Los comportamientos no ocurren de forma aislada.
Para cambiar un comportamiento, primero debemos entender por qué actuamos de esa manera.
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es una modalidad terapéutica que considera los desencadenantes (antecedentes), pensamientos, acciones y consecuencias que componen una conducta (Bakker, 2008).
Es una cadena compleja, y no hay una razón única para que ocurra un comportamiento. El análisis funcional ayuda a romper esa complejidad.
Antes de seguir leyendo, pensamos que le gustaría descargar nuestros tres ejercicios de TCC positiva de forma gratuita. Estos ejercicios basados en la ciencia le brindarán una visión detallada de la TCC positiva y le brindarán las herramientas para aplicarla en su terapia o entrenamiento.
¿Qué es un análisis funcional del comportamiento?
Un análisis funcional (AF) del comportamiento es un paso esencial en la Terapia Cognitiva Conductual cuando el terapeuta y el cliente dividen la cadena de comportamiento en sus partes respectivas (Bakker, 2008).
Realizan este análisis para que puedan comprender mejor por qué funciona un comportamiento deseable y por qué ocurre un comportamiento indeseable. Una vez que determinan por qué y cómo se crea un comportamiento, el terapeuta y el cliente pueden cambiar partes de la cadena de comportamiento para lograr un resultado diferente (O’Donohue & Fisher, 2009).
Cuando un cliente tiene un comportamiento desadaptativo, puede ser difícil para el médico saber por dónde empezar. Hay muchos factores en juego en el comportamiento, como el nivel de desarrollo, el aprendizaje pasado (experiencias), las influencias sociales y las influencias ambientales.
Un análisis funcional le permite al cliente y al médico determinar qué consecuencias quieren cambiar y luego trabajar hacia atrás para identificar el resto de la cadena conductual para determinar las causas del comportamiento. Un análisis funcional es, esencialmente, descomponer un todo en partes y enfocarse en la parte que necesita cambiar para terminar con un comportamiento desadaptativo (Ferster, nd).
Un análisis funcional del comportamiento es una forma experimental de evaluar la causa de un comportamiento particular. En una evaluación funcional de la conducta se pueden realizar tres tipos de valoraciones (Yoman, 2008):
- Indirecto (es decir, autoinforme)
- De observación
- Experimental (análisis)
La teoría detrás de FA
En la TCC, las razones detrás de los comportamientos se denominan “funciones” (O’Donohue & Fisher, 2009).
Las funciones explican cómo funciona cualquier comportamiento dado en su entorno.
Un análisis funcional es un paso en la Terapia Cognitiva Conductual que se utiliza para identificar el pensamiento problemático y dónde puede comenzar mejor el cambio.
En esencia, es un desglose del condicionamiento operante y respondiente para determinar la relación entre los estímulos y las respuestas (Yoman, 2008). Determina la razón y el propósito de un comportamiento y, a menudo, implica la manipulación directa de una de las variables para cambiar el comportamiento objetivo.
Un análisis funcional del comportamiento es particularmente útil con los niños pequeños que no hablan o que no pueden autoinformar sobre sus comportamientos. También es útil con adultos que no pueden encontrar una idea de la causa de sus comportamientos.
Dado que no se basa en autoinformes, sino en la observación directa, el cliente y el médico pueden analizar objetivamente el comportamiento y desarrollar un plan de intervención rápido.
En general, las causas más comunes de las conductas problemáticas son:
- Acceso a la atención social
- Acceso a elementos o actividades.
- Escape/Evitación de estímulos o tareas desagradables
- Estimulación sensorial
Aplicaciones de AF
Un análisis funcional del comportamiento se usa con mayor frecuencia como parte de la terapia conductual, ya sea la terapia conductual cognitiva (TCC) o la terapia conductual dialéctica (DBT).
La TCC y la DBT son modalidades basadas en habilidades y pueden brindarle al cliente un alivio rápido de las conductas desadaptativas sin un psicoanálisis extenso, razón por la cual se usa a menudo un análisis funcional de la conducta cuando se trabaja con niños no verbales o autistas, ya que el método principal de análisis es la observación. en lugar de autoinforme subjetivo (Kohlenberg, Kanter, Bolling, Parker y Tsai, 2002).
