Cómo afectan las redes sociales a las relaciones (según 7 expertos)

En esta era digital moderna, la tecnología puede afectar nuestras vidas de manera positiva y negativa.

Entonces, ¿cómo afecta nuestra relación con otras personas?

Las redes sociales pueden tener efectos positivos en las relaciones.

Permite establecer y continuar relaciones a distancia. Innumerables personas crean amistades reales o inician relaciones románticas a través de las redes sociales.

Ya sea que las personas se reúnan a través de grupos en línea donde las personas comparten cosas en común, aplicaciones de citas, sitios de aprendizaje grupal o en otro lugar, las personas pueden crear un sentido de conexión y pertenencia a través de estos medios. Este apoyo social tiene muchos beneficios para la salud mental.

Las redes sociales también pueden afectar negativamente todo tipo de relaciones.

Por otro lado, las redes sociales también pueden afectar negativamente todo tipo de relaciones, ya sean relaciones íntimas, amistades, conexiones laborales o incluso la relación que tenemos con nosotros mismos.

La gente pasa mucho tiempo en línea. Esto afecta la forma en que ven su propia vida y su autoestima o valor personal. Cuanto más tiempo pasa una persona en línea, más susceptible es a la ansiedad, la depresión, la soledad, la sensación de perderse la vida y la disminución de la autoestima.

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A menudo, las personas solo comparten momentos alegres y positivos en línea, creando una fachada de tener la «vida perfecta» mientras que las cosas en realidad se están desmoronando en su vida.

A alguien le puede parecer que los demás siempre se lo pasan en grande, cultivan relaciones positivas, emprenden aventuras fabulosas, compran los artículos mejores/más populares y viven una vida de ensueño. Cuando una persona compara su “real” vida a esta falsa realidad retratada por otros en línea, puede tener efectos negativos cuando su vida no coincide.

La verdad es que si más personas mostraran los aspectos no tan agradables de la vida (las debilidades, las inseguridades, las pruebas y las tribulaciones), más útil sería esto para mejorar la vida.

Cuando las personas ven a otros compartir las adversidades o cómo triunfaron sobre ellas, las personas comienzan a sentirse más normales y posiblemente aprenden cómo superar sus propias dificultades o dónde acudir en busca de ayuda.

Podríamos convertir un efecto negativo que están teniendo las redes sociales en uno positivo.

Cuando se trata de citas, las relaciones pueden comenzar y terminar casi en su totalidad a través de Internet. Con tantas formas de conocer gente nueva, las opciones para nuevos socios potenciales son ilimitadas a través de la web. La gente está teniendo más”superficial” relaciones, pero llamándolas “real” relaciones.

Estas relaciones superficiales carecen de una conexión profunda y de calidad en la que dos personas realmente aprenden sobre el otro a través de actividades compartidas, conversaciones sobre la vida/metas/sueños, o descubrir los defectos del otro y cómo llegar a amar a esa persona porque estos defectos los hacen únicos y especiales. .

Las personas saltan del barco ante el primer obstáculo o bache en una relación para pasar a la siguiente en lugar de trabajar en la relación actual para ver qué potencial tiene.

Hay tantas distracciones que las relaciones a menudo se vuelven más sobre, “¿Quién te envió un mensaje? ¿Por qué no subiste una foto conmigo? ¿Por qué a estas personas sedientas les gusta, aman y comentan tus publicaciones?

Las relaciones se están volviendo tan aguadas, cortadas como galletas y superficiales. Esto facilita que las personas sean reemplazadas en la vida de los demás.

Las redes sociales pueden complicar las relaciones

Fue hace más de 15 años cuando intuí cómo las redes sociales complicarían las relaciones. Una joven ama de casa sensible llegó a una sesión sintiéndose miserable porque había visto en Facebook que otros dos amigos se habían reunido para almorzar y la excluyeron.

