La no monogamia ética, el poliamor y las relaciones abiertas están ganando popularidad. Pero, ¿qué son exactamente y cómo se practican?
La no monogamia ética, también conocida como no monogamia consensuada, es un estilo de relación que ha estado en el centro de atención últimamente. Hay muchas maneras de practicar la no monogamia ética. Para algunos, eso podría parecer poliamor, relaciones abiertas o citas casuales.
La no monogamia ética implica relaciones sexuales y/o románticas entre varias personas. Lo “ético” lo distingue de la infidelidad o de las relaciones forzadas. La no monogamia ética enfatiza que se necesita el consentimiento informado de todos. En otras palabras, todos los socios se conocen entre sí y lo consienten.
Cualquiera que quiera practicar la no monogamia ética puede hacerlo. Aún así, antes de dar el paso, es una buena idea informarse al respecto. Hay muchas terminologías de las que quizás no estés al tanto, y hay muchas cosas que considerar antes de comprometerte con este estilo de relación.
¿Alguna vez te has enamorado de varias personas al mismo tiempo? ¿O alguna vez te has sentido atraído por otra persona mientras estabas en una relación?
Muchos de nosotros tenemos. En esa situación, podemos sentir que estamos haciendo algo mal. Muchas personas piensan que esto significa que tienen un trastorno o que están destinadas a ser infieles a sus parejas.
Aunque esta experiencia puede parecer confusa, no es necesariamente algo malo. La no monogamia ética se apoya en nuestra capacidad de sentirnos atraídos por varias personas a la vez. Se trata de aceptar eso y navegarlo de una manera respetuosa y saludable.
Es posible tener una relación sana que no sea monógama. Un estudio encontró niveles similares de satisfacción en las relaciones entre personas monógamas y personas éticamente no monógamas.
La infidelidad, o lo que muchos expertos denominan “romper un acuerdo de relación”, implica engaño y/o traición. Con la no monogamia ética, todos los socios son conscientes unos de otros y dan su consentimiento a la relación.
Eso no quiere decir que la infidelidad no pueda ocurrir en una relación éticamente no monógama. A veces, las personas en estas relaciones traspasan los límites y traicionan o engañan a sus parejas. Esto podría considerarse infidelidad.
No exactamente. La no monogamia ética es un término general, y el poliamor es solo una forma de practicarlo.
El poliamor es tener relaciones íntimas con varias personas al mismo tiempo. En otras palabras, puedes tener más de una pareja romántica al mismo tiempo.
El poliamor es una forma de no monogamia ética, pero no es la única forma.
Además del poliamor, hay algunas formas de practicar la no monogamia ética, que incluyen:
- Poligamia: implica el matrimonio entre varias personas
- Relaciones abiertas: Implican relaciones sexuales entre varias personas.
- Balanceo: Implica parejas que “intercambian” parejas sexuales.
- Triadas o throuples: donde tres personas salen juntas
- Polifidelidad: todos los miembros de un grupo se comprometen a no tener relaciones románticas y sexuales fuera del grupo establecido
- Sexo casual: las personas tienen relaciones sexuales sin ninguna relación o compromiso romántico, posiblemente con múltiples parejas sexuales
- Cita casual: la gente sale con varias personas
También puede incluir anarquía en las relaciones, aunque muchas personas consideran que esto es una filosofía o un enfoque político en lugar de un estilo de relación.
La anarquía relacional desafía las suposiciones sobre las relaciones y la idea de que una relación (como una relación matrimonial) es más importante que otras relaciones (como las amistades). La anarquía de relaciones puede incluir tener múltiples parejas íntimas.
Vale la pena señalar que, para que cualquiera de los estilos de relación anteriores se considere «no monogamia ética», debe ser totalmente consensual. Si una pareja se siente obligada a columpiarse o si alguien se ve obligado a practicar la poligamia, eso no encajaría en la definición de no monogamia ética.
La no monogamia ética puede parecer diferente para diferentes personas. Lo que podría funcionar para una relación podría no funcionar para otra.
En cada estilo de relación, es crucial que todos los socios discutan sus expectativas y límites. Estos límites diferirán de una relación a otra.
Por ejemplo, es posible que una pareja no quiera que su pareja tenga relaciones sexuales con otras personas sin decírselo de antemano. Otro ejemplo es que alguien podría no querer que su pareja salga con sus amigos cercanos.
La gestión del tiempo es un gran componente de la no monogamia ética. ¿Cuánto tiempo apartarás para cada pareja? ¿Cómo se asegurará de poder pasar tiempo de calidad con cada pareja? Descubrir esto de antemano es útil, ya que garantiza que tenga suficiente tiempo y energía para todos.
Si un componente sexual está involucrado en una o más de las relaciones, es importante analizar formas de garantizar que las prácticas sexuales tengan en cuenta la salud de todos los involucrados. Esto puede incluir el uso de condones u otro método de barrera y hacerse pruebas de detección de infecciones de transmisión sexual (ITS) con frecuencia.
