Los expertos en salud mental todavía saben poco sobre el trastorno esquizoide de la personalidad, en gran parte porque las personas que padecen la afección a menudo no buscan apoyo.
De hecho, la investigación de 2019 describe este trastorno de personalidad del grupo A como «uno de los trastornos de personalidad menos investigados y menos comprendidos».
El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª edición (DSM-5) describe el rasgo definitorio del trastorno esquizoide de la personalidad como un patrón duradero de desapego y moderación en las relaciones y la expresión emocional.
Aquí hay una descripción más matizada de cómo se puede sentir vivir con un trastorno esquizoide de la personalidad:
Evitas las relaciones cercanas
Esta evasión se deriva de una necesidad general de seguridad, dice Greenberg.
podrías desear una relación íntima, pero su necesidad de sentirse seguro sigue siendo primordial. Dado que considera que otras personas son una fuente potencial de peligro, le resulta extremadamente difícil vincularse con los demás.
Si bien puede navegar por las interacciones necesarias en la escuela o el trabajo, se contiene y evita acercarse demasiado. Esto lleva a los demás a considerarte tímido, incluso distante.
Para compensar la falta de conexión, puede pasar mucho tiempo fantaseando sobre las relaciones que le gustaría tener o “enamorarse a distancia”, dice Greenberg.
Encuentras formas de encontrarte “accidentalmente” con el objeto de tu afecto, pero nunca tratas de establecer una relación real. Si finalmente tiene la oportunidad de hacerlo, tal vez expresen interés en tú — tu relación imaginaria generalmente ganará, ya que es segura y predecible.
Prefieres actividades y pasatiempos solitarios.
Vivir con el trastorno esquizoide de la personalidad tiende a significar que eres extremadamente independiente y mayormente reservado para ti mismo.
Tal vez tú:
- favorezca los pasatiempos de una sola persona, como los videojuegos, leer o hacer ejercicio solo
- ahorre la mayor parte de su dinero para que siempre pueda atender sus necesidades básicas sin la ayuda de nadie
- gravite hacia trabajos que pueda hacer solo, o mejor aún, desde casa
- evite las áreas donde otras personas se reúnen en grupos, a menos que tenga que asistir; incluso entonces, manténgase al margen
No hay absolutamente nada de malo en necesitar mucho tiempo a solas para recargar energías. De hecho, estos rasgos también podrían describir a una persona introvertida.
Sin embargo, con la introversión, necesitas ese tiempo para ti mismo porque la socialización te agota, no porque te haga sentir inseguro y asustado. Y lo que es más, probablemente todavía tendrá algunas relaciones cercanas e importantes.
Tienes poco interés en el sexo.
Cuando le resulta difícil confiar en los demás y, por lo general, se siente inseguro en situaciones sociales, es natural que le falte interés en la intimidad física. Las relaciones saludables requieren confianza, después de todo.
Al tener relaciones sexuales, es posible que te sientas algo desapegado y desconectado, en lugar de disfrutar la experiencia.
Si desea una conexión física, puede:
- elige personas no disponibles que ya tienen pareja o les falta tiempo para una relación
- ceñirse al sexo casual y las relaciones vagamente definidas y sin ataduras
- escapar lo más rápido posible si la relación termina volviéndose más cercana
A menudo no te sientes emocionado
Greenberg dice que las personas con trastorno esquizoide de la personalidad generalmente aprenden a desvincularse de las situaciones en las que se sienten inseguras o estresadas.
Con el tiempo, esta disociación puede convertirse en un reflejo, dejándote sintiéndote desapegado y desconectado la mayoría de las veces.
Su cuerpo puede sentirse como una máquina que está operando, algo a lo que no tiene apego. La vida misma puede sentirse como una corriente que fluye a tu lado, mientras te sientas en silencio en medio, una roca indiferente e imperturbable.
Como resultado de este desapego emocional, consideras que tus experiencias diarias en su mayoría no tienen sentido. Puede alcanzar metas académicas y profesionales y manejar tareas en la escuela o el trabajo, pero la vida cotidiana trae pocas alegrías. La vida puede parecer más inútil que cualquier otra cosa, especialmente si sucede algo estresante que aumenta tu sensación de desconexión.