Cuando un cliente se da cuenta de que está «en una rutina» o ha desarrollado un mal hábito o una forma desadaptativa de hacer frente a ciertas situaciones, el análisis funcional puede determinar las razones por las que existe ese comportamiento y ayudar a crear rápidamente un plan para cambiar el comportamiento en algo. más deseable
Los clientes que acuden a su oficina quejándose de los mismos malos hábitos que tienen todas las semanas, pero se sienten impotentes para dejar de repetir los mismos errores, se beneficiarían de un análisis funcional del comportamiento.
Cuando se parcializa el comportamiento, el cliente obtiene una comprensión más profunda no solo de por qué ocurre el comportamiento, sino también de qué factores lo mantienen (Kohlenberg et al., 2002). Cuando se cambia la causa raíz del comportamiento, el resultado suele cambiar.
Esta es una excelente herramienta para los clientes que buscan cambios rápidos que puedan tener efectos duraderos.
Cómo realizar un análisis funcional
Para realizar un análisis funcional, el clínico primero debe comenzar con una evaluación para determinar qué hábitos y comportamientos están causando sentimientos de angustia en el cliente (Yoman, 2008).
A menudo, un análisis funcional determina el ABC de un evento: el antecedente, el comportamiento y la consecuencia (Bakker, 2008). El análisis funcional se lleva a cabo cuando se alteran los comportamientos para determinar su fuerza en la cadena conductual.
Los pasos son:
- el antecedente: El clínico examina los comportamientos del cliente: con qué frecuencia se muestra un comportamiento, en qué contextos ambientales ocurre el comportamiento y otras personas que pueden estar involucradas. El médico está tratando de determinar los factores desencadenantes que provocan esa cadena de comportamiento en particular. Estos son los eventos que ocurren directamente antes del pensamiento, el comportamiento y la consecuencia.
- El pensamiento: A continuación, el clínico puede pedirle al cliente que identifique un pensamiento correspondiente que sucede cada vez que ocurre ese desencadenante. Si el cliente no habla o no puede identificar un pensamiento, se puede omitir este paso. Estos pensamientos suelen ser negativos o autocríticos.
- El comportamiento: Luego, el clínico y el cliente identifican el comportamiento que surge directamente como resultado de ese disparador y pensamiento.
- La consecuencia: Finalmente, el clínico y el cliente determinan la consecuencia del comportamiento. ¿Qué sucede como resultado de esta cadena de comportamiento? Cuando se determina la consecuencia y se considera el análisis como un todo, es más fácil decidir qué partes de la cadena están perpetuando el comportamiento desadaptativo. Cuando se cambia esa parte de la cadena, el resto de la cadena de comportamiento debería cambiar en respuesta.
Finalmente, el médico y el cliente determinan a qué parte de la cadena de comportamiento debe dirigirse para lograr un cambio duradero. Deciden sobre una intervención para alterar el comportamiento y, por lo tanto, el resultado. La nueva cadena de comportamiento se prueba y cambia si es necesario, hasta que se logra la consecuencia deseada.
La base de un análisis funcional es experimentar con la cadena de comportamiento y hacer modificaciones hasta que mejoren los resultados.
2 ejemplos de la vida real
Para darle una mejor comprensión de cómo se aplica FA en la vida real, mire los ejemplos a continuación.
rompiendo tu ayuno
Te saltaste el desayuno y ahora tienes hambre (antecedente). Vas a la sala de profesores donde hay donas gratis. Tienes tanta hambre que comes tres donas (comportamiento). Como resultado, te duele el estómago por las donas (consecuencia).
Como odias sentirte mal, hablas con tu terapeuta y decides cambiar la cadena de comportamiento. Su terapeuta sugiere que desayune todos los días. Ahora, comes avena antes del trabajo (antecedente). Cuando ves las donas en la habitación, ya no tienes hambre. Ignoras las donas (comportamiento) y te sientes genial por el resto del día (consecuencia).
actuando
Un estudiante se porta mal continuamente en clase y es enviado a la oficina del director. Decides analizar el comportamiento del alumno. Observa que el “mal” comportamiento del estudiante ocurre todos los días a una hora determinada.
