¿Alguna vez ha estado al borde de su asiento esperando la llamada de un hombre que dijo que llamaría pero no lo hizo?
Si es así, no estás solo. Muchas personas se encuentran en esta situación y muchas veces no saben qué hacer.
Antes de que empiece a entrar en pánico sobre lo que significa o hacia dónde van las cosas, aquí hay algunos consejos sobre qué hacer la próxima vez que esto le suceda.
Dra. Brenda Wade
Psicólogo Clínico | Asesor de relaciones, en línea para el amor
Ponte en un estado no reactivo
Comience con una pregunta suave y colóquese en un estado no reactivo porque si quiere que sea productivo, debe comenzar con esto. Estado de animo.
Una vez que esté en su zona de calma, envíe una nota y pregunte si es un buen momento para conversar (un buen tiempo hablar significa que él también está en un buen espacio).
Si es así, puede comenzar diciendo:
Me di cuenta de que no llamaste cuando dijiste que lo harías. No es el fin del mundo. Solo tengo curiosidad por saber qué pasó”.
Sugiérale que le informe si no puede llamar
Deja que ofrezca una explicación. Sugiera en el futuro que si no puede llamar cuando dijo que lo haría, podría simplemente enviarle un mensaje de texto o avisarle para que pueda ajustar su tiempo y expectativas.
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Si es un problema crónico, díselo, “He notado que esto parece ser un patrón. ¿Es esto algo en lo que estás dispuesto a trabajar?” Una vez más, sea no reactivo. Es mucho mejor entrar suavemente en lugar de enojarse.
No proyecte desencadenantes pasados en su relación actual
Si siente que se está enfadando y la falta de comunicación no es un problema crónico, es posible que tenga sus propios factores desencadenantes.
Si tiene factores desencadenantes en los que se sintió abandonado y sin importancia cuando era niño; o tuviste problemas en una relación pasada, no proyectes eso en su relación actual.
Si ha hecho todas estas cosas y aún tiene problemas, o él tiene un problema que no ha abordado o es posible que no esté listo para el tipo de relación que desea.
Es crucial tener un conversación aclaratoria sobre lo que hay detrás del comportamiento. Y recuerda, no lo personalices. Si tiene un problema y no cumple con un compromiso o una llamada telefónica, no lo personalice. No se trata de ti; es su problema.
Si dice que llamará y no lo hace, considere que puede haber esquivado una bala. Esto es un declaración de carácter; a menos que tuviera una emergencia que le impidiera cumplir su palabra, siga adelante.
Eso es si valoras la integridad, y aparecer es una «debe tener» rasgo en una pareja/relación. De lo contrario, sepa que puede o no presentarse, llamar o estar allí física o emocionalmente si decide darle otra oportunidad.
Confía en tu instinto e intuición
Después de una primera cita, algunos chicos se sienten incómodos diciendo que simplemente no eres compatible, pero él te desea lo mejor. A veces usan «Te llamare» como una declaración descartable y realmente no lo dicen en serio.
Observar lenguaje corporal y otra elementos de comunicacion:
- Postura
- Distancia/cercanía a ti
- Un beso en la mejilla
- Tono de voz
- Contacto visual
La mayor parte del tiempo, puedes sentir el sinceridad o vulnerabilidad en las palabras de alguien. Por lo general, un hombre te mirará a los ojos cuando diga esto, o simplemente sentirás cierta energía en su voz.
Trabaja en ti mismo y acepta que es parte del proceso.
Lo más importante es trabajar en ti mismo para no sentirte devastado si un chico dice que llamará y luego no lo hace. Puede sentirse desilusionado, pero no caerá en la mentalidad de «¿Ver? ¡Todos son así! ¡Simplemente no puedes confiar en los hombres!”
Espera que esto voluntad suceda mientras estás saliendo. Acepte que el rechazo puede ser protección y definitivamente puede ser una redirección, pero no tiene por qué ser autorrechazo. Es parte del proceso.
