Los impulsos sexuales persistentes e intensos y el comportamiento sexual difícil de controlar son dos de los síntomas más comunes de lo que algunos llaman «adicción al sexo».
Los síntomas de comportamiento sexual compulsivo o comportamiento sexual fuera de control pueden ser difíciles de identificar. Si estos términos no te suenan, es posible que te refieras a ellos con otro nombre: adicción al sexo.
Sin embargo, el término “adicción al sexo” no es aceptado por todos los miembros de la comunidad médica. De hecho, no se considera un diagnóstico formal.
Muchos de los signos y comportamientos que a menudo se atribuyen a la adicción al sexo son, de hecho, síntomas del trastorno de conducta sexual compulsiva (CSBD).
Si te identificas con la frase “adicto al sexo” o piensas, “soy adicto al sexo”, la información de este artículo podría ayudarte a aclarar tu experiencia.
La conducta sexual compulsiva es tratable y hablar con un profesional de la salud puede facilitar un camino hacia la recuperación y mejorar tu calidad de vida.
Cuando observa la lista de síntomas de adicción al sexo o comportamiento sexual compulsivo, es natural identificarse con algunos comportamientos más que con otros.
De hecho, incluso las personas que no experimentan comportamientos sexuales compulsivos pueden reconocerse en algunos de los signos mencionados aquí.
Las causas de la adicción al sexo también pueden ser comunes.
La diferencia clave si desea determinar si tiene signos de adicción al sexo está en la duración, frecuencia e intensidad de estos síntomas, y cuánto interfieren con sus relaciones y funcionamiento diario.
Estos son signos generales de adicción al sexo:
- Puede que le resulte extremadamente difícil o incluso imposible posponer y controlar sus deseos e impulsos sexuales.
- Sus impulsos sexuales conducen a actividades sexuales repetitivas que rara vez son satisfactorias. Siempre quieres más.
- Su enfoque en los comportamientos sexuales puede llevarlo a enfrentar conflictos en el trabajo, en sus relaciones y dentro de usted mismo.
- Es posible que sienta culpa y vergüenza por no poder detener algunos de estos comportamientos sexuales.
En otras palabras, la adicción al sexo a menudo se refiere a un impulso persistente e intenso de participar en conductas y fantasías sexuales, a pesar de las consecuencias negativas que estas pueden causarte o la poca satisfacción que te ofrecen.
Los síntomas de adicción al sexo son similares para mujeres y hombres.
Lo que podrías llamar adicción al sexo a menudo se explica con el término clínico “hipersexualidad”.
Según la Clasificación Internacional de Enfermedades, Revisión 11 (ICD-11), los síntomas más comunes de la hipersexualidad incluyen:
- estar enfocado principalmente en actividades sexuales, lo que lo lleva a dejar otros aspectos de su vida desatendidos, incluido el cuidado personal
- participar en actividades y fantasías sexuales repetitivas que a menudo no se pueden detener a voluntad o controlar
- experimentar poca o ninguna satisfacción al realizar algunas de estas actividades sexuales
- experimentando angustia y conflictos significativos en su vida debido a sus impulsos y comportamientos sexuales
Para llegar a un diagnóstico, estos síntomas deben estar presentes durante al menos seis meses.
En resumen, hay cuatro signos principales de adicción al sexo o conducta sexual compulsiva:
1. Pérdida de control
Este es un signo clave de comportamiento sexual compulsivo o lo que algunos pueden llamar adicción al sexo.
Las personas que se han identificado como adictas al sexo admiten que enfrentan dificultades para controlar sus impulsos y comportamientos sexuales. Pero esto es, de hecho, un síntoma de CSBD.
En otras palabras, cuando vive con un trastorno de comportamiento sexual compulsivo, es posible que desee detener o evitar ciertos comportamientos sexuales, pero no puede hacerlo.
Esto es diferente para alguien que, por ejemplo, tiene un deseo sexual alto pero no un comportamiento sexual compulsivo. Alguien con una libido alta puede evitar, posponer, controlar e interrumpir cualquier impulso o comportamiento sexual si es necesario.
Pero si vive con CSBD, es posible que sienta la necesidad de ver pornografía. Cederías a este impulso incluso si eso significa perder un día de trabajo o escuela, o molestar a otra persona. No puedes controlar las ganas de ver pornografía, incluso si te hace daño de alguna manera.
En este mismo caso, alguien que no tenga un trastorno de comportamiento sexual compulsivo podría sentir la misma necesidad. Tienen muchas ganas de ver porno, pero pueden posponer este impulso para después del trabajo u otro día.
