Decir ‘te amo’ por primera vez: cuándo y cómo

En general, debe esperar hasta que se sienta listo y tenga una sensación de seguridad en su relación. Pero no hay una línea de tiempo para decir «te amo» por primera vez.

De hecho, para algunas personas, pensar en cuándo decir “te amo” no es gran cosa. Viene de forma natural y espontánea cada vez que sienten que se enamoran.

Durante un momento tierno, por ejemplo, cuando el afecto mutuo es palpable en ambas partes, decir «Te amo» puede salir de la lengua tan fácilmente como un «hola».

Más a menudo, saber cuándo decir «Te amo» va de la mano con qué tan seguro te sientes en la relación.

Si experimentan una sensación de lealtad, compromiso y confianza, es posible que ambos se sientan más cómodos al expresar su amor con palabras.

Sentirse emocionalmente seguro en la relación depende de muchos factores, no solo de cuánto tiempo han estado saliendo. Dos meses pueden ser demasiado pronto para decir “te amo” para algunas personas, mientras que el mismo período de tiempo puede ser perfecto para otras parejas.

También puede considerar revisar sus propios sentimientos. La lujuria y el enamoramiento a veces pueden imitar aspectos del amor romántico y pueden llevarte a decir «te amo» prematuramente.

Cualquiera de los dos puede decir «Te amo» primero.

Si lo sientes y quieres que tu pareja lo sepa, está bien que seas tú quien dé el paso.

En 2011, un estudio sobre el compromiso de las relaciones entre los estudiantes universitarios encontró que la mayoría de ellos creía que las mujeres generalmente decían primero “te amo”. Sin embargo, el estudio también mostró que, en realidad, los hombres son los que tienden a sentir y decir primero.

Si puede marcar todas las casillas de verificación de los componentes centrales del amor, puede estar listo para expresarlo a su pareja. Sin embargo, tenga en cuenta que el amor es una emoción compleja y las relaciones son únicas.

Lo que funciona para algunas personas puede no funcionar para todos. Por lo tanto, considere evaluar su propio vínculo y qué tan seguro se siente al decir «Te amo».

Considere estos aspectos:

Pasión

La pasión no se refiere necesariamente al sexo.

Compartir con entusiasmo intereses y alegría en la presencia del otro es una forma de pasión.

“La pasión se refiere al conductor del romance. Esto es lo que nos hace planificar citas, cortejar a nuestra pareja y buscar la emoción entre nosotros”, dice Elizabeth Earnshaw, terapeuta matrimonial y familiar con licencia de Filadelfia.

Al evaluar su relación, intente preguntarse si tanto usted como su pareja expresan pasión el uno por el otro de manera regular.

Intimidad

La intimidad en una relación es sinónimo de cercanía, explica Earnshaw.

“Podemos sentirnos cerca de la persona emocional, física, sexual, intelectual, espiritual o experiencialmente”, dice ella.

Puedes experimentar la intimidad con tu pareja en todos estos aspectos, o solo en uno, agrega Earnshaw.

Cualquier tipo de intimidad puede fomentar la disponibilidad emocional y la seguridad emocional en las relaciones, lo que puede hacerte sentir que estás listo para decir «te amo».

Compromiso

Cuando estás dispuesto a trabajar todos los días para mantener el amor, eso se conoce como compromiso.

“Esta es una elección. [It] es seguido por la acción para ser confiable […] y continuar tomando decisiones en beneficio de la relación”, explica Earnshaw.

Si te sientes comprometido con tu pareja y sientes que él lo está contigo, podrías estar listo para decir la palabra. amar.

Las palabras no son la única manera de expresar el amor. De hecho, es posible que las palabras ni siquiera sean el mejor manera de transmitir sentimientos fuertes y profundos.

Una revisión de 2017 sobre el amor encontró que los pequeños gestos y actos de bondad se consideraban los mejores indicadores del amor. Tomarse de la mano, abrazarse, mimarse y compadecerse fueron citados como las principales expresiones de amor.

Los comportamientos de control, como la posesividad o las actividades de monitoreo, se clasificaron como los gestos menos amorosos.

“Las parejas deben asegurarse de poder identificar y hablar el lenguaje del amor de su pareja”, dice Helfand. “No es suficiente decir ‘Demuestro mi amor comprando regalos’. Si tu pareja realmente necesita escuchar ‘te amo’ para sentirse amado, entonces debes cambiar tu enfoque».

Las mismas razones que pueden hacer que decir «Te amo» sea un desafío para ti también pueden ser factores para tu pareja.

Los miedos al abandono, los traumas pasados, el miedo a la intimidad y los estilos de apego son factores clave para decir «te amo».

Si dices “Te amo” y no te lo devuelve, puedes:

mantén la calma

Enojarse o molestarse en el momento no cambiará la respuesta de alguien. Es posible que no estén listos para decirlo, pero eso no significa que no lo sientan o que estén en camino de sentirlo.

El orgullo puede dañar las relaciones. Así que, por más herido que te sientas, considera evaluar la situación una vez que te calmes.

Comunicar

Si tu pareja está dispuesta, discutir la falta de respuesta puede darte una idea. Es posible que estén listos para discutirlo en el momento, o es posible que deba darles algo de tiempo.

Tal vez se sientan bien con su relación, pero tengan miedo debido a experiencias pasadas o al haber presenciado conflictos en la relación entre los padres.

La comunicación puede mostrarle formas de apoyar a su pareja si el amor es algo de lo que tiene miedo o no está seguro.

Recuerda que tus sentimientos son válidos

Está bien que te expreses y no hiciste nada malo al ser honesto acerca de tus sentimientos.

Si su pareja no está en la misma página emocionalmente, puede ser mejor saberlo más temprano que tarde.

¿Cuándo dices “te amo” en una relación romántica? La respuesta puede ser única para su situación.

Realmente no existe una línea de tiempo. Un par de meses puede ser tiempo suficiente para ti o demasiado pronto para otras personas. Evaluar la pasión, la intimidad, la confianza y el compromiso en su relación puede ayudarlo a determinar si está listo para decirlo.