Comprender sus patrones de relación y expectativas inconscientes
El libro «Adjunto“ por Levine y Heller o “malos novios“ por Kinnison son excelentes recursos que le permitirán comprender su propio estilo de apego, patrones de relación y sus expectativas inconscientes de una pareja.
Los estilos de apego, que son moldeados por nuestros primeros cuidadores a los tres años, son seguros o inseguros. Los estilos de apego inseguro pueden ser ansiosos, evitativos o una combinación: ansioso-evitativo.
La buena noticia es que los estilos de apego inseguro son que se puede repararcomenzando con la conciencia y el compromiso de aprender a crear un apego seguro con una pareja dispuesta.
Conoce tu valores y «imprescindibles» mientras estás saliendo y comprando pareja. Si alguien no está de acuerdo con tus valores, puedes usar tu palabra favorita de 4 letras: «¡Próximo!»
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No te castigues a ti mismo, constrúyete a ti mismo
No asumas que no te llamó porque te está rechazando o porque no está interesado en ti. Es fácil reproducir una película de terror mental en tu mente llamada, «No soy suficiente.»
No malinterprete una llamada telefónica perdida como una acusación de su valor romántico. Recuerda lo buena captura que eresno importa lo que pase con este tipo.
Prueba este mantra: “Hay un millón de hombres más, y tengo más para dar”. Esto cambia su mentalidad lejos de las historias falsas sobre el rechazo hacia la abundancia de opciones de citas para usted.
Haz que invierta más en ti
La fría y dura verdad: Lo más probable es que la razón por la que no te llamó es porque aún no eres lo suficientemente importante para él. Es decir, el es no invertido lo suficiente, especialmente si no lo has conocido en la vida real.
¿Se habría olvidado de llamar, digamos, a Gal Gadot oa una mujer que conoció y con la que hizo clic? Diablos no. Así que quieres intentar que él invierta más en ti.
Este no es personal. Es solo la naturaleza de las citas en 2022 cuando los solteros atractivos tienen tantas opciones. Se necesita más trabajo para sobresalir y hacer que alguien se interese por ti. La buena noticia es que la forma en que navegar Si no te llama, puede aumentar su inversión en ti para que te llame la próxima vez.
Espera 48 horas antes de comunicarte
Si todavía quieres salir con él, puedes enviarle un mensaje de texto, pero espera al menos 48 horas. No le envíes un mensaje de inmediato, diciendo: «¿Pensé que ibas a llamar?» Eso te hará lucir ansiosa, te esforzarás y probablemente lo apagues.
En su lugar, compórtate como lo harías si tuvieras otros tres hombres guapos y encantadores tratando de salir contigo. Con ese tipo de abundancia, no tendrías prisa por contactar «Señor. Olvidé llamar”.
Esperar 48 horas le demuestra que tienes la Autoestima esperar un rato antes de llegar. ese tipo de la confianza es atractiva para los hombres.
Envíale un mensaje de texto con humor, no con hostilidad.
puedes sentir «Se levantó» y rechazado, pero resiste la tentación de enviar un mensaje enojado. No te ayudará a conseguir lo que quieres: una llamada telefónica y una cita. Lo pondrá a la defensiva o lo hará fantasma.
Además, no le pidas una explicación. Eso le hará justificar su comportamiento. En su lugar, después de esperar al menos 48 horas, envíele un mensaje de texto para recordarle que se perdió su cita telefónica, pero hágalo con encanto y humor.
Envíale un mensaje de texto como esto: “Querido diario… ¡Ha desaparecido un apuesto caballero! ¿Enviar grupo de búsqueda? Y agrega el emoji de la linterna para darle un toque divertido.
No hagas que se disculpe. ¡Hazlo sonreír! El humor y el encanto le darán una buena oportunidad de volver a conectarse y establecer otra llamada.
