Las citas pueden ser muy divertidas, pero también pueden ser frustrantes si no sabes qué hacer o con qué frecuencia hablar con la persona que te interesa.
¿Hay una cantidad correcta o incorrecta de hablar? ¿Hay una regla para esto, o varía de persona a persona?
Según los expertos, aquí hay formas de encontrar el equilibrio correcto sobre la frecuencia con la que debe hablar cuando comienza a salir.
La comunicación debe ser coherente y flexible para ambos socios.
Los hechos hacen no incluir siempre los sentimientos.
El hecho es que algunas personas pueden sentir vibraciones con la comunicación una vez a la semana y otras una vez al mes. Por otro lado, alguien puede pensar que si uno no habla con su pareja, hay poco o ningún interés de su parte.
Conocer a alguien por primera vez a menudo conduce a la fase de luna de miel de citas Estás súper interesado y posiblemente pueda permanecer en el teléfono/texto todo el día. Pero la realidad es que suele muere después de unas dos semanas que aborda la «sentimientos» Ambos son nuevos el uno para el otro, así que «derramar todo el té».
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Después de la fase de dos semanas, tienes una idea de con quién estás tratando y ahora disminuir la cantidad de tiempo que se involucra en el teléfono.
Esto significa la comunicación puede determinar si tendrá una relación a largo plazo.
La comunicación debe ser coherente tanto como flexible para ambos socios. De hecho, los dos deben discutir sus necesidades de comunicación al principio. Esto permitirá que ambos socios se entiendan mutuamente. «Expectativas.»
Comunicarse 3-4 veces a la semana
Creo que hablar con una persona de interés debe ser de 3 a 4 veces por semana. Esa comunicación puede ser por mensaje de texto, teléfono y en persona.
Profundicemos en los mensajes de texto: aunque esta ha sido una de las formas más fáciles de comunicación en estos días, puede fantasma alguien por mensaje de texto, jugar ocupado y responder con bastante rapidez.
La mensajería de texto tiene su ventajas y contras. Las ventajas del texto son:
- Puedes hacerlo en el trabajo (sin que tu jefe te atrape por no ser productivo)
- responder rápidamente
- Decir cosas que quizás no se sienta cómodo diciendo verbalmente
Desafortunadamente, cuando enviamos mensajes de texto, nuestros pensamientos pueden verse ensombrecidos por percepciones que son no realmente cierto Enviar mensajes de texto también puede significar desacoplado o pobre Habilidades de comunicación verbal.
También puede significar que esa persona puede tener algunos problemas subyacentes que la hacen vacilante mantener una conversación verbalmente.
¿Cuántas veces le has enviado un mensaje de texto a alguien y ha sido sacado de contexto? ¡Exactamente! Para algunos, la comunicación es un grande parte de su lenguaje de amory puede variar de persona a persona.
Aprendan las expectativas de comunicación de los demás
Algunos componentes clave de las citas están preguntando:
- ¿Cuáles son sus expectativas de comunicación?
- ¿Con qué frecuencia nos ves hablando?
- ¿Qué horarios te funcionan mejor?
- ¿Qué significa para ti la comunicación no verbal?
Sí, sé que suena mucho como una entrevista o una terapia. Sin embargo, es muy necesario. El mayor error que cometimos darlo por sentado y infrautilizar es comunicación.
Tanto la comunicación verbal como la no verbal son imprescindibles para una relación sana. La falta de comunicación es, de hecho, interpretada por el receptor y, a menudo, puede ser leer mal.
Aprendamos las expectativas de comunicación de los demás al principio, y obtendremos una mejor comprensión de la frecuencia con la que uno debe hablar durante las citas.
Christian Bumpous, MA, LPC, LMFT, CDWF
Terapeuta matrimonial y familiar con licencia y propietario, Therapie
Si bien puede ser un momento muy emocionante cuando comienzan a salir, también puede ser un momento en su vida en el que pueden tener aumentó ansiedad porque quieres hacer las citas «solo bien.»
