Cada uno de nosotros tiene una dinámica familiar diferente, y cada uno tenemos nuestra propia historia que contar sobre su papel en nuestras vidas.
Pero, ¿qué tiene la familia que la hace tan valiosa para nosotros? ¿Cómo nos impacta?
Según los expertos, a continuación se encuentran las principales razones por las que la familia es importante:
La familia es un requisito fundamental para la supervivencia humana
Los humanos no somos muy fuertes en comparación con otros seres terrestres, y ciertamente no somos tan rápidos.
Entonces, ¿cómo sobrevivió la humanidad para convertirse en la especie más dominante de la Tierra en lugar de ser devorada hasta la extinción por osos y tigres dientes de sable? Porque nuestra capacidad de desarrollo y adaptación.
Durante el noventa y nueve por ciento de nuestra existencia en la Tierra, o hasta la Revolución Neolítica, los seres humanos vivieron en comunidades pequeñas y muy unidas. Estas pequeñas comunidades de cazadores-recolectores estaban compuestas por múltiple unidades familiares.
Para nuestros antepasados cazadores-recolectores, significativo las interacciones interpersonales entre familias integradas en la comunidad apoyaron el desarrollo de sus hijos. Estos fueron necesarios para nuestra adaptación, supervivencia y éxito a largo plazo. Y entonces, como ahora, la familia es un requisito fundamental para la supervivencia humana.
El desarrollo humano saludable comienza en el útero si nuestra madre recibe suficiente apoyo de su familia y comunidad para mantener su bienestar durante el embarazo.
Al nacer, el desarrollo humano continúa a través de interacciones significativas con nuestros principales cuidadores en nuestra familia de origen. Para muchos de nosotros, nuestros principales cuidadores son nuestra madre y nuestro padre, pero para otros, son simplemente las personas que nos alimentan, nos sostienen y se relacionan más con nosotros.
Recibimos una dosis constante de amor de la familia.
A medida que crecemos y nos desarrollamos, recibimos una dosis constante de amor cuando nos cuidan, nos apoyan, nos confortan y nos nutren.
De hecho, los estudiantes de medicina a los que enseño les dirán que mi dicho favorito es:
“Los árboles se desarrollan en el suelo y la luz del sol, y los seres humanos se desarrollan en el medio de amor.”
Es nuestra biología. En la infancia, cuando nuestros cuidadores principales nos apoyan a medida que abordamos y exploramos la novedad de nuestras experiencias diarias y nos ayudan a organizar la angustia inherente a estas nuevas experiencias, se liberan neurotransmisores específicos o sustancias químicas cerebrales.
Estos neurotransmisores incluyen oxitocina, vasopresina, norepinefrina, dopamina y serotonina. Si bien el amor no puede minimizarse en profundidad, alcance o complejidad experiencial a las sustancias químicas del cerebro, según el marco simplificado de la ciencia, estos son los cinco neurotransmisores implicados de manera más prominente en la experiencia humana del amor.
Entre otras cosas, dentro de este conjunto de neurotransmisores, o el medio del amor generado por la hermosa interacción recíproca entre el ser humano en desarrollo y sus principales cuidadores, se produce un desarrollo cerebral saludable.
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Para la mayoría de los bebés, a los nueve meses de edad, la estructura del cerebro responsable de la memoria, el hipocampo, se ha desarrollado lo suficiente como para recordar a su mamá, papá o cuidador principal, incluso cuando no están físicamente presentes y no se les puede ver. .
¿Porque es esto importante? El propósito de la memoria humana no es hacer una crónica explícita de cada detalle del pasado. Es para recordar las cosas importantes que pueden impactar nuestra supervivencia del día a día para que podamos crear una visión de que mañana será mejor que hoy.
La memoria humana como manifestación del desarrollo en el medio de amor redunda en nuestra capacidad de esperanza.
Nos ayuda a alcanzar y mantener nuestras necesidades fundamentales.
A través de las interacciones significativas entre los miembros de la familia en la comunidad, los seres humanos logramos y mantenemos nuestras dos necesidades más fundamentales: amor y esperar.
