Señales de que tu matrimonio ha terminado (según 8 expertos)

¿Cómo sabes cuando tu matrimonio se está desmoronando? ¿Hay señales que muestren que se acabó?

Pedimos a los expertos que dieran luz a estas preguntas.

casado pero se siente soltero

No debes sentirte soltero mientras estás casado, o como si tuvieras un compañero de cuarto. Si usted y su cónyuge pasan muy poco tiempo juntos, casi no se comunican y tienen poco o nada de sexo que no sea matrimonio.

La idea de estar sin su cónyuge trae sentimientos de alivio.

Las relaciones buenas y saludables deberían traernos paz, no problemas. Si nuestra pareja nos trae estrés y ansiedad innecesaria, sentiremos alivio al no tener que estar cerca de ella.

Sin ganas de tener sexo

El sexo puede tener sus altibajos en cualquier matrimonio, pero los matrimonios más saludables hacen que el sexo sea grandioso al hacer que nuestra pareja ame y ame fácilmente. Cuando podamos soportar a nuestra pareja lo último que vamos a querer hacer es tener sexo con ella.

Una total falta de confianza en su cónyuge.

Si tu cónyuge tiene la costumbre de mentir o de ser infiel, vivirás la vida sintiéndote completamente paranoico. Esto no vale la pena.

Estás teniendo una aventura, ya sea física o emocionalmente.

Cualquier nivel de infidelidad es una señal de que su matrimonio no está satisfaciendo sus necesidades, o que puede tener fallas personales que debe analizar y que deberá corregir para ser una buena pareja.

Tus sueños y fantasías futuras no incluyen a tu pareja.

Si, cuando visualiza su futuro, no puede ver a su cónyuge a su lado, es posible que desee considerar que tal vez no esté con la persona adecuada para usted.

Prefieres estar con tus amigos.

Si nuestra pareja crea un ambiente negativo para ti, tenderemos a querer estar con cualquier otra persona que no sea nuestra pareja; especialmente nuestros amigos que traen alegría a nuestras vidas.

Sientes que no puedes ser tú mismo con tu cónyuge

Si tu pareja te critica constantemente de forma abierta o encubierta, sentirás que no puedes ser tú mismo. Si no puede ser usted mismo con su pareja sin sentirse inseguro o inseguro; no estás con la persona adecuada.

Diferentes ideas sobre el sexo, el dinero y los valores.

Esto también involucra la religión, el dinero, la crianza de los hijos e incluso la política. Para que las asociaciones funcionen, debemos tener al menos algún nivel de terreno común en nuestras ideas sobre el sexo, el dinero y los valores; de lo contrario, nos convertiremos en adversarios en lugar de compañeros de equipo.

No soportáis estar juntos en la misma casa.

Es una señal de que su matrimonio ha terminado cuando no pueden soportar estar juntos. Pasar tiempo juntos es imprescindible en toda relación, y si no puedes esperar para salir de casa una vez que tu cónyuge esté allí, hay algo mal en eso. Cuando cada pequeña cosa que hace tu cónyuge te molesta, podría ser una señal de que tu matrimonio realmente ha terminado.

Ya no estáis interesados ​​en el paradero del otro.

Es alarmante cuando simplemente no te importa lo que está haciendo tu cónyuge, dónde está, por qué llegó tarde a casa. También es preocupante si su cónyuge no tiene la voluntad de compartir con usted esos detalles.

Dejas de enfrentar los problemas juntos

Esto es peor que tener discusiones por desacuerdos. Su matrimonio está al borde del precipicio cuando ambos no se esfuerzan por superar las conversaciones difíciles. Intentas olvidarte de los problemas que están atrasados ​​desde hace mucho tiempo y tratas de vivir con eso porque sientes que ninguna cantidad de conversación te llevará a una resolución.

La intimidad está disminuyendo o ya no existe

Dejaste de tener sexo apasionado o dejaste de tener sexo por completo. La calidad de la intimidad es una forma segura de medir su apego emocional entre sí. Si la intimidad está muerta, puede ser una señal de que su matrimonio ha terminado o está llegando a ese punto.

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La idea de que tu cónyuge vea a otra persona no te lastima ni te molesta

El odio no es lo opuesto al amor, la indiferencia sí lo es. Lo que realmente mata tu matrimonio no es discutir, sino más bien la falta de ellas. Si imaginar a su cónyuge con otra persona apenas lo excita, es hora de reconocer que ese sentimiento ya no existe. Puedes amarlos, pero al final del día, ya no estás enamorado de ellos.

Decidir que es hora de terminar un matrimonio es complicado. A veces, las personas llegan rápidamente a esta elección basándose en una experiencia de traición por una aventura o fechorías financieras.

Otras veces, en situaciones que involucran violencia doméstica o abuso crónico de sustancias, el proceso puede tomar más tiempo, debido a la esperanza de que las cosas cambien, los esfuerzos para que eso suceda y luego rendirse cuando no es así.

Para muchas otras parejas, la decisión de separarse surge del vacío, la soledad o el aburrimiento en la relación. Hay conversaciones superficiales y superficiales y desagrado cuando pasan tiempo juntos.

Algunas personas se desagradan activamente, sintiendo desprecio y falta de respeto; a otros simplemente ya no les importa tanto y dejan de hacer esfuerzos para conectarse.

A veces, la ira es una señal de que las personas aún están comprometidas y es una forma de conectarse.

La agresión pasiva, por otro lado, es tóxica debido a la negación asociada con ella. Entonces, una combinación de desdén, ira o resentimiento puede llevar a discusiones frecuentes, distanciamiento mutuo y frustración persistente que indican que el matrimonio ya no funciona.

