Contarles a tus padres sobre tu embarazo puede ser estresante. Aquí hay algunas sugerencias de un psicólogo sobre cómo manejar la conversación.
Tomar decisiones sobre el embarazo puede ser lo suficientemente estresante, independientemente de la edad. Darle la noticia a tu mamá, papá o cuidador puede preocuparte aún más, especialmente como adolescente.
Tomar una respiración profunda. Puedes hacerlo. Aquí hay algo de ayuda para que puedas manejar la conversación.
No hay un «mejor momento» para darles la noticia a tus padres de que estás embarazada que no sea cuando tú estan listos.
Por ejemplo, si el embarazo no fue planeado, es posible que tú o tu pareja primero necesiten tiempo para procesarlo antes de contárselo a alguien.
Sin embargo, ten en cuenta que hay algunos aspectos legales a tener en cuenta que pueden hacer que sea necesario decírselo a tus padres más temprano que tarde, como si quieres un aborto.
Si decide que desea interrumpir el embarazo, puede vivir en un estado donde necesita el consentimiento de los padres para tener un aborto.
En los Estados Unidos, 38 estados requieren que un cuidador participe en la decisión de interrumpir un embarazo. Según el estado, el período de tiempo para un aborto puede ser desde no más de 6 semanas hasta no más de 6 meses.
Dar la noticia puede ser una conversación difícil, pero usted poder conseguir a través de él.
Proceso donde estás con el embarazo primero
Antes de decírselo a tus padres, la Dra. Jennifer Crall, psicóloga clínica de Quakertown, Pensilvania, sugiere que “proceses a través de dónde [you] están con el embarazo.”
Esto puede ayudarte a identificar tus sentimientos y tus deseos, y prepararte para lo que suceda a continuación.
Busque otro apoyo si es necesario
Si no tienes la mejor relación con tus padres, tal vez quieras buscar primero el apoyo de un adulto con el que tengas una buena relación. Tal vez sea un miembro de la familia extendida, un consejero escolar o un mentor.
Dile a tus padres en persona si es posible
Si bien enviarles un mensaje de texto con las noticias puede parecer tentador, sentarse para tener una conversación cara a cara en un espacio seguro puede mantener la claridad, por lo que no se puede malinterpretar nada (especialmente con la autocorrección en los mensajes de texto).
Recuerda que no importa cómo reaccionen tus padres, no estás solo
En 2019, alrededor de 17 de cada 1000 adolescentes de entre 15 y 19 años dieron a luz en los Estados Unidos. Eso equivale a alrededor de ocho adolescentes en cada escuela secundaria.
El trabajo número uno de tus padres es mantenerte seguro, próspero y saludable desde tu nacimiento hasta la edad adulta. Pero es posible que necesiten tiempo para digerir y reunir sus propios pensamientos sobre su embarazo.
Es importante sentarse con sus emociones tanto como las necesites para dar paso a las tuyas también.
Los adolescentes llegaron antes que usted y vivieron vidas prósperas sin importar la decisión que eligieron sobre el embarazo, y los adolescentes también vendrán después de usted.
Esté preparado para darles tiempo y espacio para procesar sus reacciones.
Según Crall, puede ser muy difícil compartir las noticias “porque los padres pueden tener una gran variedad de reacciones”.
Decírselo también puede sorprenderlos, incluso si saben o sospechan que usted es sexualmente activo.
Es posible que su primera reacción no sea lo que tú (o tu pareja) realmente necesitan escuchar. Es posible que deba darles algo de tiempo para procesar las noticias y responder a ellas, en lugar de reaccionar ante ellas.
¿Cómo les digo a mis padres que dejé embarazada a una mujer?
Primero, respira profundo. Puedes hacerlo.
Antes de hablar con tus padres, habla con tu pareja sobre los próximos pasos. Una vez que tengan un plan juntos, pueden hablar con sus padres a solas o con su pareja presente.
Independientemente de lo que usted y su pareja decidan hacer, contarles a sus padres antes puede permitirles ofrecerles apoyo a ambos.
No importa cómo te vaya hablando con tus padres o los padres de tu pareja, o lo que planees hacer, es posible que desees considerar hablar con un obstetra y ginecólogo. Pueden ayudarlo a comenzar en el camino correcto para usted y brindarle atención en cualquier opción que elija.
Usted o su pareja pueden beneficiarse de hablar con un terapeuta o consejero para ayudarlos a comprender, aceptar y liberar sus sentimientos. Puedes encontrar un terapeuta aquí.