En ausencia de amor y de nuestra capacidad de creer que mañana puede ser mejor que hoy, ninguna de nuestras otras necesidades humanas más superficiales es relevante.
La familia es importante porque los seres humanos son criaturas inherentemente sociales que, independientemente de la época y bajo nuestra propia naturaleza, requieren relaciones familiares significativas integradas en la comunidad para acceder a nuestras necesidades humanas más fundamentales. La familia es un requisito fundamental para la supervivencia humana.
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annia palacios
Entrenador de salud mental y consejero profesional con licencia, Terapia de cuerda floja
Satisface nuestra necesidad de pertenencia
Una de nuestras mayores necesidades humanas es la necesidad de pertenencia. Tenemos un deseo innato de sentirnos parte de algo y nos esforzamos por sentirnos incluidos y aceptados por lo que somos.
Las familias pueden satisfacer esa necesidad de pertenencia, pero «quién» es parte de nuestros asuntos familiares.
Nuestro familia de origeno la familia que somos biológicamente nacido o criado por, es el tipo de familia más comúnmente conocido. Para algunas personas, las familias de origen brindan conexión y apoyo instantáneos desde el nacimiento.
Para otros, particularmente aquellos que han experimentado negligencia, desaprobación, comportamientos tóxicos o abuso por parte de su familia de origen, puede ocurrir una sensación de traición. Otras veces, simplemente no sentir que nuestra familia nos comprende.
El hecho es que algunos de nosotros nacimos en familias que no lo haría elegir por nosotros mismos si hoy nos dieran a elegir. Aquí es donde entran las familias de elección.
La familia de elección nos recuerda que nunca es demasiado tarde para establecer relaciones saludables
Una familia de elección es exactamente lo que parece: son las personas que intencionalmente elegimos tener a nuestro alrededor, en quienes confiar, para apoyarnos. Esta familia actúa como una familia de segunda oportunidad y nos recuerda que nunca es demasiado tarde para establecer relaciones sanas y amorosas, aunque no hayamos nacido en ellas.
A medida que crecemos, tenemos la autonomía para decidir quién es parte de nuestro sistema de apoyo y podemos recoger a mano incluir a las personas como parte de nuestra familia y comenzar a nutrir una familia de elección. Esto puede consistir en nuestras parejas románticas, futuros hijos, familiares y amigos.
Ser parte de nuestra vida adulta es un privilegio, no un derecho. A veces, la elección parece clara y reconocemos la necesidad de cultivar una familia de elección. Otras veces, la selección y el proceso en sí son bastante complicados.
Si hemos experimentado negligencia, abuso, desaprobación o vergüenza, a menudo no entendemos cómo debe ser una familia saludable, o nos unimos a quienes nos causaron nuestro trauma, aunque no seamos felices.
Es posible que también necesitemos hacer mucho trabajo de curación a través de la terapia y sistemas de apoyo saludables mientras trabajamos para establecer límites necesarios pero desafiantes con nuestras familias de origen.
Las familias de elección que desarrollamos pueden proporcionar tanto como para (si no más) apoyo del que podríamos recibir de nuestra familia de origen. Tal vez podamos reconocer que no hemos recibido el amor que necesitábamos desde una edad temprana, o tal vez la dinámica familiar cambió con el tiempo a medida que navegamos por la edad adulta.
Independientemente de cuándo surgieron los problemas, reconocer que nuestra familia de origen no nos brindó la validación y el apoyo que necesitamos puede ser una realización decepcionante y, al mismo tiempo, servir como un catalizador de empoderamiento para crear una familia que se alinee mejor con quienes somos hoy.
Todos merecemos ser felices, aceptados y abrazados por nuestra familia por lo que somos, ya sea que nazcamos en ella o la elijamos a mano.
Las familias vienen en diferentes formas y tamaños. Somos un mezclado familia de seis. Una familia mixta es cuando dos familias se vuelven una con hijos de una relación o matrimonio anterior. Hay muchas razones por las que la familia es esencial en nuestras vidas y necesita ser nutrida y saludable.
