El narcisismo y la sociopatía son características psicológicas y conductuales separadas, pero a veces ocurren juntas.
Si tienes a alguien en tu vida que tiene rasgos de narcisismo y sociopatía, puede ser difícil tratar con él.
Puede parecer que se consideran más importantes que usted, y puede parecer que no entienden ni se preocupan por sus sentimientos.
Su comportamiento puede no ser una elección que estén haciendo. En cambio, pueden tener un tipo de trastorno de personalidad que afecta la forma en que interactúan con otras personas.
No existe un diagnóstico formal de «sociópata narcisista» en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª edición (DSM-5). Esta es la referencia que usan los médicos cuando identifican condiciones de salud mental.
En cambio, las palabras «narcisista» y «sociópata» están asociadas con dos trastornos de personalidad:
Los trastornos de personalidad son condiciones que presentan patrones de pensamiento y comportamientos poco saludables. Se llaman así porque son los extremos de los rasgos que la mayoría de las personas tienen hasta cierto punto. Estos rasgos pueden diagnosticarse como un trastorno si afectan a las relaciones oa otras personas de forma dañina o en mayor grado de lo que cabría esperar.
Hay 10 trastornos de personalidad en total, agrupados en 3 grupos. NPD y ASPD están en el grupo B, o el «grupo errático y dramático».
Una persona con rasgos sociópatas y narcisistas puede no tener ningún diagnóstico de salud mental, o puede tener NPD o ASPD, o ambos.
El narcisismo es el egoísmo y la autoadmiración excesivos. Una persona puede tener rasgos narcisistas sin tener NPD.
Es cuando el narcisismo afecta muchas áreas de la vida que se vuelve diagnosticable. El DSM-5 establece que para un diagnóstico de NPD, una persona debe presentar al menos cinco de los nueve síntomas del trastorno narcisista de la personalidad:
- auto importancia exagerada
- obsesión por el éxito y el poder
- creencia en su propio estatus especial
- necesidad de admiración excesiva
- sentido de derecho
- explotación de otros para lograr el éxito
- falta de empatía
- preocupación por la envidia
- arrogancia
No todas las personas con NPD actúan de la misma manera. Hay varios tipos de narcisismo, los dos principales son:
- abierto (obvio)
- encubierto (oculto)
El NPD manifiesto es lo que podría esperar encontrar relacionado con el narcisismo. Las personas con este subtipo tienden a buscar atención, son encantadoras y arrogantes. Mientras tanto, las personas con NPD encubierto tienden a ser frágiles, hipersensibles y envidiosas crónicamente de los demás.
Un profesional de la salud mental hace diagnósticos de trastornos de la personalidad. Es más que marcar elementos de una lista. Es un proceso completo que examina el funcionamiento de una persona durante un largo período de tiempo y no solo su estado actual.
La sociopatía se refiere a las características de las personas con ASPD. Además de un rasgo de ser mayor de 18 años, un diagnóstico de ASPD requiere al menos tres de los siguientes:
- violar la ley
- ser engañoso por diversión o ganancia personal
- comportarse impulsivamente
- actuando agresivamente
- sin tener en cuenta la seguridad
- ignorando la responsabilidad
- tener poco o ningún remordimiento por lastimar a otra persona
También debe haber antecedentes de trastorno de conducta antes de los 15 años de edad, y el comportamiento antisocial no es el resultado de la esquizofrenia o el trastorno bipolar.
“Sociópata” es un término que algunas personas usan para describir a las personas con ASPD. Mucha gente confunde la sociopatía con la psicopatía, pero no son exactamente lo mismo.
‘Sociópata’ versus ‘psicópata’
Los términos «sociópata» y «psicópata» tienen diferentes significados, aunque las personas a menudo los usan indistintamente. Mientras que la palabra «sociópata» describe a una persona con ASPD, «psicópata» describe a una persona con características particulares en lugar de un diagnóstico específico.
Ambos términos tienen rasgos en común así como diferencias. Por ejemplo, pueden conducir a un comportamiento que infringe la ley, pero de diferentes maneras. Los comportamientos problemáticos de la sociopatía son impulsivos, mientras que la mala conducta de la psicopatía es más calculada.
Algunas personas con ASPD tienen características de psicopatía, pero no todas. Los investigadores estiman que solo un tercio de las personas con ASPD también cumplen los criterios para tener psicopatía.
NPD y ASPD son condiciones claramente diferentes, pero hay algunas similitudes en las características compartidas.
