¡Tu sensibilidad es un regalo! Así es como puede ser sensible y alegre al mismo tiempo.
No hay una forma de evitarlo: si ves las noticias o escuchas a la gente hablar de ellas, vas a estar sujeto a la dureza y la negatividad.
Considerando el dolor, la ansiedad , la discordia y el malestar general flotando en la psique colectiva, las personas sensibles pueden encontrar un desafío para ser alegres.
¡Pero las personas sensibles y alegres son preciosas! Cuando nos anclamos en el amor, nos convertimos en anclas de amor por el mundo. Así es como puede ser sensible y alegre al mismo tiempo.
1. Recuerde que la alegría no es igual a la felicidad
Podemos estar alegres todo el tiempo, mientras que solo podemos ser felices Algo de tiempo. Gozoso significa estar despierto a la profunda belleza y misterio de Todo Lo Que Es. Cuando nuestros corazones están abiertos, estamos gozosos. El desafío llega cuando cerramos nuestro corazón al dolor, ya que este también nos desconecta del amor. A veces, estar alegre significa llorar desde lo más profundo de nuestra alma. Esto realmente purifica nuestros corazones y ayuda a transmutar el dolor del mundo en belleza. ¿Alguna vez has notado que después de un buen llanto, tu risa se profundiza, tu cuerpo se suaviza y tus ojos brillan más?
Ayuda a dejar de resistir el dolor y en cambio deja que te abra, incluso si te duele.
2. Recuerde que las noticias no son una imagen precisa de la realidad
Lo que vemos en las noticias suele ser una perspectiva única o sesgada sobre algo que está sucediendo. Pero también están sucediendo muchas otras cosas. Por ejemplo, las mariposas vuelan, el viento sopla a través de los árboles, las magdalenas se hornean, los niños se ríen y la gente se abraza. ¡También estás respirando! Estás respirando (notar) y estás exhalando (notar de nuevo). Estés donde estés, por lo general, no es donde se transmiten las noticias en tu televisión o computadora.
Así que recuerda estar donde estás.
3. Recuerde ser un locutor, no solo un receptor
Las personas sensibles tendemos a pensar en nosotros mismos como radios, abiertos a todas y cada una de las frecuencias que se nos presentan. Pero no necesitamos ser receptores pasivos de energía: también tenemos el don de ser locutores de energía. En otras palabras, puedes definir proactivamente la vibración de tu mundo en lugar de dejar que la vibración de tu mundo te defina. Cuando abres tu corazón, sientes tus sentimientos y haces brillar con valentía el amor en el mundo, ayudas a cambiar el rumbo. Algo tan simple como una sonrisa o un cumplido puede poner en marcha una cadena interminable de positividad. Y simplemente sentarse en tu casa, emanando alegría, trae olas de gracia y sanación al mundo.
Nunca subestimes tu poder para ser un catalizador del amor.
4. Recuerde: Ahora es el único momento
A veces podemos aceptar la historia de que las cosas están tan mal que ya no tiene sentido intentarlo. Pero eso es solo una historia. No hay otro momento que ahora, y en este momento, ahora, la belleza te rodea y el amor es tu verdadera identidad. Esto significa que tienes un poder increíble para lograr cambios positivos en tu propia vida y en el mundo.
Las historias que te cuentas a ti mismo a diario tienen un gran poder, así que elige siempre historias que se sientan empoderadas y verdaderas.
Tú puedes ¡Sé una persona sensible y alegre! Y cuando lo estás, el mundo entero se beneficia.
También te puede gustar esta Meditación de protección y establecimiento de límites para empáticos.
¿Te inspiró esta publicación? Por favor comparta sus pensamientos en los comentarios.