Ya ha escuchado los consejos obvios para prevenir el agotamiento, como relajarse, meditar y dormir lo suficiente. Aquí hay cuatro consejos únicos y sorprendentes para prevenir el agotamiento que preservarán y repondrán su vitalidad, inspiración, energía y alegría.
Consejo n. ° 1 para la prevención del agotamiento: Elimine el desorden
Es simple pero es tan, tan efectivo. Cuando despeja su desorden, libera tiempo, energía y espacio en su vida para la inspiración y la alegría.
Consejo para la prevención del agotamiento n. ° 2: agregue decoraciones de agua a su carrera Área
Cuando agrega decoraciones acuosas al área de feng shui en su hogar conocida como el área de la carrera, se alinea con su flujo auténtico y aprovecha su fuente interminable de inspiración. A continuación, le mostramos cómo encontrar las nueve áreas de la vida en su hogar, incluida su área profesional.
Consejo para la prevención del agotamiento # 3: Tenga compasión por usted mismo
Todos se sienten agotados a veces, al igual que todos tienen momentos en los que se sienten avergonzados, solos o vulnerables. Cuando puede tomarse un momento para reconocer sus sentimientos, hace toda la diferencia para preservar su sensación de bienestar y fluidez. Aquí está el libro que mencioné en el video, Autocompasión: El poder comprobado de ser amable contigo mismo.
Consejo para la prevención del agotamiento # 4: Pasa tiempo cerca del agua
Pasar tiempo en la naturaleza en general ayudará a mitigar los efectos del agotamiento, pero el agua es especialmente útil. Incluso unos minutos junto a una fuente pueden reforzar sustancialmente su campo de energía y reponer su alegría.
¿Probó alguno de estos consejos holísticos para la prevención del agotamiento? Qué pensaste? Comparta los comentarios a continuación.
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