¿Notas que comienza a alejarse justo cuando todo va bien y estable? ¿Será que la intimidad hace que algunos hombres se sientan incómodos?
«¿Fue algo que hice?» «¿No soy lo suficientemente bueno?» ¿Te resultan demasiado familiares estas preguntas?
Aquí hay razones por las que los hombres se distancian después de la intimidad y qué hacer al respecto:
Falta de química o incompatibilidad sexual.
Un adagio dice: “Nunca tienes una segunda oportunidad para causar una primera impresión”. Es difícil evitar volver por unos segundos cuando una persona ha tenido una experiencia sexual alucinante.
Gran química sexual ha hecho que algunas personas ignoren”banderas rojas” y otras deficiencias. La insatisfacción sexual es difícil de pasar por alto, especialmente cuando se descubre a tiempo.
No invertido emocionalmente
Esta es una de las razones por las que muchas personas creen que es mejor posponer las relaciones sexuales durante varios días, semanas o meses.
En términos generales, si alguien es emocionalmente invertido en una persona, están más dispuestos a hacer un esfuerzo para trabajar o mejorar cualquier problema. Mientras que si dos personas tienen relaciones sexuales de inmediato y no es bueno para una de ellas, lo más probable es que esa persona no se sentirá obligado a esforzarse más.
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Por último, pero no menos importante, algunos hombres tendrán sexo con mujeres simplemente porque mostraron interés en ellas. ellos estan consumiendo fruta madura.
Una de las razones por las que muchas mujeres son reacias a iniciar esfuerzos de citas con hombres es su miedo a ser aprovechado.
Observó un cambio en el comportamiento.
Algunas personas tienen más expectativas o exigen más de aquellos con quienes han tenido relaciones sexuales, incluso si no están en una relación oficial. Otros confunden el sexo con el amor, o tienen sexo con la agenda oculta de la esperanza de sello un compromiso.
Un hombre que empieza a sentirse sofocado puede distanciarse.
Para muchos hombres, tener relaciones sexuales es solo otro aspecto de su proceso de selección de pareja. Aunque, esta debería ser una de sus últimas evaluaciones para determinar si alguien cumple o no con sus criterios de relación exclusiva.
Sin embargo, si algunos hombres ven posesividad, pegajosidad, celoso exigencias de compromiso cuando no están listos, pueden distanciarse.
Participar en una mentalidad de jugador
El tiempo puede ser un factor importante cuando se trata de citas y relaciones. Así como algunas mujeres pasan por un “chico malo” fase, hay algunos hombres que pasan por una “jugador» fase.
En algunos casos, estos hombres pueden haber salido de una relación o matrimonio a largo plazo. Esencialmente:
- No buscan nada serio.
- Salen a divertirse liándose con varias mujeres sin apego.
hay alguien más
A veces los hombres evitan tener una conexión más profunda con una mujer cuando le han dado su corazón. otro mujer. Es posible que no hayan superado a su ex y en secreto esperan una reconciliación. Cualquier cita en este momento se considera una actividad de descanso.
También tienes hombres que están casados o engañando a una pareja. Se distancian de sus amantes para reducir sus probabilidades de ser atrapados.
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Pueden pensar que ser vulnerable es un riesgo
Si tuvo un padre abusivo, es posible que tenga problemas de intimidad principalmente porque se supone que debe confiar en su padre y encontrarlo como un refugio seguro cuando se sienta deprimido o vulnerable.
Compartir experiencias vulnerables con sus padres es un proceso natural de maduración y creación de una identidad fuerte como niño. Sin embargo, cuando un padre le responde negativamente diciéndole que “chuparlo,” “sé fuerte”, y así sucesivamente, la intimidad con cualquier otra persona en su edad adulta traerá esos mismos sentimientos de inadecuación y vergüenza.
Por supuesto, esto crea la necesidad de distanciarte de la persona con la que has mostrado intimidad porque, en tu mente, pensará en ti como débil y inadecuado.