2. Preocupación intensa por el sexo
Cuando vives con un comportamiento sexual compulsivo, es posible que te encuentres constantemente preocupado por pensamientos y fantasías sexuales. Incluso si haces un esfuerzo por concentrarte en otra cosa, estos pensamientos suelen prevalecer.
El sexo podría convertirse en la parte central de tu vida. Puede comenzar a programar todo en torno a sus actividades sexuales.
También podrías dejar aspectos importantes de tu vida desatendidos para realizar tus actividades sexuales o seguir tus impulsos sexuales. Esto podría incluir su trabajo o escuela, pero también su higiene personal y su salud.
3. Conducta sexual impulsiva o compulsiva
La ciencia no ha proporcionado pruebas de que puedas ser adicto al sexo. Esta es la razón por la que la adicción al sexo es controvertida y los síntomas de la adicción al sexo a menudo se explican como comportamientos compulsivos o impulsivos.
Si tiene CSBD, puede mostrar comportamientos impulsivos y compulsivos. Estos términos se refieren a las causas de sus comportamientos sexuales.
Una compulsión es un comportamiento repetitivo en el que te involucras para disminuir la angustia emocional. Impulso se refiere a un comportamiento en el que te involucras sin planear o pensar en las consecuencias.
El comportamiento de adicción al sexo puede significar que puede participar en actividades sexuales por placer inmediato sin pensar en las consecuencias, lo que se considera un comportamiento impulsivo. O podría realizar actividades sexuales repetitivas para escapar de emociones específicas, lo que se considera compulsivo.
A veces, el comportamiento sexual impulsivo es lo primero. Por ejemplo, puede tener relaciones sexuales por diversión y placer con alguien que acaba de conocer.
Más adelante, puede comenzar a participar en comportamientos compulsivos. Por ejemplo, estás estresado en el trabajo, por lo que te involucras en conductas sexuales. O te sientes nervioso o ansioso, así que tienes sexo.
No es raro que continúes teniendo comportamientos sexuales incluso cuando ya no encuentres placer sexual en ellos.
El comportamiento sexual impulsivo y compulsivo puede ocurrir en diferentes momentos o al mismo tiempo.
4. Comportamiento sexual que conduce a consecuencias negativas
Otro síntoma de lo que algunas personas llaman adicción al sexo es la presencia de comportamientos persistentes que dañan las relaciones o ponen en peligro la seguridad de las personas.
Una indicación de que una persona vive con CSBD es si está descuidando otras áreas de su vida, como la familia o las obligaciones laborales, para que pueda tener un comportamiento sexual.
Es por eso que algunas personas piensan «¡Soy adicta al sexo!» El comportamiento puede ser similar al de alguien que vive con un trastorno por uso de sustancias o una adicción. Empiezas a priorizar el comportamiento sobre todo lo demás en tu vida.
En este caso, aunque el comportamiento es similar, la causa es diferente. El consumo de sustancias puede tener una explicación química, mientras que la adicción al sexo no puede explicarse fisiológicamente.
Según un artículo de revisión, las personas a menudo informan que sienten remordimiento o culpa después de participar en un comportamiento sexual compulsivo. Incluso entonces, se encuentran incapaces de evitar o detener tales comportamientos.
No todos experimentarán los mismos síntomas ni con la misma intensidad.
De hecho, una revisión de la literatura de 2015 sugirió que existen variaciones significativas entre los individuos en lo que respecta a los primeros signos y síntomas del comportamiento sexual compulsivo.
A pesar de esto, no hay informes que indiquen que los síntomas de la adicción al sexo en las mujeres sean diferentes a los experimentados por los hombres.
Lo que algunas investigaciones sugieren es que los síntomas de lo que muchos denominan adicción al sexo son más frecuentes entre los hombres.
Por ejemplo, un estudio de 2013 que trabajó con 1837 estudiantes encontró que el 2% de los participantes tenían síntomas de conducta sexual compulsiva. De ellos, el 3% eran hombres y el 1,2% eran mujeres.
Sin embargo, algunos expertos creen que las estimaciones de prevalencia podrían no reflejar los números reales. Esto podría deberse a que no todos se sienten tan cómodos hablando de sus síntomas de adicción al sexo o admitiendo algunos comportamientos.
Puede ser incluso más difícil para algunas mujeres hablar abiertamente sobre sus síntomas de adicción sexual en algunas culturas. Este podría ser un factor que contribuya al elaborar estimaciones de prevalencia.