Los narcisistas pueden jugar a la víctima si creen que obtienen algo al hacerte sentir culpable. Su tendencia a utilizar tácticas de manipulación es uno de los síntomas formales de la personalidad narcisista.
¿Alguna vez has jugado a la víctima? Si es así, ¿recuerda la necesidad emocional que estaba tratando de satisfacer o expresar mientras lo hacía? Es lo mismo para alguien con una personalidad narcisista, pero pueden sentirlo más a menudo.
Puede ser un desafío para usted pensar en una persona con trastorno de personalidad narcisista (NPD, por sus siglas en inglés) como la víctima o alguien que se siente como tal.
Después de todo, alguien con una personalidad narcisista a menudo se considera una persona con un grandioso sentido de sí mismo y una necesidad ilimitada de poder.
Entonces, ¿qué significa cuando un narcisista juega a la víctima? ¿Es a propósito? ¿Es una táctica de manipulación? ¿Realmente creen que están siendo victimizados?
El trastorno de personalidad narcisista, a menudo denominado «narcisismo», es una condición de salud mental compleja y nunca una elección personal. Hay muchas razones por las que un narcisista se hace la víctima y el tipo de narcisismo con el que vive puede ser una.
La investigación de 2003 sugiere que las personas con alto nivel de narcisismo pueden verse a sí mismas como víctimas de transgresiones interpersonales con más frecuencia que las personas que no viven con el trastorno.
En un estudio cualitativo de 2020, los familiares de personas con personalidades narcisistas informaron que sus seres queridos a menudo mostraban una mentalidad de víctima.
Ya sean narcisistas en realidad sentirse como una víctima o simplemente desempeñar el papel de víctima para modificar las interacciones sociales en su beneficio no siempre está claro.
Si alguna vez ha estado en una relación con alguien con trastorno de personalidad narcisista, es posible que haya notado que carece tanto de autoconciencia como de autorreflexión.
En general, las personas con personalidades narcisistas tienen dificultades para ser conscientes de sus comportamientos y de cómo estos afectan a los demás. Es posible que no puedan «verlo» incluso cuando se lo indiques.
Es por eso que pueden sentirse atacados cuando los contradices o les dices que han hecho algo mal. Esto simplemente no se alinea con su sentido inflado de sí mismo.
Esto es parte de la complejidad del trastorno narcisista de la personalidad.
La tendencia a tener poca introspección combinada con un sentido exagerado de superioridad puede dejarlos incapaces de ver la situación de una manera que no se ajuste a su visión del mundo.
Como resultado, pueden “desempeñar el papel de víctima” en algunos escenarios.
Por qué un narcisista juega a la víctima puede estar directamente relacionado con algunos de los síntomas de NPD:
Sin embargo, no todos los que interpretan a la víctima tienen una personalidad narcisista. No todos los que tienen personalidad narcisista se hacen la víctima tampoco.
Aquí hay más información detallada sobre por qué los narcisistas se hacen la víctima:
Una persona con trastorno de personalidad narcisista puede tener un fuerte sentido de derecho. Esto significa que pueden creer que son inherentemente dignos de un trato especial, reconocimiento y privilegios.
Cuando las cosas no salen como quieren, pueden reaccionar con ira y sentir la necesidad de culpar a los demás por “estropear las cosas”.
Un sentido de derecho también podría llevar a alguien con personalidad narcisista a pensar que cualquier cosa que haga por ti es lo mejor.
Si sienten que no reciben suficientes elogios y reconocimiento por esta acción, podrían actuar como la víctima: “¡No puedo creer que actúes de esta manera después de todo lo que he hecho por ti!”.
En este caso, un narcisista podría pasar de ser el héroe a ser la víctima.
Todos usan mecanismos de defensa en diferentes circunstancias y por diferentes razones. Por lo general, no somos conscientes de cuándo se activa un mecanismo de defensa, pero tiene un propósito.
A veces, nos protege de recordar experiencias dolorosas; otras veces, podría ayudarnos a hacer frente a las amenazas percibidas a nuestra identidad, integridad y sentido de identidad.
Las personas con trastorno de personalidad narcisista también pueden utilizar mecanismos de defensa específicos para protegerse del dolor emocional.
Algunas personas con este trastorno viven con delirios de grandeza. Estas son creencias falsas sobre sí mismos que pueden hacerles sentir que son nada menos que superhéroes e invencibles.
La grandiosidad es un mecanismo de defensa similar en el que alguien tiene un sentido de poder y de importancia personal, a menudo no basado en hechos reales.
Una persona con personalidad narcisista puede haber desarrollado estas creencias para compensar las experiencias dolorosas de la infancia.
Debido a esto, la autoestima basada en estas falsas creencias podría ser lo que los médicos llaman frágil. Esto significa que es probable que cambie según factores externos.
Si alguien con delirios de grandeza o grandiosidad se enfrenta a una situación en la que no se le ve como el héroe que cree que es, podría justificarlo diciendo que otra persona está tratando de hacerle daño.
Este tren de pensamiento de “chico malo” versus “víctima” puede funcionar para calmar su angustia.
Por ejemplo, pueden creer que son los miembros más inteligentes y capaces del equipo. Pero si alguien más obtiene el aumento o la promoción que cree que merece más, podría explicarlo como celos del jefe.
“Están nerviosos de que eventualmente me asciendan a su puesto, así que prefieren sabotearme y ayudar a alguien más en su lugar”.
Otro mecanismo de defensa común en el narcisismo es la proyección. Esto es cuando alguien inconscientemente «proyecta» sus propios sentimientos o realidad en otra persona. “No soy yo, son ellos”.
