La exclusividad puede llevar su relación a un nivel completamente nuevo, pero ¿qué significa? ¿Y tú y tu pareja están listos?
Has estado viendo a alguien, y podría estar yendo muy bien.
Estar con ellos puede sentirse diferente de otras personas con las que has salido. Tal vez te hagan sentir cómodo y feliz, y parece que realmente está progresando en una dirección positiva.
Tal vez quieras llevarlo al siguiente nivel siendo exclusivo, pero las citas también han cambiado mucho, entonces, ¿qué significa ser exclusivo en estos días?
Las etiquetas significan cosas diferentes para las personas, pero una de las formas más sencillas de pensar en «exclusivo» es una fase de transición entre «citas» y «relación». Esto también puede significar aceptar no ver a otras personas mientras están en camino de, potencialmente, convertirse en pareja.
Según Whitney Goodman, terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Miami, Florida, «las relaciones exclusivas varían según la relación y las personas en esa relación».
“La gente a menudo definirá sus términos por ser ‘exclusivo’ y estará de acuerdo con ellos. He visto a parejas discutir la exclusividad en torno a ver a otras personas, la intimidad física, la intimidad emocional y otras áreas de la relación”.
Otra forma de ver la exclusividad es cómo la expresa Ariana Grande en su éxito de 2019, «Boyfriend». La letra de la canción dice:
“Tú no eres mi novio
yo no soy tu novia
Pero no quieres que vea a nadie más
Y no quiero que veas a nadie”
Las relaciones exclusivas generalmente significan una conexión más profunda y más intimidad. Esto también podría venir con cambios en su salud mental.
Por ejemplo, un estudio de 2019 mostró que las personas en parejas monógamas muestran una mayor angustia emocional al pensar en que su pareja se involucre con otra persona.
Por otro lado, estar en una relación exclusiva también podría mejorar tu estado de ánimo general gracias a un aumento de la serotonina. Un estudio anterior incluso encontró que la alta calidad marital puede estar asociada con menos estrés y menos depresión.
Salir exclusivamente con tu pareja es un paso emocionante en su viaje juntos, pero ¿cómo sabes si estás listo para dar ese paso?
Cómo saber si podrías estar listo para ser exclusivo
- No te interesa ver a otras personas.
- Te encuentras imaginándolos en tu futuro.
- Resolviste los desacuerdos o malentendidos sanamente.
- Te sientes derribando tus muros con esta persona.
- Estás listo para una conexión más profunda con esta persona.
Cómo saber si es posible que no esté listo para la exclusividad
¡Dondequiera que estés, está bien! Estar listo para ser exclusivo no significa que tenga que estar 100 % seguro de que su pareja es «la indicada», o que esté listo para vivir juntos.
Del mismo modo, no estar preparado para ser exclusivo no significa que su potencial para una relación saludable esté condenado.
¿Qué hay de tu pareja? ¿Están preparados?
Puede o no estar listo para una relación exclusiva, pero solo es la mitad de la ecuación.
Entonces, ¿cómo puedes saber si tu pareja quiere ser exclusiva? Es posible que quieran ser exclusivos si:
Todos estos son signos positivos que podrían significar que están listos para comprometerse. Pero si no está seguro, algunos otros signos pueden significar que todavía no están allí.
Cómo saber si tu pareja puede no estar lista para ser exclusiva
- No te priorizan en sus planes.
- Tienen una comunicación muy impredecible juntos.
- No te han presentado a familiares o amigos.
- No han eliminado sus aplicaciones de citas.
- Te abrumaron con afecto al principio de la relación, pero esa atención disminuyó drásticamente.
Ya sea que esté listo para ser exclusivo o no, es importante tener una comunicación abierta con la persona con la que está viendo para que ambos sepan cuál es su posición.
Cómo decirle a tu pareja que estás listo para ser exclusivo
“La mejor manera de comunicar esto es ser directo y claro sobre lo que quiere”, dice Goodman.
“Puedes comenzar hablándole a la persona y diciendo algo como, ‘Quiero hablar sobre nuestra relación y asegurarme de que estamos en la misma página’”.
Cómo decirle a tu pareja que no estás listo para ser exclusivo
“Casi siempre terminamos lastimando más a las personas cuando no somos honestos o cuando decimos algo para hacerlos felices y luego hacemos lo contrario”, admite Goodman. “Puede lastimar a la persona al principio, pero a la larga será mucho mejor”.
«Puedes ser compasivo, amable y honesto al decir algo como ‘No estoy listo para hacer ese tipo de compromiso en este momento’ y luego aclarar lo que te gustaría para la relación».
“Es importante hablar sobre su definición de escenarios exclusivos y diferentes que podrían surgir”, dice Goodman. “Veo tantas parejas que asumen que la otra persona comparte su visión, por lo que no la discuten… Nunca está de más hablar y confirmar”.
Y aparte de la exclusividad, en todas las etapas de la relación, mereces estar con alguien que te haga sentir querido, especial y que vea a la persona verdaderamente increíble que eres.