Por último, la comunicación es muy importante en toda relación. En la no monogamia ética, es importante hablar sobre sus sentimientos acerca de sus relaciones con sus parejas y sus parejas.
Hay tantos conceptos erróneos sobre las relaciones no monógamas. Aquí hay algunos:
Mito 1: las personas no monógamas no se ponen celosas
Algunas personas poliamorosas no sienten celos y otras sí. Lo que importa es cómo manejas los celos. En algunos casos, los celos pueden ser una señal de que necesitas más atención y afecto por parte de tu pareja, en cuyo caso, eso se puede solucionar sin volverte monógamo.
Mito 2: Todo se trata de sexo
Algunas personas que practican la no monogamia ética pueden no tener sexo en absoluto. Algunas personas pueden optar por tener relaciones sexuales con una sola persona. Otros pueden disfrutar del sexo con varias personas o del sexo en grupo. Cada persona que practica la no monogamia es diferente.
Y en ese sentido, el sexo en relaciones éticamente no monógamas no necesariamente conlleva un mayor riesgo para su salud. Un estudio mostró que las personas que practican la no monogamia ética son más propensas a practicar sexo con un condón u otro método de barrera que aquellas que son infieles en relaciones monógamas.
Mito 3: Todo vale
Como se mencionó, cada relación es diferente. Los límites difieren de una relación a otra, por lo que lo que podría estar bien en una relación podría no estar bien en la siguiente. Depende de cada socio comunicar sus deseos y límites, y esos límites deben respetarse.
Mito 4: la no monogamia ética es insostenible
Muchas parejas y polycules (es decir, un grupo de parejas poliamorosas) practican la no monogamia ética durante años. Las relaciones no monógamas pueden durar mucho tiempo si eso es lo que quieren todas las partes.
De hecho, algunas investigaciones indican que no hay diferencia en la calidad de la relación y el bienestar psicológico entre las asociaciones consensuales no monógamas y monógamas. Esto significa que las parejas en ambas formas de relaciones informan niveles similares de satisfacción, felicidad, frecuencia sexual y longevidad de la relación.
Mito 5: la no monogamia ética siempre es mejor que la monogamia
La no monogamia ética se adapta a algunas personas. La monogamia se adapta a los demás. Muchas personas se sienten poliflexibles, lo que significa que pueden ser felices con cualquier estilo de relación. Lo que funciona para el individuo es único para el individuo.
Además, la infidelidad, el abuso y la coerción pueden ocurrir en cualquier relación, sin importar si es monógama o no monógama. La no monogamia ética puede ser excelente, pero las personas en estas relaciones no están necesariamente protegidas contra daños.
Esto depende de su situación. Todos “comienzan” la no monogamia ética de una manera diferente.
A veces, una pareja abre su relación a los demás. A veces, las personas conocen a otras personas no monógamas y forman un grupo. Otros unen parejas de manera comprometida o casual.
Si ya tienes pareja, es una buena idea hablar con tu pareja sobre tus sentimientos. Discuta por qué le gustaría probar la no monogamia ética y enfatice que no es que «no sean suficientes» para usted. Comprométanse a aprender más al respecto como pareja.
Considere conectarse con otras personas no monógamas sin expectativas de sexo o relaciones. Esta es una buena manera de procesar sus sentimientos, aprender más sobre la no monogamia ética y entablar amistades con personas que no juzgan. Las aplicaciones y los sitios de citas son un excelente lugar para comenzar.
La no monogamia ética puede volverse compleja porque hay muchas formas de practicarla. Por esta razón, es una buena idea aprender continuamente más al respecto. Constantemente se desarrollan nuevos términos y conceptos para ayudar a las personas a describir los estilos de relación con mayor precisión, por lo que es importante estar abierto a aprender esas nuevas ideas.
La no monogamia ética enfatiza que todos los socios involucrados consienten en la práctica. Ya sea que esté practicando el poliamor, las citas casuales o las relaciones abiertas, es importante asegurarse de que todos se conozcan y quieran ser parte del estilo de relación.
Hay tantas cosas que aprender sobre la no monogamia ética. No se puede cubrir todo en un solo artículo. Hay muchos recursos excelentes para aprender sobre este tema.
Algunos libros sobre la no monogamia ética incluyen:
También puede unirse a foros en línea. Los sitios web como PolyInfo.org y Loving More también pueden ser útiles.
La no monogamia ética puede ser un estilo de relación maravilloso para muchas personas. Como en todas las relaciones, es fundamental priorizar la comunicación, el respeto mutuo y establecer límites claros.
sian ferguson es un escritor independiente sobre salud y cannabis con sede en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Le apasiona capacitar a los lectores para que cuiden su salud mental y física a través de información basada en la ciencia y entregada con empatía.