Se convierte en un hábito distanciarse de alguien que tiene el poder de lastimarte y traer de vuelta esos horribles sentimientos que tienes sobre ti mismo.
Esto es un miedo a ser lastimadoprincipalmente porque se ha formado un patrón:
- siendo vulnerable,
- seguido por miedo a ser lastimado que se expresa para ti como distante,
- seguido por estás confundido en cuanto a por qué harías eso (si no ha descubierto su patrón o incluso tiene este patrón y, por supuesto, la confusión de la persona con la que ha sido vulnerable).
En pocas palabras, es nuestro trauma infantil lo que unidades decisiones y para los hombres, ser vulnerable es un riesgoespecialmente si alguien los lastimó en el pasado.
PTSD de una relación horrible
Puedes dejar una relación abusiva y horrible, pero el daño de ella se queda contigo a menos que busques ayuda y te hagas cargo de las heridas psicológicas que no fueron culpa tuya.
Los hombres a menudo están sujetos a este dolor en silencio porque nosotros, como sociedad, tendemos a no valorar el bienestar de un hombre después de dejar a una pareja abusiva.
Una forma en que se expresa el PTSD es cuando un hombre comienza a distanciarse de la persona que podría lastimarlo.
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Esto es similar a tener un padre abusivo y emocionalmente inaccesible; sin embargo, una relación en la que confiaste tanto en alguien cuando eras un adolescente o un adulto corta más profundamente que una relación con los padres porque puede establecer un patrón de “saliendo con la persona equivocada.”
Ahora piensas que eso es todo lo que te mereces, y si encuentras a alguien que es genial, puedes empezar a auto-sabotaje. Las experiencias pasadas pueden incluir que seas vulnerable y compartas tu alma con una pareja que luego te arrojó tu vulnerabilidad en la cara.
Si bien esto puede haber sucedido varias veces, en realidad no lleva mucho tiempo crear un mecanismo de defensa para no compartir sus vulnerabilidades, ya que nunca se sabe cuándo lo atacará la horrible pareja.
Y como a los hombres no se les da el espacio adecuado para articular el daño que les infligen, interiorizan la angustia en privado. Esta soledad crea una necesidad de autoprotección y, por lo general, cuando un hombre se da cuenta de que ha sido vulnerable, se distanciará de la otra persona para evitar el dolor potencial.
Los hombres procesan de manera diferente – La intimidad no es un estado natural para los hombres como lo es para las mujeres. Debido a que las mujeres y los hombres están conectados de manera diferente, ser vulnerable para algunos hombres puede provocar sentimientos de debilidad, vergüenza u otras emociones desagradables.
Todo el mundo tiene una imagen ideal de quiénes son, y para los hombres, eso incluye el nivel de intimidad con el que se sienten cómodos y con quién. Ahora bien, esta imagen ideal es en parte cableado biológico, en parte experiencias pasadas, en parte educación social y, por supuesto, puntos de vista personales sobre la vulnerabilidad y la intimidad.
Por lo tanto, es una combinación diferente para cada hombre; sin embargo, la expresión de la variedad de factores que determinan su nivel de comodidad con la intimidad es casi universal: distanciarse de lo que no son o no quieren ser.
A algunos hombres nunca se les ha enseñado o no ven valor en la intimidad; en pocas palabras, los hombres simplemente no ven la intimidad como un parte vital de su relación.
No ver el valor de la vulnerabilidad no significa que algo horrible pueda haber sucedido en la vida de un hombre; simplemente podrían haber visto a sus padres no tener intimidad pero tener un gran matrimonio.
Otra opción es que es posible que nunca se les haya pedido que tengan intimidad, por lo que nunca han prestado atención a ese aspecto de una relación.
Uno de los otros no es emocionalmente íntimo.
La intimidad sexual es un tipo de intimidad. Pero cuando la intimidad sexual es No soportado por la capacidad de tener intimidad emocional, entonces un hombre o una mujer se distanciarán emocionalmente.