A menudo, cuando me reúno con mis clientes, vienen a preguntarme con qué frecuencia deberían hablar con su nueva pareja.
No escuches las reglas; escúchate a ti mismo en su lugar
Porque son temeroso sobre equivocarse y que si se equivocan, la pareja no estará interesada y eventualmente los dejará.
No importa si eres hombre o mujer. Parece que hay muchas reglas y creencias sobre la frecuencia con la que debes hablar con alguien con quien acabas de empezar a salir y la frecuencia con la que debes hablar. también con frecuencia.
El miedo es que te encontrarías como necesitado si hablabas demasiado a menudo. Supongamos que eres no hablar lo suficiente; el miedo es que te muestres frío.
Hay una gran ansiedad por encontrar eso. punto justoy los clientes a menudo me preguntan sobre el Correcto cantidad de conversación entre ellos cuando están saliendo.
Mi respuesta es siempre la misma: no escuchar a la «normas» y «números» que los amigos y la familia tienen para usted; en su lugar, escúchese a sí mismo.
Depende de cuanta confianza y vulnerabilidad haya en tu relación
En cierto modo, el tema se remonta a la idea de vulnerabilidad, límites y construcción de confianza.
Pregúntese, “¿Cómo me siento actualmente acerca de nuestra relación y cuánta confianza tengo en ti?” Y, en base a eso, “¿Cuánto estoy dispuesto a compartir contigo?” Y así, la confianza y la vulnerabilidad realmente van de la mano y se construyen al mismo tiempo.
Una buena manera de entender y aclarar cuánto debes hablar con tu pareja depende de cuánto confianza y vulnerabilidad están presentes en su relación.
Una respuesta a esa pregunta probablemente me dará una buena idea de con qué frecuencia y cuánto deberían hablar ustedes dos.
Además, aquí hay dos trampas comunes que debemos evitar:
compartir en exceso
Aunque acabamos de empezar a salir y no hemos construido mucha confianza en nuestra relación, estoy compartiendo mi más profundo y más oscuro secretos contigo, con la esperanza de que aumenten nuestra conexión.
Brené Brown habla de la idea de «conexiones de cableado».
Puede sentir que tienen mucho en común y, para solidificar aún más el vínculo, comparte en exceso algo que su pareja tiene. no se ha ganado el derecho a oír hablar de él todavía.
Y eso puede ser lo más profundo miedo o un punto de dolor vulnerable o un trauma que haya experimentado.
No compartir lo suficiente
Por otro lado, a veces las personas me dicen que realmente quieren conectarse con su pareja, pero reciben comentarios de sus amigos que les dicen que lo hagan. esperar y «Relájate.»
Creen que parecerás necesitado si envías un mensaje de texto justo después de la cita y compartes lo genial que fue y lo divertido que lo pasaste.
Esa retroalimentación podría llevar a que no se acerquen, aunque les encantaría compartir sus sentimientos con su pareja, y estaría alineado con el punto en el que se encuentra la relación.
El problema aquí es no compartir cuando sientas que te retrata como alguien que no eres. Ocultar una parte de ti realmente evitará que la otra persona te conozca o para que te vean en la relación y, en última instancia, te sientas conectado.
Mi consejo número uno es escucharte a ti mismo y preguntarte:
“Cuando se trata de confianza y vulnerabilidad, ¿dónde está nuestra relación? ¿Y me estoy acercando en alineación con eso?”
La respuesta a esa pregunta solo puede venir de usted y no amigos o familiares. Pueden tener pensamientos y sentimientos al respecto, pero no conocer el estado de la relación y dónde se encuentran los dos.
Cualquier número que arrojen probablemente no ser útil
Una llamada telefónica o un mensaje de texto una vez al día es normal
Cuando empiezas a salir por primera vez, la comunicación requiere un toque ligero, una revelación lenta y algo de moderación.
También requiere recoger señales de tu fecha. Si se pregunta con qué frecuencia llamar o enviar mensajes de texto cuando conozca a alguien, hágase las siguientes preguntas:
¿Estoy siendo demasiado ansioso?