La familia permite que los miembros se adapten más eficazmente
Primero, una familia nos da un sentido de pertenencia a un grupo. Eso ayuda a todos los miembros a hacer frente en una más positivo forma de estrés. También les permite adaptarse más eficazmente a los tiempos difíciles de nuestras vidas.
Una persona que crece en una familia saludable siente que pertenece a algo más grande que ellos mismos. La creación de ese sentimiento comienza con los recuerdos y las tradiciones que los miembros de la familia comparten y perduran en los años venideros.
Enseña a los niños habilidades importantes para la vida.
En segundo lugar, un entorno familiar saludable enseñará a los niños importantes habilidades para la vida, como el trabajo en equipo, la toma de decisiones, la comunicación, etc. Estos serán útiles a lo largo de sus vidas.
Los valores afectarán la forma en que tratan a los demás y priorizan sus objetivos en la vida.
La relación entre hermanos es la relación más larga de la vida
Cuando pensamos en las relaciones más largas, la mayoría de la gente piensa en nuestros padres o parejas amorosas. Sin embargo, la relación entre hermanos es la relación más larga de la vida.
Conocemos a nuestros hermanos antes que a nuestras parejas, y lo más probable es que todavía estén allí cuando nuestros padres se vayan. Estas relaciones brindan apoyo, calidez, una sensación de seguridad y un sentido de pertenencia durante la mayor parte de nuestra vida. Los padres pueden ayudar a desarrollar esta relación entre hermanos.
Como padres, jugamos un papel crucial en la creación y el cuidado de una familia saludable. Es nuestro trabajo mostrarles a nuestros hijos cómo hacer esto correctamente para que puedan formar una familia feliz.
Hay tantas razones por las que la familia es importante en nuestras vidas. Desde brindar apoyo emocional hasta compartir las celebraciones de la vida, nuestras familias son la constante en la que siempre podemos confiar.
Estas son solo algunas de las formas en que la familia moldea quiénes somos y nos ayuda a crecer como individuos.
La familia es una gran fuente de apoyo emocional.
Una familia fuerte y solidaria puede brindar una sensación de seguridad y amor que es esencial para un desarrollo saludable tanto durante la niñez como en la edad adulta. La familia también puede ser un gran recurso de apoyo emocional durante los momentos difíciles.
Dicho esto, no todas las familias son perfectas. Algunas familias son disfuncionales o tóxicas y, en estos casos, a menudo es necesario buscar ayuda profesional para abordar los problemas subyacentes.
Si está luchando con una situación familiar difícil, no dude en buscar ayuda. Muchos terapeutas calificados que se especializan en terapia familiar pueden ayudar a resolver problemas.
La familia se proporciona mutuamente un sentido de continuidad e historia compartida.
Las familias proporcionan un sentido de identidad y pertenencia. Esto se debe a que las familias son un microcosmos de la sociedad y, como tales, permiten que las personas aprendan sobre su cultura, valores y normas sociales.
Es un lugar donde puedes sentirte seguro y amado. En última instancia, los miembros de la familia se brindan mutuamente un sentido de continuidad e historia compartida que puede ser muy importante en el desarrollo de la identidad personal.
La familia es una fuerte red de apoyo.
Una familia puede ser un gran sistema de apoyo en tiempos difíciles. Pueden ofrecer amor, comprensión y apoyo práctico.
En tiempos difíciles, es crucial contar con una sólida red de apoyo. Las familias proporcionan esa red para muchas personas. Son un gran recurso de información, comodidad y ayuda práctica. Las familias también pueden ser un gran lugar para acudir en busca de consuelo emocional y sanación.
Se forman para ser individuos completos.
Desde la infancia, nuestras familias son las primeras personas con las que formamos vínculos estrechos y juegan un papel rol critico en la formación de nuestras personalidades individuales. Las familias nos brindan una sensación de seguridad y estabilidad, y nos ofrecen un sistema de apoyo durante los momentos difíciles.
También nos ayudan a aprender a interactuar con los demás, lo cual es esencial para establecer una vida sana…