Esta mayor visibilidad de quién es “en» y «afuera” es un aspecto de la tecnología actual que puede causar dolor. No mucho después, un cliente llegó a una sesión quejándose de que le dolía ver que la nueva esposa de su exmarido se veía tan hermosa en traje de baño, como había visto en línea, y despreciaba su propia apariencia en comparación.

Los clientes informan que las fechas se acortan, citas que no habrían sucedido si los dos no se hubieran conocido en línea porque sospechan que el otro ha accedido a una oportunidad social en otro lugar a través de su teléfono y no ve la necesidad de explorar más una noche. que no está progresando perfectamente.

Los mensajes de texto también pueden ser muy problemáticos, ya que roban la comunicación de todos los elementos no verbales, por lo que el humor intencionado puede parecer crueldad, y muchos mensajes pueden malinterpretarse de manera no intencionada.

Siempre sugiero que los clientes llamen por teléfono para cualquier cosa importante, para que se produzcan menos malentendidos y no se pierda el aspecto emocional de lo que se dice. Terminar una relación por correo electrónico o mensaje de texto es horrible. No importa cuán doloroso se sienta enfrentar a nuestro futuro amante o amigo, es imperativo encontrar el coraje para hacerlo en persona.

Si somos los destinatarios de ese comportamiento, debemos recordarnos que merecemos a alguien más maduro en nuestras vidas y seguir adelante para encontrar a alguien más digno de nuestro respeto.

Sí, las redes sociales nos exponen a nosotros y a las vidas y motivaciones de los demás de una manera nunca antes vista, por lo que es doblemente importante que nos cuidemos y nos apoyemos incluso más que nunca.

Recuérdese las cualidades personales sobre usted que aprecia, ya sea que su cita esté completamente atenta o que no reciba tantas “.gustos” como esperabas en una publicación.

Recuerda que lo importante no es la cantidad de personas que te muestran aprobación, sino cómo te sientes contigo mismo y que te des cuenta de que siempre estás tratando de ser la mejor persona, la más genuina, fiel a ti misma, cariñosa y cariñosa. puede ser.

Amplió nuestra capacidad de comunicarnos.

Las redes sociales han ampliado enormemente la capacidad de la humanidad para comunicarse y han agregado muchas capas diferentes al proceso de construcción de relaciones. En realidad es muy interesante. Si bien nuestra visión del mundo está determinada en gran medida por nuestra geografía, ingresos, etc., ahora tenemos que considerar realmente cómo las redes sociales realmente afectan nuestras relaciones, tanto en línea como fuera de línea.

Las personas con dificultades para comunicarse en persona pueden prosperar en las comunidades en línea y su círculo puede estar formado por personas que viven en todo el mundo.

Eso no quiere decir que las personas que se comunican bien en persona deban descartarse como usuarios activos de las redes sociales; pueden usar las redes sociales para crear una marca o para promocionarse ante posibles amigos o socios con los mismos intereses que ellos.

Es como pavonearse, excepto que todo está en una pantalla. Del mismo modo, también provoca tensión en las relaciones, porque las redes sociales permiten a las personas conversar e interactuar discretamente de maneras que antes no estaban disponibles, incluso a plena vista.

Por ejemplo, los me gusta en una publicación de Instagram pueden traducirse en «Me gustas mucho» o “Me gustaría llegar a conocerte mejor.” Ahora todos en su vida fuera de línea pueden ver esas interacciones y, dependiendo de cuáles sean, podría enfrentar consecuencias reales por ello.

Hay una desventaja en las redes sociales

Las redes sociales eran solo un pasatiempo hasta que hice el Mamás digitales curso. Luego pasé de estar en mi teléfono para tomar fotos familiares y subir mis desastrosos intentos de cocinar a estar conectado quirúrgicamente a él tratando de encontrar todos los hashtags de tendencias y las últimas formas de volver a publicar en Instagram.

