Si a su hijo le gustan los juegos, es posible que se pregunte si los juegos violentos como Fortnite son malos para los niños.
Los juegos son el pasatiempo favorito de innumerables niños en todo el mundo.
Los videojuegos de hoy en día están llenos de acción y llenos de imágenes dinámicas y atractivas. Si bien algunos juegos son aptos para niños, otros contienen violencia. Fortnite es un ejemplo, desafiando a cada jugador a ser el único sobreviviente después de participar en un combate con hasta 100 jugadores más.
¿Estos juegos violentos son malos para los niños? La investigación es mixta, pero hay evidencia de que la reducción puede ser beneficiosa.
Más del 90 % de los niños y adolescentes estadounidenses pasan una cantidad considerable de tiempo jugando videojuegos.
Muchos niños pueden disfrutar de los juegos sin efectos adversos. Pero algunos pueden mostrar comportamientos que sugieren que pasar mucho tiempo jugando no es saludable para ellos.
Los profesionales de la salud mental están prestando más atención al efecto de los videojuegos en los jugadores regulares.
En 2018, la Organización Mundial de la Salud (OMS) actualizó su Clasificación Internacional de Enfermedades, Revisión 11 (ICD-11) para incluir el trastorno de los juegos de Internet (IGD) como una condición diagnosticable.
Aunque la IGD aún no se puede diagnosticar en los EE. UU., la Asociación Estadounidense de Psicología la ha incluido como una condición para estudios posteriores en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, 5.ª edición (DSM-5).
Esto es lo que la investigación ha encontrado hasta ahora:
mala calidad del sueño
Una gran revisión metaanalítica de 2021 encontró que los juegos problemáticos se asociaron con una mala calidad del sueño y menos horas de sueño. Los participantes también experimentaron interrupciones en el horario de sueño y se despertaron en medio de la noche.
Sentimientos agresivos y disminución de la empatía.
Fortnite es un juego de disparos que forma parte del género de juegos Battle Royale. Battle royale es un combate entre muchos jugadores hasta que solo queda uno.
Un estudio de 2022 de estudiantes japoneses encontró que los juegos Battle Royale estaban asociados con sentimientos agresivos, una sensación de bajo rendimiento y adicción a los juegos.
Mientras tanto, un estudio de revisión y escaneo cerebral no encontró evidencia que vincule los videojuegos violentos con la agresión juvenil o la reducción de la empatía.
Respuesta al estrés
Un estudio de 2017 descubrió que jugar videojuegos aumentaba el cortisol y la excitación cardiovascular, además de la accesibilidad de los pensamientos agresivos.
Fomenta la cooperación
La investigación sugiere que los juegos violentos pueden ser de apoyo cuando implican la cooperación con otros jugadores. Un pequeño estudio de 2021 que incluyó a 845 niños de 9 a 12 años de edad encontró que los juegos de cojugador que involucran violencia produjeron más comportamientos de ayuda posteriores al juego que los juegos de cojugador con contenido neutral.
Síntomas de un juego poco saludable
La investigación es mixta. Entonces, ¿cómo puede saber si los videojuegos violentos están lastimando a su hijo?
Si su hijo está experimentando efectos adversos por jugar con regularidad, puede notar que parecen:
- distraído
- irritable
- ansioso
- triste
- agresivo
- hostil
Pero no todos los niños actúan de esta manera debido a los juegos. Puede deberse a otras causas.
Aún así, la investigación apunta a una conexión entre el juego regular de videojuegos, la violencia en los videojuegos y los cambios en la salud mental de algunas personas. Si su hijo experimenta estos síntomas, vale la pena evaluar sus hábitos de juego.
Áreas del cerebro afectadas
Un estudio de 2020 mostró cambios en la materia blanca y gris en aquellos que pasaban demasiado tiempo jugando videojuegos violentos en comparación con los controles de la misma edad.