Pruebe la estrategia de prueba FOMO
Recuerda, quieres que él invierta más en ti. Eso es lo que obliga a un hombre a llamar. Una forma poderosa de llamar la atención de un hombre es muéstrale lo que se está perdiendo.
Entonces, después de que pierda su llamada, su próximo mensaje de texto puede ser algo como esto (de nuevo, espere un par de días antes de enviarlo): «Ohh, oye, lo siento, nos extrañamos la otra noche… He estado ocupado con».
Y adjunte una foto de usted vestido para matar y en el mundo divirtiéndose: brunch con sus amigas, riéndose en la cafetería, jugando frisbee en la playa y cosas por el estilo. Esto le recuerda lo activo y atractivo que eres, y se dará cuenta de lo que se está perdiendo.
Practica la empatía
Existe la posibilidad de que no haya llamado, o enviado un mensaje de texto con anticipación para reprogramar, porque sucedió algo realmente urgente en su vida. Deja abierta esa posibilidad. se siente bien liderar con empatíaen lugar de asumir que es un idiota olvidadizo.
Comprender el contexto y examinar sus pensamientos y acciones.
Qué hacer cuando no llama y dice que lo hará es un viejo dilema. A todos les ha pasado.
Primero, debe ingresar el texto adecuado e ir desde allí. ¿Se quedaron atrapados más tarde en una cena de trabajo y simplemente te llamaron más tarde de lo planeado, o es alguien que dijo que llamaría y no lo hizo en absoluto?
¿Es este tu novio que tiende a no llamar cuando sale borracho con sus amigos de vez en cuando, o es el chico que dijo que llamaría después de la primera cita y no lo hizo?
Todo es cuestión de contexto y, por lo general, es necesario examinar tus pensamientos y acciones. Hay tantas veces que los hombres dicen que llamarán y no lo hacen. Puedes leer mucho en él, pero no.
La mayoría de las veces, cuando él no llama y dice que lo hará, no existe el beneficio de la duda. tu solo sabes que el no es realmente dentro de ti. No fue secuestrado por extraterrestres ni atropellado por un automóvil. Recuerda que si está llamando a tu puerta o llamando a tu teléfono, está interesado. Si él no está haciendo esto, probablemente no lo esté.
Entonces, ¿qué hacer o no hacer si se trata de alguien que te interesa o estás saliendo?
- No lo llames y preguntes por qué no llamó o simplemente te llames a ti mismo.. No querrás estar haciendo el trabajo aquí o tomando el relevo por su comportamiento.
- No dejes que tu mente divague dónde podría estar o qué podría haberlo retenido. Probablemente esté en su sofá viendo Netflix.
- No te quedes sentado esperando su llamada como en los días antes de los teléfonos celulares. Este es un mal comportamiento que no debes aceptar. Vive tu vida.
- No te sientas mal por eso. Cuantas más emociones negativas hay a su alrededor, más grande se vuelve esto en tu mente y te empuja en una espiral descendente.
- Date cuenta de que esto es una señal de un hombre que no puede comprometerse contigo. Incluso si estás saliendo con ellos, esto es inaceptable y no pueden llegar hasta el final. Si no pueden comprometerse con cosas más pequeñas, entonces algo más a largo plazo está descartado.
- Sal y conoce a otras personas y encuentra cosas interesantes que hacer. Cuanto más rodee el desagüe, más crítico será su llamado.
- Construye tu autoestima al no enfocarte en esto. Tus comportamientos aquí importan. Cuando tienes pensamientos negativos, pierdes tu confianza preocupándote por esto.
- Patéelos a la acera si esto sigue sucediendo, sin importar cuánto le gusten. Solo estás perdiendo el tiempo. Lo más probable es que no estén dedicando tiempo a su relación de todos modos.
Chrysanthi Themistokleous
Coach de relaciones y creador de contenido, Dating Advisors
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