Tienes muy pocos amigos o confidentes.
Para ti, las personas son seguras o inseguras. Es mejor evitar a las personas inseguras (por lo general, la gran mayoría).
Creer que no puedes confiar en los demás puede, comprensiblemente, hacer que sea difícil confiar en alguien. Esta evitación, sin embargo, a menudo provoca una abrumadora sensación de soledad.
Greenberg explica que las personas que viven con el trastorno esquizoide de la personalidad tienden a tener un sentido de sí mismo borroso o menos definido. “A menudo, nunca aprendieron a negociar límites más sutiles, lo que los hace más sensibles a las intrusiones”, dice ella.
Es posible que te sorprendas distraído durante las conversaciones cuando no puedas conectarte con la otra persona, y evitar situaciones que requieran cualquier interacción siempre que sea posible. Como resultado, usted puede:
- terminar hablando solo con la familia inmediata, como padres o hermanos
- satisfaga sus necesidades de conexión a través de las elaboradas relaciones que imagina
- vínculo con los animales, ya que se sienten más seguros que las personas
Con el tiempo, su mayor sensibilidad puede llevarlo a evitar por completo las relaciones, o a un patrón de relaciones fallidas con personas que no están disponibles.
Las personas con trastorno esquizoide de la personalidad a menudo desarrollan un vínculo estrecho con una «persona de seguridad», señala Greenberg. Este amigo o miembro de la familia no se siente amenazado, por lo que le resulta posible dejarlo entrar, hasta cierto punto.
Te importa poco lo que piensen los demás
Si te sientes desconectado y separado de lo que consideras una existencia mayormente sin sentido, es probable que tengas poco interés en las opiniones de los demás.
Puede que no importe si te elogian, te critican o muestran interés en tu vida y actividades. La vida no tiene sentido, razonas, así que nada importa.
Estos sentimientos internalizados de temor y desesperación existenciales son comunes con el trastorno esquizoide de la personalidad, según Greenberg. Es posible que no siempre reflejen un deseo de morir, sino simplemente una falta de conexión con la vida.
Te guardas tus emociones para ti
Con el trastorno esquizoide de la personalidad, ciertamente experimentas emociones. Pero la disociación y el desapego pueden hacer que te sientas separado de ellos.
Cuando se siente estresado o inseguro, puede sentir como si un muro se levantara para separarlo de sus sentimientos.
Además, las emociones reflejan otra capa de vulnerabilidad. Compartir sentimientos con otros significa confiarles sus preocupaciones y dificultades, algo que podría amenazar aún más su sentido de seguridad. En lugar de arriesgarte a sentir dolor, te desconectas por completo para protegerte.
Por supuesto, compartir emociones es una parte importante de la vinculación en las relaciones. Cuidar tus sentimientos, entonces, solo refuerza tu soledad.
Si vive con un trastorno esquizoide de la personalidad, es posible que eventualmente encuentre formas de adaptarse, especialmente cuando no puede evitarlo. todo interacciones sociales.
Cuanto más interactúes, más podrías comenzar a darte cuenta de que algunas personas son, de hecho, «seguras». Con el tiempo, puede encontrar la posibilidad de crear algunos lazos sociales.
Por otro lado, si tiene rasgos subyacentes del trastorno esquizoide de la personalidad, el aislamiento y la falta total de interacción pueden desencadenar la aparición de la afección o empeorar los síntomas existentes.
“El aislamiento pandémico privó a muchos jóvenes de la oportunidad de aprender habilidades sociales y practicar la negociación de relaciones”, dice Greenberg. “En un momento en que otros comienzan a emparejarse y formar relaciones duraderas, las personas con trastorno esquizoide de la personalidad anhelan la intimidad, pero la intimidad no se siente segura”.
Los bloqueos y la cuarentena eliminan las oportunidades de interactuar y desafiar sus ideas sobre la seguridad, por lo que continúa con el aislamiento que le resulte más cómodo. Con el tiempo, este patrón se vuelve aún más arraigado y más difícil de abordar.