La mayoría de las veces, los matrimonios que no han funcionado en mi práctica de consejería y mediación no se deben a la falta de saber qué hacer, sino a la pérdida de energía para hacerlo. Es un agotamiento basado en la creencia de que las cosas no mejorarán o que hay alguien más que es más interesante.

Ira y resentimiento

¿Qué le quita energía a un matrimonio? El resentimiento, un muro construido ladrillo a ladrillo a lo largo de los años. Dependiendo de cómo usted o su cónyuge manejen la ira y el resentimiento, ese muro no se derrumbará, por lo que los sentimientos y pensamientos íntimos no sobrevivirán.

Refleja un patrón de pensamiento negativo sobre su cónyuge. Si la relación está arraigada en la negatividad, los sentimientos positivos ya no están disponibles.

Soledad o incapacidad para divertirse el uno con el otro

Otro factor es no darle diversión al matrimonio. La confianza en que su pareja realmente está allí para usted o lo acepta por lo que es puede dañarse.

Fracaso de la fuente externa de esperanza y compromiso

Tal vez sea su fe, o sus hijos, o su cuenta de ahorros lo que está siendo protegido. Si una de estas áreas se vuelve menos importante, los matrimonios corren más riesgo.

Si pones energía en la mayoría de las cosas, mejorará. Pero los matrimonios toman dos, y cuando uno opta por no hacer el esfuerzo que toma, esto también pasará.

Cualquier relación termina cuando uno o ambos miembros deciden, conscientemente o no, dejar de trabajar para mejorar su relación mutua.

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Como las relaciones sexuales saludables son el núcleo de cualquier relación íntima saludable, la falta de sexo saludable y/o la falta de voluntad para poner energía en mejorar la intimidad sexual es sin duda una señal de un matrimonio en declive.

Silencio

La mayoría de la gente piensa que si discuten mucho, es una señal de que la relación está en terreno rocoso. La verdad es que a veces el silencio habla más que las palabras. Pelear demuestra que te importa, mientras que el silencio es una señal de derrota.

Obviamente, discutir incesantemente tampoco es bueno, pero los desacuerdos son una parte inevitable de una relación sana. Si no peleas en absoluto, podría ser una señal de que tu matrimonio ha terminado.

Negatividad

Cada relación tiene sus altibajos naturales, pero si su matrimonio está impregnado de negatividad, podría ser una señal de que se acabó. La tensión no debería ser el estado natural de su relación o vida hogareña, y si este es el caso, podría ser el momento de reevaluar si esta relación está funcionando.

Ninguno de los dos puede ser lo mejor de sí mismo cuando está rodeado por una sensación subyacente de negatividad. Si este es el caso, renunciar podría ser la única forma de permitirles a ambos vivir sus mejores vidas.

Falta de cuidado o indiferencia.

Cuidar el uno del otro es un aspecto fundamental de estar en una relación, pero es más que eso. No se trata solo de cuidarnos unos a otros, sino de cuidarnos en general. Si siente una abrumadora sensación de apatía hacia su relación, podría ser una señal de que su matrimonio ha terminado.

La indiferencia es una señal de advertencia en cualquier relación. Si puede imaginar fácilmente su vida sin su pareja, y mentalmente se ha retirado de la relación, por así decirlo, su matrimonio podría haber terminado y el divorcio está en camino.

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Su matrimonio solo termina cuando uno o ambos deciden dejarlo. Como le dirán muchos de mis clientes mayores, la clave para una relación duradera es decidir permanecer en la relación, a través de los altibajos.

No hay señales infalibles de que la relación ha terminado, pero es posible que desee estar atento a las señales de alerta de que necesita trabajar en la relación, porque es probable que no dure (o no estará feliz ni satisfecho). en su forma actual. Por ejemplo:

Ya no estás dispuesto a esforzarte en tu relación.

Puede que sea el momento de reconsiderar si deben permanecer juntos o no. Las relaciones felices son una cuestión de esfuerzo y la investigación sugiere que aquellos que adoptan un enfoque de las relaciones basado en el crecimiento en lugar de dejarlo en manos del destino les va mejor a largo plazo.

Eres sexualmente incompatible y no estás dispuesto a buscar formas de encontrar un término medio.

Es posible que desee considerar si la relación funcionará. La compatibilidad sexual no está determinada por el destino, es el resultado de la colaboración y el esfuerzo. Sin embargo, si no está dispuesto a hacer un esfuerzo similar, es posible que se encuentre en un callejón sin salida que eventualmente podría conducir a una ruptura.

Por ejemplo, si quieres sexo todos los días y tu pareja solo lo quiere una vez al mes, no eres sexualmente incompatible. Siempre que sus niveles de apertura a la comunicación y el cambio de comportamiento sean similares, puede hacer que funcione y desarrollar compatibilidad.

Algunas de las soluciones pueden incluir masturbarse, estar abierto a tener relaciones sexuales incluso cuando no está de humor (es decir, usar el sexo para ponerse de humor), tener diferentes tipos de relaciones sexuales (por ejemplo, ofrecer a su pareja y viceversa) , y hacer cambios en el estilo de vida para ayudar a la pareja de menor interés a experimentar un impulso en el deseo (por ejemplo, reducir el estrés, compartir la carga de trabajo).

Si crees que la buena vida sexual está arraigada en el destino o en encontrar a tu alma gemela, es poco probable que llegues a este compromiso. Sin embargo, si comprende que no hay dos personas que sean perfectamente compatibles y que tiene que trabajar en ello (hablar sobre ello y hacer ajustes de comportamiento), es más probable que se vuelva compatible.

Ya no tienes pensamientos felices

Si ya no recuerda buenos recuerdos de manera positiva, puede ser una señal de que necesita reinvertir en la relación.

Has dejado de pelear

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