Miedo a la intimidad emocional: Mi historia
Muchos de nosotros crecimos en hogares donde no era seguro tener intimidad emocional. El primer año que estuve casada con Jim, de vez en cuando decía: “Cada vez que me siento especialmente cerca de ti, haces una broma o dices algo para herir mis sentimientos. Me aleja”.
Decidí observarme después de que él dijo eso por tercera o cuarta vez. Efectivamente, eso es exactamente lo que hice.
Me di cuenta de que el comportamiento provenía de mi creencia (adoptada en la infancia): que no era amable. Por lo tanto, si se acercaba demasiado a mí, vería que era esencialmente desagradable y me dejaría.
Quería cambiar ese comportamiento y esa creencia, así que le pedí que me llamara la atención cada vez que lo alejara.
Nuevas habilidades que sustentan la intimidad emocional
Varios años después, buscamos ayuda para resolver un tema “candente” sujeto a muchas peleas. Nuestro entrenador nos enseñó a hablar usando lenguaje respetuoso y compartir nuestros sentimientos.
Comunicarnos con palabras de sentimiento en lugar de discutir opiniones llevó nuestra relación a un nivel completamente nuevo de intimidad y seguridad. Incluso nos dio una lista de unos cientos de palabras de sentimientos para ayudarnos a expandir nuestro vocabulario de sentimientos.
Estas nuevas habilidades con un vocabulario de sentimientos ampliado nos ayudaron a resolver nuestras diferencias y a sentirnos muy cómodos permanentemente compartiendo cualquier cosa entre nosotros de manera segura.
En resumen, alguien que se retrae emocionalmente después del sexo:
- Puede que solo quiera sexo y no comprometerse a construir una conexión emocional profunda, o
- Puede desear profundamente la intimidad emocional que legítimamente pertenece al lado de la intimidad sexual, pero no tiene las habilidades para crearla.
Puede haber algo de vergüenza a nivel emocional.
Durante y antes de la intimidad, a menudo hay excitación. La oxitocina aumenta y la testosterona disminuye. Después de que termina la intimidad, un hombre puede alejarse y mostrar menos interés porque su testosterona ha bajado.
En un nivel emocional, puede haber algo de vergüenza. Si siente que no se desempeñó adecuadamente, puede retirarse porque se siente mal consigo mismo. Para hacer frente a este problema, sería útil tener un conversación segura sobre esto.
Él debe compartir sus sentimientos y lo que le sucede después de la intimidad, y ella debe compartir sus preocupaciones acerca de que él se distancie. Una vez que puedan entenderse, ambos pueden estirarse para acuerdo con la situación mejor.
Sienten que la apertura conlleva una gran vulnerabilidad
Primero, asumo que por intimidad estás hablando de sexo o intimidad física.
La intimidad es en realidad mucho más significativa que eso, aunque la intimidad física y la intimidad general están fuertemente relacionadas. Eso también es fundamental para explicar por qué algunos hombres se distancian después del sexo.
La intimidad se trata sentirse abierto y cercano a alguieny sintiendo que la apertura conlleva una gran cantidad de vulnerabilidad.
El sexo, o el orgasmo, también crea una sensación de vulnerabilidad debido a lo abierto que uno es. Hay una razón por la que los franceses llaman al orgasmo la “pequeña muerte” (la petite mort). Está conectado con el estado increíblemente vulnerable que uno tiene al tener un orgasmo.
Los orgasmos también crean cambios hormonales que mejoran la cercanía. Una de las principales razones por las que alguien, a menudo un hombre, puede distanciarse después del sexo es que la sensación de vulnerabilidad es difícil de tolerar para ellos, y alejarse es la mejor manera de sentirse seguro.
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No es raro que los hombres necesiten algo de espacio después de la intimidad. De hecho, es perfectamente normal. Después de todo, la intimidad es un acto emocionalmente íntimo. Y para algunos hombres, puede ser agobiante.
Aquí hay algunas razones por las que los hombres pueden necesitar algo de espacio después de la intimidad:
se sienten abrumados
Para algunos hombres, la intimidad puede ser…