de mascotas gastan miles de millones de dólares en sus amigos peludos, comprando de todo, desde comida elegante hasta juguetes chirriantes y collares para perros.
Para muchas personas, tener un perro se siente como el próximo paso natural, especialmente si han admirado a los perros durante mucho tiempo. Pero el cambio de admirador de perros a dueño de perros puede tener algunos costos inesperados, y no todos son financieros.
Los cachorros tienden a requerir supervisión y orientación constantes. Mastican, muerden, lamen y se meten en casi todo a medida que aprenden sobre su entorno. Esto podría significar que no puede dejar a su cachorro desatendido por mucho tiempo y, de repente, su vida social puede detenerse.
Además, la mayoría de los perros nuevos no son tranquilos ni obedientes (todavía) cuando los llevas a casa por primera vez, y el entrenamiento puede ser un trabajo duro.
Los desafíos de comportamiento, como los ladridos y la ansiedad por separación, pueden agravar la tristeza posterior al cachorro.
¿Qué es la depresión post-cachorro?
La depresión posterior al cachorro, otro término para la tristeza del cachorro, no es un diagnóstico formal. Es un término que se usa para describir los sentimientos de arrepentimiento, decepción y consternación que pueden ocurrir después de tener un nuevo perro.
Puede ser una sorpresa que un cachorro te haga sentir tan abrumado, especialmente cuando es una suposición popular que tener una mascota es bueno para la salud mental. Pero conseguir un nuevo cachorro puede ser tan abrumador como traer a casa un bebé recién nacido.
Por ejemplo, una encuesta de 2015 de adultos estadounidenses encontró que los hombres solteros que tenían una mascota generalmente reportaron síntomas depresivos más altos que las mujeres solteras que tenían una mascota. La encuesta también concluyó que los hombres solteros pueden sentirse más agobiados por el cuidado de una mascota, mientras que las mujeres solteras a menudo se benefician de la compañía de su mascota.
Mientras tanto, un estudio de 2019 de Corea del Sur notó una asociación significativa entre los síntomas depresivos del dueño de un perro y sus actitudes o sentimientos negativos hacia sus perros.
Los sentimientos de depresión posteriores al cachorro pueden deberse a varias razones, que incluyen:
- preocupación por el bienestar del cachorro
- falta de sueño debido a las travesuras del cachorro
- la destructividad del cachorro
- la incapacidad de dejar al cachorro sin supervisión
- la carga de las responsabilidades y obligaciones relacionadas con el cachorro, como ir al baño con frecuencia, alimentarlo y bañarlo
Síntomas de la tristeza del cachorro
La tristeza del cachorro puede no ser una condición diagnosticable, pero eso no significa que lo que sientes no sea real o frustrante. Los síntomas pueden incluir:
- ansiedad
- consternación
- arrepentirse
- enojo
- insomnio
- frustración
- desesperación
- culpa
Puede que descubras que no como su cachorro a veces, o desearía nunca haber tomado la decisión de tener un cachorro en primer lugar.
No eres un mal padre de perros por tener estos pensamientos. El hecho de que haya momentos en los que sea un desafío disfrutar de tu cachorro no significa que no lo ames.
P: ¿Cuánto durará la tristeza del cachorro?
A: Puppy blues no tiene una línea de tiempo. Pueden durar días, semanas o incluso meses e incluso puede experimentarlos cada vez que introduce un nuevo perro en su hogar.
Para muchas personas, los sentimientos de depresión del cachorro se resuelven una vez que se establece una rutina y su cachorro ha progresado con el entrenamiento básico.
Cada perro es diferente y algunas razas pueden no ser tan adecuadas para ciertos estilos de vida. Una raza de pastoreo de alta energía, por ejemplo, puede no adaptarse tan bien a la vida en un apartamento del centro de la ciudad. Mientras tanto, algunos cachorros son más vocales o tardan más en ser entrenados.
P: ¿Cómo puedo lidiar con el estrés de los cachorros en casa?
A: Al igual que los niños humanos, los cachorros se encuentran en la fase primaria de aprendizaje de sus vidas.
Muchos de los comportamientos que muestran son parte de cómo procesan el mundo. ¿Esos zapatos que masticaron? No era porque quisieran molestarte: estaban explorando aromas y texturas de la única manera que sabían.
Una forma de lidiar con la tristeza de tu cachorro es recordarte lo siguiente:
- Esto es a menudo una fase temporal.
- Mi cachorro no lo hace para molestarme.
- La mayoría de los perros responden bien al entrenamiento y al desarrollo de una rutina.
Dicho esto, los desafíos iniciales, como masticar y ladrar, pueden convertirse en problemas a largo plazo si no se abordan. Por esta razón, educarse y hablar con un entrenador de perros profesional puede brindarle información importante.
Si no está seguro de a dónde acudir, su oficina veterinaria puede tener una lista de profesionales caninos que le recomienden.
Además de hacer lo que pueda para apoyar a su cachorro y establecer reglas en el hogar, también puede ser útil centrarse en su propia reducción del estrés. Hacer que un área de tu casa sea a prueba de cachorros puede permitirte salir a caminar, tomarte un momento en el jardín o desconectarte del constante bombardeo de la energía de los cachorros.
P: ¿El entrenamiento con cajón es útil o solo provoca estrés?
A: La práctica del entrenamiento con jaulas cuenta con el apoyo de la Asociación Estadounidense de Hospitales de Animales (AAHA) y el Club Canino Estadounidense (AKC), y ofrecen recursos para que pueda comenzar.
Cuando se practica según lo previsto, el entrenamiento con jaula es una forma de brindarle a su cachorro un espacio seguro al que pueda ir para sentirse cómodo y protegido. Se puede usar como una herramienta para reducir la ansiedad y una forma de ayudar a calmar a su perro.
Pero el entrenamiento con jaula no se trata de obligar a su perro a sostener su vejiga o encerrarlo para «tiempos de espera».
Es posible que los cachorros no entiendan la jaula al principio. Por lo tanto, si a menudo son desterrados a cajas para mantenerlos fuera del camino o fuera de problemas, puede causar rabietas o ladridos. Algunos perros pueden incluso destruir las jaulas en las que están confinados.
Sin embargo, las cajas no tienen que ser una fuente de conflictos para los cachorros y los dueños. Si no está seguro de cómo usarlos, considere hablar con su veterinario o un entrenador de perros.
No eres un mal dueño de una mascota por sentir la tristeza de un cachorro. Cualquier animal trae consigo una serie de responsabilidades. Requieren comida, agua, ejercicio y mucha atención, junto con muchas otras necesidades de la vida.
La tristeza del cachorro a menudo desaparece a medida que su cachorro aprende y crece. Sin embargo, si siente niveles extremos de desesperación o desesperanza incluso después de que su cachorro haya establecido modales, es posible que tenga algo más serio que la depresión posterior al cachorro.
De cualquier manera, un profesional de la salud mental también puede ayudarlo, ya sea orientándolo a través de la tristeza del cachorro o tratando cualquier afección de salud mental que pueda estar afectando su vida diaria.