Por ejemplo, puede sentirse amenazado de alguna manera por un compañero de trabajo, pero percibe la situación como si estuviera celoso de usted.
La proyección no es algo que finjas o finjas. Realmente lo crees. Y en este caso, la proyección a veces puede explicar por qué los narcisistas se hacen la víctima.
Por ejemplo, si alguien con NPD es altamente competitivo hasta el punto de sabotear a otra persona para salir adelante, podría creer que es la otra persona la que está tratando de sabotearla.
Para ellos, una diferencia de opinión expresada durante una reunión de trabajo con el jefe podría interpretarse como un intento de daño por parte de un compañero de trabajo. En ese escenario, pueden creer que son víctimas de las malas intenciones de otra persona.
Algunas personas con trastorno de personalidad narcisista tienen una gran necesidad de tener el control y, a veces, jugar a la víctima puede cumplir este propósito.
Si está discutiendo con alguien que se siente atacado, es probable que retroceda y suavice su postura.
También puedes ser más flexible con algunas cosas si la otra persona dice que no estás siendo justo o amable con ella.
Si alguien con personalidad narcisista se hace la víctima, es posible que haya desarrollado esta táctica de manipulación para protegerse y mantener el control cada vez que otras vías les fallan.
También es probable, según una investigación de 2014, que las personas emocionalmente inteligentes con NPD sepan cómo regular mejor sus emociones y leer las de otras personas. Esto les facilitaría desempeñar un papel (como el de la víctima) que saben que podría “afectarte”. En algunos casos, estas personas se llaman empáticos oscuros.
A veces puede ser difícil para las personas con trastorno de personalidad narcisista aceptar las críticas o el rechazo. Esto podría hacerlos reaccionar de varias maneras, una de ellas es la ira.
En este caso, los expertos se refieren a ella como rabia narcisista o colapso narcisista.
Un aspecto de la ira es sentirse víctima de los ataques de otra persona. “Estoy enfadado porque tú atacado a mí.”
Otro aspecto es que incluso cuando un narcisista no se siente como la víctima de otra persona, puede darse cuenta de que desempeñar este papel puede hacer que otros retrocedan y recuperen lo que los enfureció en primer lugar.
En otras palabras, si sientes que alguien está haciendo algo que no te gusta y eso te enfada, hacerte la víctima puede hacer que la otra persona cambie de actitud.
Cada persona responderá de manera diferente.
Algunas personas narcisistas pueden atacarte o tratarte de forma vengativa cada vez que sienten ira, mientras que otras se hacen pasar por víctimas.
La culpa es una emoción humana que tiende a mantenernos bajo control. Cuando se equilibra, la culpa puede actuar como elemento disuasorio del comportamiento antisocial.
La investigación sugiere que algunas personas con narcisismo vulnerable y grandioso pueden no experimentar culpa en algunas situaciones. Esto podría hacerlos más propensos a utilizar tácticas de manipulación para obtener lo que necesitan.
La baja empatía también dificulta que alguien con NPD entienda de dónde vienes. Esto podría llevarlos a creer que los estás atacando.
Por ejemplo, si estás expresando lo herido que te sientes por algo que ha hecho, es posible que no lo vea a tu manera. Es posible que no entiendan por qué ese comportamiento te haría daño. Para ellos, podrías estar quejándote y tratándolos injustamente.
En ese escenario, pueden pensar en sí mismos como la víctima, incluso si solo dices que estás herido o molesto.
La poca empatía también podría llevarlos a usar juegos psicológicos, como jugar a la víctima, para obtener lo que quieren, incluso si usted sale lastimado.
Incluso si comprende que el trastorno narcisista de la personalidad es una condición de salud mental compleja y no una elección personal, puede resultar abrumador que alguien se sienta o actúe como una víctima con frecuencia.
Es posible que desee que cambien o crezcan fuera de él. Incluso puede tratar de convencerlos de que cambien su forma de ser.
Si bien esto podría funcionar con alguien sin la afección que interpreta a la víctima, es probable que no funcione para alguien con NPD.
Algunas personas narcisistas desarrollan nuevas habilidades sociales con la ayuda de un profesional de la salud mental. Sin embargo, a menudo puede ser un desafío para ellos permanecer en terapia.
Mientras tanto, aprender a reconocer los juegos que podrían jugar y establecer límites claros puede ayudarlo a sobrellevar la situación.
Aquí hay algunos consejos para considerar si un narcisista está jugando a la víctima:
- Trate de no tomarlo como algo personal. Esto nunca es fácil, pero con la práctica se poder hazlo.
- No muerdas el anzuelo. Si es posible, aléjate cada vez que te traten como el malo.
- No lo interiorices. Puede que digan algunas cosas hirientes cuando se hacen la víctima, pero esas palabras no definete.
- No los idealices. Es natural dudar de ti mismo y considerar si realmente los estás maltratando. Confía más en sus acciones que en sus palabras.
- No participes. No es raro reaccionar de la misma manera que alguien te está tratando. Sin embargo, evite la necesidad de jugar a la víctima con ellos, incluso si realmente no están siendo justos con usted.
Por qué un narcisista se hace la víctima depende de la situación y el tipo de narcisismo con el que vive.
Jugar a la víctima o sentirse como una víctima puede deberse a una baja autoestima, poca empatía o una necesidad de control.
En todos los casos, dado que el TNP es una condición de salud mental, este comportamiento está vinculado a los síntomas que definen el trastorno y no a una elección personal.
Comprender esto puede ser un primer paso para hacer frente a este comportamiento. En otros casos, puede ser necesario que establezcas límites claros o te alejes de la relación.