Un estudio de 2018 con 2149 participantes que completaron evaluaciones de personalidad y rasgos psicológicos en entrevistas reveló una fuerte superposición entre NPD y ASPD.
Por ejemplo, ambos presentan una falta de empatía. Además, el desprecio por los sentimientos o las necesidades de otras personas es un rasgo que es tanto «narcisista» como «sociopático».
Un ex narcisista puede seguir adelante rápidamente y actuar con crueldad contigo justo después de una ruptura, por ejemplo.
Las personas con cualquiera de estas condiciones tienden a sospechar y les resulta difícil perdonar. Pueden ser superficiales, inclinados a explotar a otras personas para su beneficio.
Sin embargo, si la persona tiene antecedentes penales, es físicamente agresiva y tiene un historial de meterse en problemas en su juventud, es más probable que tenga ASPD ya que estos no son síntomas de NPD. Otros rasgos «sociopáticos» que normalmente no comparte NPD incluyen el comportamiento impulsivo y el engaño.
Las personas con NPD buscan admiración mucho más que las que tienen ASPD. La preocupación por la envidia es otra forma de diferenciarlos. Este es un rasgo narcisista pero no sociópata.
Lidiar con rasgos narcisistas y sociópatas puede ser difícil y, a veces, es poco probable que las personas con NPD y ASPD participen en el tratamiento.
Más a menudo, los afectados por alguien con NPD o ASPD son los que buscan tratamiento para ellos mismos. Por ejemplo, pueden experimentar ansiedad o depresión como resultado de un mal trato.
Además, pueden buscar tratamiento para aprender más acerca de por qué es más probable que entablen relaciones con personas con rasgos narcisistas o sociópatas.
Si estás lidiando con alguien con rasgos narcisistas y sociópatas, estos consejos pueden ayudarte.
Empatía y perspicacia
Comprender un poco las causas de NPD y ASPD puede facilitarle el manejo si hay alguien en su vida que vive con estos problemas.
Es esencial recordar que los comportamientos de NPD y ASPD no son elecciones que hace un individuo. No están tratando de lastimarte a propósito.
Los investigadores creen que tanto la genética como el entorno contribuyen a los trastornos de la personalidad. Por ejemplo, la investigación de 2021 sugiere que los factores genéticos pueden desempeñar un papel en el desarrollo de ASPD. Además, la investigación de 2019 y 2020 indica que las experiencias de la infancia pueden afectar el ASPD y el NPD, respectivamente.
NPD y ASPD pueden provenir de eventos adversos de la primera infancia, como el trauma causado por relaciones familiares disfuncionales. Por lo tanto, los comportamientos narcisistas o sociópatas que ves no son por tu culpa. Estaban presentes mucho antes de que te conocieras.
Cuidados personales
Priorizar el autocuidado es vital. Una persona con tendencias narcisistas o sociópatas probablemente no sea capaz de nutrir tu salud emocional.
Pero puedes ocuparte de esto convirtiéndote en una prioridad. Algunas formas en las que puede mantenerse a sí mismo podrían incluir:
Autodefensa
Es necesario defenderse a sí mismo y sus necesidades, pero de una manera que no cause más conflicto. Una respuesta tranquila y un desapego racional pueden ayudarte a evitar que una situación se intensifique mientras te fijas límites.
Puede ser conveniente elegir tus batallas en escenarios particulares. A veces, alejarse del conflicto es la mejor forma de autodefensa. Si una situación es disfuncional, no tienes que participar.
ayuda externa
Puede sentirse solo en su situación, pero no lo está. Incluso si ninguno de tus amigos comparte tu experiencia, hay personas que aún no conoces que sí lo hacen.
Los grupos de apoyo, en persona y en línea, pueden conectarlo con otras personas en su situación.
Un terapeuta también puede ayudarlo a manejar cualquier estrés o ansiedad que pueda sentir. Cuidar tu salud mental es tan importante como manejar tu bienestar físico.
Las personas con comportamientos narcisistas y sociópatas pueden ser difíciles de tratar. Esto es especialmente cierto si la persona en su vida es un cónyuge, un miembro de la familia o alguien en su hogar.
Es útil recordar que las cosas que dicen y hacen se deben a que sus cerebros están conectados de manera diferente a la mayoría de las personas. No es porque hayas hecho o dicho algo malo. Sus comportamientos no son tu culpa.
Aunque es posible que la persona en su vida nunca apoye su salud emocional o mental, puede practicar el cuidado personal y la autodefensa para tener la mejor vida que se merece.