Tu personalidad incluye tus patrones de pensamientos, acciones y emociones. También está influenciado por su temperamento y experiencias.
Todo el mundo tiene su propia personalidad única, que puede desarrollarse y cambiar a medida que envejece.
En psicología, el estudio de la personalidad explora los procesos detrás del desarrollo de sus características únicas y rasgos de personalidad, y cómo se manifiestan y cambian con el tiempo. En otras palabras, cómo se unen sus características individuales para formar su tipo de personalidad único.
El término personalidad se refiere al conjunto de rasgos y patrones de pensamiento, comportamiento y sentimientos que te hacen tú.
Después de cierta edad, la personalidad es mayormente consistente. En diferentes situaciones, actuarás o pensarás de manera similar debido a tu personalidad. Sin embargo, ciertos rasgos de personalidad y patrones de comportamiento pueden cambiar con el tiempo.
Su personalidad implica:
- rasgos, como la lealtad, el perfeccionismo y la extroversión
- carácter, que incluye sus creencias fundamentales y código ético
- Temperamento, con el que naciste e involucra tu predisposición a actuar y sentir de cierta manera.
Tu personalidad no es inmutable e inmutable. Las investigaciones sugieren que no se nace simplemente con ciertos patrones y rasgos, sino que estos se desarrollan con el tiempo.
Su personalidad puede verse influenciada por:
- genes
- biología
- Experiencias vitales
- eventos adversos que ha enfrentado
- comunidad y cultura
- bonos tempranos
- estilos de crianza
Hay una serie de teorías sobre el desarrollo de la personalidad, y la mayoría de las teorías enfatizan que las experiencias de la primera infancia son clave en este proceso.
Los trastornos de personalidad son condiciones de salud mental que involucran algunos rasgos de personalidad que tienden a causar una gran angustia y representan desafíos en diferentes aspectos de su vida.
El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría agrupa los trastornos de la personalidad en tres categorías distintas: grupo A, grupo B y grupo C.
Los trastornos de personalidad del grupo A involucran rasgos extraños y excéntricos e incluyen:
Los trastornos de personalidad del grupo B involucran rasgos dramáticos, emocionales y erráticos e incluyen:
Los trastornos de personalidad del grupo C involucran rasgos temerosos y ansiosos e incluyen:
¿Por qué se desarrollan los trastornos de personalidad? Varios factores podrían estar en juego, incluidos los genes, los procesos fisiológicos, los eventos traumáticos, el impacto cultural y las experiencias de la infancia.
Aunque vivir con un trastorno de personalidad puede ser difícil, estas condiciones se pueden manejar con el apoyo de un profesional de la salud mental.
Hay una serie de teorías de la personalidad que exploran el desarrollo y la expresión de la personalidad humana.
Ninguna teoría de la personalidad es «correcta». Son diferentes formas de mirar e investigar qué es la personalidad.
Las teorías comunes incluyen:
1. Teorías psicodinámicas
Las teorías psicodinámicas de la personalidad se basan en parte del trabajo de Sigmund Freud, particularmente en la idea de que tu yo involucra tres aspectos: el id, el ego y el superego.
Freud también teorizó que las experiencias de la primera infancia tienen un profundo impacto en cómo se desarrolla tu personalidad y la posibilidad de vivir con condiciones de salud mental.
Posteriormente, la investigación de Carl Jung y Erik Erikson se basó en ciertos aspectos de las teorías de Freud y los desafió. El trabajo de Jung y Erikson contribuyó en gran medida a las teorías psicodinámicas de la personalidad.
2. Teorías de los rasgos
Las teorías de los rasgos se centran en la idea de que todos compartimos rasgos de personalidad, pero caemos en diferentes puntos de un espectro.
Una teoría de los rasgos muy conocida es la teoría de los cinco factores, también conocida como los 5 grandes, propuesta por Donald W. Fiske.
Fiske propuso que la personalidad humana involucra cinco rasgos:
- simpatía
- escrupulosidad
- extraversión
- neuroticismo
- Abierto a la experiencia
Cada persona experimenta estos rasgos en algún nivel. Por ejemplo, puedes tener mucha extroversión pero poco neuroticismo, mientras que tu hermano puede ser lo contrario.
3. Teorías biológicas
Las teorías biológicas de la personalidad se enfocan en los factores fisiológicos que afectan su personalidad. Estas teorías proponen que las características físicas, como la estructura del cerebro, pueden determinar cómo se desarrolla la personalidad.
4. Teorías del comportamiento
Las teorías conductistas estudian cómo las recompensas y los castigos de su entorno moldean su personalidad.
Ser recompensado por ciertos comportamientos y castigado por otros puede condicionarlo a comportarse y pensar de cierta manera.
6. Teorías humanísticas
Las teorías humanistas de la personalidad proponen que tu propia percepción de ti mismo, en otras palabras, quién crees que eres, puede determinar tu personalidad.
Abraham Maslow (quien creó la jerarquía de necesidades de Maslow) propuso una teoría humanista. Maslow sugirió que tu personalidad es el resultado de satisfacer o no tus necesidades más básicas.
Carl Rogers propuso otra teoría humanista, quien sugirió que lo impulsa su necesidad de autorrealización. Su personalidad está entonces determinada por su búsqueda de crecimiento y mejora personal.
Los cuestionarios y pruebas de personalidad tienen como objetivo identificar y categorizar sus rasgos o características de personalidad.
Las pruebas de personalidad comunes incluyen el Indicador de tipo Myers-Briggs (MBTI), el Inventario de personalidad multifásica de Minnesota (MMPI) y la teoría del Eneagrama.
Si bien muchas personas encuentran que las pruebas de personalidad son perspicaces, algunas de estas pruebas, como MBTI y Eneagram, no están respaldadas por investigaciones.
Poner a prueba la personalidad es difícil. La mayoría de las pruebas de personalidad se basan en el autoinforme.
Los resultados de su prueba dependen de factores como su propia autoconciencia, autopercepción y honestidad.
En algunos casos, su estado de ánimo, que no forma parte de su personalidad, puede afectar las respuestas que proporcione.
Sin embargo, algunas pruebas de personalidad, incluidos los cuestionarios en línea, aún pueden brindarle una oportunidad para la autorreflexión. Esto podría ser valioso y estimulante en sí mismo.
Tu personalidad abarca cómo piensas, sientes y te comportas. También involucra sus rasgos, temperamento y carácter únicos. Puede cambiar con la edad, pero por lo general deja de desarrollarse en la edad adulta.
En algunos casos, cuando factores importantes como el trauma, la biología y el entorno presentan desafíos específicos, es posible que desarrolle rasgos de personalidad que le provoquen angustia y conflicto interpersonal. Sin embargo, estos trastornos de la personalidad se pueden manejar con el apoyo de un profesional de la salud mental.