Observa que el estudiante se porta mal tan pronto como el maestro anuncia que es hora de leer. Luego, el estudiante hace una rabieta y arroja libros por la habitación. El maestro envía al estudiante a la oficina del director por portarse mal.
En este caso, el antecedente es cuando el profesor anuncia que es hora de leer. Es posible que el estudiante no identifique el pensamiento correspondiente, pero si puede verbalizarlo, puede pensar algo como “Estoy avergonzado porque no puedo leer bien. No quiero que los demás piensen que soy estúpido.”
La conducta se produce como resultado del antecedente y del pensamiento correspondiente. La rabieta le permite al niño escapar del tiempo de lectura. Escapar de la habitación refuerza el comportamiento del niño porque es capaz de evitar una situación negativa.
Por lo tanto, el niño puede comenzar a comportarse mal en otros momentos también cuando está avergonzado o frustrado. Cuando la cadena de comportamiento se altera y no se permite escapar, el niño ya no sentirá la necesidad de actuar durante el tiempo de lectura.
4 hojas de trabajo para sus sesiones de TCC
La Hoja de Trabajo de Análisis Funcional ABC le ayudará a identificar los antecedentes, comportamientos y consecuencias. Esta hoja de trabajo lo ayudará a dividir la cadena de comportamiento en partes para que pueda identificar dónde necesita hacer cambios.
La Formulación de estilos de afrontamiento lo ayudará a identificar pensamientos y sentimientos que pueden estar reforzando estrategias de afrontamiento desadaptativas o impidiéndole utilizar técnicas de TCC más adaptativas.
Esta hoja de trabajo de formulación de casos lo ayudará a determinar cómo se desarrolló el problema en primer lugar. Esta hoja de trabajo se enfoca más en los sistemas internos (p. ej., pensamientos y sentimientos) que perpetúan y pueden ayudar a aliviar un comportamiento problemático.
La hoja de trabajo de planificación IF-Then combina la TCC tradicional con la psicología positiva para cambiar el enfoque de la terapia hacia lo que está bien en lugar de lo que está mal. Le ayuda a reconocer de antemano las reacciones incorrectas ante determinadas situaciones y a planificar reacciones alternativas y más apropiadas.
4 libros sobre el tema
Se incluye una revisión del análisis funcional de la conducta en muchos libros sobre terapia conductual cognitiva, psicología educativa, terapia conductual dialéctica y análisis conductual aplicado.
Estos son algunos libros que pueden resultarle útiles al realizar un análisis funcional del comportamiento de un cliente.
1. Análisis Funcional en el Tratamiento Clínico -Peter Sturmey
Aunque el análisis funcional se diseñó inicialmente para un entorno educativo, este libro describe el uso de AF para una variedad de problemas psicológicos.
El libro explica en detalle el marco de AF, cómo utilizar AF en la planificación del tratamiento y cómo implementar AF junto con la Terapia de Aceptación y Compromiso.
También repasa los diversos casos en los que se puede usar AF, incluso con TDAH, autismo e incluso en capacitación ocupacional.
Disponible en Amazon.
2. Análisis funcional: una guía práctica para la implementación y la capacitación. James T. Chok, Jill M. Harper, Mary Jane Weiss, Frank L. Bird y James K. Luiselli
Este libro explica varias de las metodologías más utilizadas en el análisis funcional.
Está mayoritariamente orientado a la formación ocupacional del personal de centros educativos donde la población estudiantil ha sido diagnosticada con trastorno del espectro autista. Sin embargo, la capacitación puede ayudar a cualquier médico a aprender los conceptos básicos de AF, y las hojas de trabajo se pueden usar directamente con los clientes.
Disponible en Amazon.
3. Cómo pensar como un analista de comportamiento: comprender la ciencia que puede cambiar su vida –Jon Bailey y Mary Burch
Una guía para principiantes en el análisis del comportamiento, este libro…