De repente, no era yo quien les decía a mis hijos que dejaran sus teléfonos, eran ellos quienes me lo decían a mí. «¿Tienes que mirar tu teléfono en la mesa de la cena?» Divertido y molesto en igual medida cuando es tu hijo de 8 años quien te hace la pregunta mientras mira con desaprobación entre el dispositivo que tienes en la mano y tu cara patética cuando te das cuenta de que, una vez más, las redes sociales se han interpuesto en el camino de la calidad y el tiempo en familia.

No me malinterpreten, me encantan las redes sociales. Me encanta trabajar con clientes y ayudarlos a hacer crecer sus negocios. Me encanta el hecho de que puedo mantener a mi familia gracias a ello.

Pero hay un inconveniente. Se apodera de mi vida. Interrumpe la hora de la cena y me roba los fines de semana. Me convierte de un adulto responsable en un adolescente enfadado.

También, y estoy muy avergonzado de admitir que ha sucedido en más de una ocasión, ha mantenido mi atención mientras asistía a muchos recitales de música o representaciones teatrales. En mi defensa, ¡creo que usted también recurriría a él si tuviera que sentarse con 19 niños tocando la misma melodía en la grabadora!

Ahora tengo un pacto con mis hijos. Cuando salimos a jugar a los bolos o al cine o simplemente a pasear al perro, el teléfono se queda en mi bolsillo. No se debe tocar a menos que sea una emergencia. El tiempo es demasiado corto y demasiado valioso para que te molesten todo el tiempo, ¡especialmente cuando tienes 44 años!

Hay un impacto neto positivo y negativo

La verdad sobre las redes sociales cuando se trata de relaciones es que hay un impacto neto positivo y negativo en nosotros dependiendo de cómo usamos las plataformas.

La ventaja de las redes sociales es que es extremadamente fácil encontrar personas de ideas afines que expresen interés en temas similares. Por ejemplo, cuando era niño me etiquetaban como geek y nerd. Jugué juegos tontos como Calabozos y Dragones.

Mi pequeño grupo de otros amigos tontos donde todo lo que sabía y no pensamos que había muchos de nosotros por ahí.

Avance rápido hasta hoy, Dungeons and Dragons es extremadamente popular. Hay toda una comunidad de personas que ven a un grupo de nerds actores de doblaje jugar Dungeons and Dragons en vivo en Twitch.tv/criticalrole, se ha convertido en el canal de Twitch con más suscriptores. Allí puede encontrar miles de otras personas con ideas afines y unirse a una comunidad.

Las desventajas de las redes sociales provienen del nivel macro. Las redes sociales les dan a todos una voz y mejoran esa voz con un megáfono. Lo que termina siendo evidente es que solo los más extremos se muestran en la plataforma, ya que genera la mayor participación.

Para esas mismas personas que buscan una comunidad que los apoye, también pueden encontrar a los haters y trolls de internet.

La otra desventaja de las redes sociales es su naturaleza adictiva. La consultora de Instagram Emelina Spinelli dice “Las personas se vuelven adictas a ‘perseguir los me gusta’ y nuestra autoestima está atada a métricas externas. La cantidad de «me gusta» que obtenemos en una foto no determina si somos una buena persona o no, solo determina qué tan bien estamos jugando el juego de Instagram.“

En general, las redes sociales son una herramienta y nada más. La forma en que usamos esa herramienta determina que afecta nuestras relaciones. He hecho algunos de mis mejores amigos en el mundo a través de las redes sociales, he podido lograr un gran éxito y conocer gente increíble.

También he tenido que lidiar personalmente con las peores personas en Internet por eso. Es tu elección cómo dejas que te afecte.

Las redes sociales pueden afectar no solo las relaciones existentes sino también las nuevas

Demasiadas personas y personas influyentes publican contenido en línea que no es realista y, a menudo, lo que veo es que es simplemente para la autovalidación. Sí, atrae gustos y atención, pero es una conversación unilateral. Comienza nuevas relaciones con el pie izquierdo Las redes sociales deberían ser exactamente eso, sociales.

Tus publicaciones deben educar,…