Es emocionante cuando te gusta alguien. Tienes curiosidad y quieres saber más. Quieres hablar todo el tiempo y enviar mensajes de texto todo el día, pero no puedes porque parecerá obsesionante.
- El entusiasmo es entrañable
- El exceso de entusiasmo es un desvío
- La obsesión es espeluznante
No tengas prisa; toma un respiro. Todo se revelará con el tiempo.
A teléfono una vez al día una llamada o un intercambio de texto en las primeras citas es normal, muestra interés y hace que la relación avance muy bien.
¿Estoy siendo demasiado necesitado?
¿Es su necesidad de hablar todo el tiempo, enviar mensajes de texto incesantemente o sentirse conectado viniendo de un lugar de inseguridad o duda de uno mismo?
Si llama o envía mensajes de texto con frecuencia a su cita porque necesita garantías que les gustas, esa es tu señal para dejar el teléfono y encontrar tu autoestima en otro lugar.
Si te gusta quién eres y sabes lo que tienes para ofrecer, esa es toda la confirmación que necesitas.
¿Estoy captando señales de mi cita?
Si su cita tiene un gran trabajo o está ocupada durante el día y no puede hablar—respeta eso
Escuche lo que le dicen y responda en consecuencia. Guarde sus llamadas/textos para el final del día, o espere a que se comuniquen con usted. Cuando iguala su esfuerzo, la comunicación se vuelve más colaborativo y agradable.
Cuando se trata de comunicación en las primeras citas, aquí hay una regla general: Déjalos con ganas de más. Un poco de misterio y ritmo recorren un largo camino.
Suele ocurrir de forma natural.
Cuando empiezas a tener citas, la frecuencia con la que debes hablar depende de ti. Suele ocurrir naturalmente sin que nadie lo piense.
Algunas personas no poder tener suficiente de la otra persona y querer hablar toda la noche hasta el amanecer como si estuviera empapando a la otra persona.
Otros se contentan con hablar después de 1 a 3 días al principio, dependiendo de cómo rápido ellos están tomando esta relación.
Algunos necesitan mensajes de texto constantes que parecen un sueño pero que pueden salir gravoso y acosador Para algo.
Siga leyendo para conocer mis pensamientos y consejos:
- No fuerces la comunicación al principio. porque puede salir incómodo. No quieres largas pausas porque no sabes qué decir. Déjalo ir a lo que parece ser un ritmo normal.
- No espere hablar todas las noches o todos los días. Sin embargo, sucede, sucede. La conversación puede ser un íntimo al principio, por lo que esperarlo regularmente a intervalos nocturnos también puede parecer incómodo si no tienes mucho de qué hablar. En esta etapa, es posible que no estar compartiendo todo porque simplemente no se conocen lo suficientemente bien.
- Sé positivo cuando recién empieces a tener citas. Este no es el momento de descargar tu mal día en esta persona. Apenas te están conociendo y aún no estás en una relación seria.
- Trate de mantener sus conversaciones a través de mensajes de texto o facetime breves y agradables. si son más de una vez al día. esto puede crecer tedioso y se difícil mantenerse al día con. No debería salir como un obligación.
- Habla coquetas y dulces tonterías y no te preocupes por ser siempre serio. Ya sea en persona o por mensaje de texto, las bromas coquetas pueden ayudar a hacer crecer la relación y el vínculo. No te lo pierdas.
Escuche el 80% de la fecha y hable solo el 20%
Después de no hacer nada más que escuchar durante casi una conversación completa, se le dijo al gurú social, Dale Carnegie, que era el conversador más interesante.
Al escuchar esto, pensó: “¿Un conversador interesante? Por qué no había dicho casi nada en absoluto. Todo lo que quería era un oyente interesado, para poder expandir su ego y contar dónde había estado”. Toma nota del mejor conversador y escucha más de lo que hablas.
Para ser exactos, escucha el 80% de la fecha y habla…