Si los juegos afectan el comportamiento de su hijo, podría deberse a cambios en algunas regiones del cerebro:
- densidad de materia gris reducida
- disminución de la estructura de la materia blanca
- cambios estructurales y funcionales en el sistema de recompensa neural
Si cree que los juegos son dañinos para su hijo, hay formas en las que puede ayudarlo.
1. Reducir el tiempo de pantalla
La AAP incluye grandes cantidades de tiempo de juego como un factor de riesgo para IGD, por lo que los niños que juegan sin límites de tiempo pueden tener una mayor probabilidad de tener problemas no deseados.
Los niños con límites a menudo pasan menos tiempo en juegos violentos. Es útil tener otras actividades disponibles una vez que hayan agotado su tiempo frente a la pantalla.
2. Participación de los padres
Los juegos no son solo un pasatiempo para muchos niños. Es su cultura, apoyada por una comunidad diversa de camaradas con ideas afines.
Si elige un controlador y se une, envía el mensaje de que los intereses de su hijo son importantes. Obtienes acceso a su mundo interior y forjas una conexión que puede llevar a pasar más tiempo en actividades compartidas lejos de las pantallas.
3. Juegos no violentos
Jugar con su hijo es una oportunidad para alentarlo a tomar decisiones menos violentas.
Usando un enfoque de turnos, puedes hacer que prueben un juego no violento contigo después de que hayas jugado su juego de combate favorito. Hacer de esto una actividad de rutina repetida le da a su hijo más exposición a juegos familiares y más tiempo para pasar con usted.
4. Reducción del estrés
El estrés de la vida real puede ser una causa mayor de los conflictos de los niños que la violencia en la pantalla. El juego puede ser problemático si reemplaza el tiempo de vinculación con los padres, que los estudios vinculan con una mejor regulación emocional en los niños.
5. Espacio verde
Si tiene acceso a entornos naturales como un parque o un patio trasero, esto puede beneficiar a su hijo. Una revisión sistemática de 12 artículos pediátricos de investigación originales encontró que el acceso a espacios verdes ofrecía múltiples beneficios, incluidas mejoras en:
- Bienestar mental
- desarrollo cognitivo
- atención
- memoria
- autodisciplina
- reducción de estrés
El tiempo regular que pasa en la naturaleza también significa que su hijo pasa menos tiempo frente a las pantallas. Planee actividades familiares al aire libre siempre que sea posible.
Estrategias de afrontamiento comprometidas
Ayudar a su hijo a aprender estrategias de afrontamiento saludables y comprometidas puede reducir algunos efectos no deseados de los juegos regulares.
Para muchos jugadores, los juegos en línea representan una oportunidad para escapar de los problemas del mundo real. Un estudio reveló que el enfoque de un individuo a las estrategias de afrontamiento en la vida real podría determinar el resultado que experimentan de los juegos de escapismo.
El estudio encontró una conexión entre las estrategias de afrontamiento centradas en el problema y desconectadas y los resultados negativos del juego.
Mientras tanto, las estrategias de afrontamiento que incluyen la resolución de problemas y el apoyo social tuvieron un efecto más positivo en los resultados del juego.
La mayoría de los jóvenes disfrutan de los juegos. Sin embargo, algunos de los juegos más populares contienen violencia, lo que preocupa a los padres.
Si bien los estudios han mostrado resultados mixtos y se necesita más investigación, algunos estudios relacionan la violencia en los videojuegos con efectos adversos en los niños.
Afortunadamente, existen estrategias que los padres pueden usar para reducir los problemas no deseados de los videojuegos. Los ejemplos incluyen tiempo de pantalla reducido y tiempo verde aumentado.
La terapia es otra opción a considerar. La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo de terapia eficaz para reducir los juegos problemáticos. Con una combinación de su apoyo y estrategias concretas, su hijo puede minimizar los efectos secundarios del juego y priorizar la conexión.