Como terapeutas, consejeros, trabajadores sociales y otros miembros de las profesiones de ayuda, ¿cómo podemos ayudar mejor a nuestros clientes a ayudarse a sí mismos?
Como padres, maestros, entrenadores y mentores, ¿cómo podemos alentar a nuestros hijos a convertirse en personas sanas y felices con un sentido positivo de autoestima?
Estas son las preguntas que han impulsado innumerables estudios e investigaciones sobre el desarrollo de la personalidad, la efectividad de las técnicas terapéuticas y la elaboración de estrategias de crianza impactantes. Si bien, sin duda, aún queda mucho por descubrir, los psicólogos han podido definir al menos una técnica vital para ayudar a nuestros clientes y a nuestros hijos a ser las mejores versiones de sí mismos: la consideración positiva incondicional.
Esta actitud es poderosa: puede tener un gran impacto en cómo se sienten nuestros clientes y niños acerca de sí mismos y de los demás, y prepararlos para el éxito. Siga leyendo para saber qué es la consideración positiva incondicional, cómo funciona y qué puede hacer por sus clientes y sus hijos.
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¿Qué es la consideración positiva incondicional? Una definicion
Entonces, ¿qué es la consideración positiva incondicional?
Una definición general es la actitud de completa aceptación y amor, ya sea por uno mismo o por otra persona. Cuando tienes una consideración positiva incondicional por alguien, nada de lo que pueda hacer podría darte una razón para dejar de verlo como inherentemente humano e inherentemente adorable. No significa que aceptes todas y cada una de las acciones realizadas por la persona, sino que aceptas quiénes son a un nivel mucho más profundo que el comportamiento superficial (Rogers, 1951).
En terapia, la idea es muy parecida, aunque con un propósito más específico: construir una relación positiva y de confianza entre el terapeuta y el cliente.
Es una característica definitoria de la terapia centrada en el cliente (y una característica importante en muchas otras formas de terapia), en la que el terapeuta acepta y apoya al cliente sin importar lo que diga o haga (Rogers, 2001).
La psicología detrás de la consideración positiva incondicional
“El tipo de cuidado que el terapeuta centrado en el cliente desea lograr es un cuidado crédulo, en el que los clientes son aceptados como dicen que son, no con una sospecha latente en la mente del terapeuta de que, de hecho, pueden ser de otra manera. Esta actitud no es estupidez por parte del terapeuta; es el tipo de actitud que es más probable que conduzca a la confianza…”
carl r rogers
La consideración positiva incondicional no se trata de gustar a un cliente o aceptar todo lo que ha hecho; se trata de respetar al cliente como un ser humano con su propia voluntad y operar bajo el supuesto de que él o ella está haciendo lo mejor que puede.
Tener esta actitud hacia un cliente puede alentarlo a compartir sus pensamientos, sentimientos y comportamientos más abiertamente con el terapeuta.
Un cliente que tiene miedo de que el terapeuta se sorprenda, se ofenda o lo juzgue probablemente no sea muy comunicativo con cualquier información que sienta que puede ser percibida como negativa o inaceptable.
Por supuesto, esta retención de información importante puede tener un impacto muy negativo en la relación terapéutica y, a su vez, en cualquier sanación o recuperación que el cliente esté buscando obtener de la terapia.
Se ha sugerido que la consideración positiva incondicional por parte del terapeuta puede ser un sustituto de la consideración positiva incondicional que el cliente no recibió de sus padres u otros adultos importantes en su infancia.
Carl Rogers creía que aquellos que no reciben tal consideración de sus padres a una edad temprana tienen más probabilidades de tener baja autoestima y menos probabilidades de alcanzar su máximo potencial con respecto al desarrollo personal (Rogers, 1959).
La consideración positiva incondicional de un terapeuta puede brindarle al cliente la aceptación y el amor que no recibió cuando era niño, permitiéndole sentirse seguro, abierto y resolver sus problemas con una especie de padre «representante» (Wilkins, 2000).
La teoría de Carl Rogers
“Estar con otro en este [empathic] camino significa que, por el momento, dejas de lado tus propios puntos de vista y valores para entrar en el mundo de otro sin prejuicios. En cierto sentido, significa que te haces a un lado; esto solo lo pueden hacer personas que están lo suficientemente seguras de sí mismas como para saber que no se perderán en lo que puede resultar ser el mundo extraño o bizarro del otro, y que pueden regresar cómodamente a su propio mundo cuando lo deseen. . Tal vez esta descripción deja en claro que ser empático es una forma de ser compleja, exigente y fuerte, pero sutil y gentil”.
carl r rogers
Carl Rogers describió la consideración positiva incondicional como:
“…cuidar al cliente, pero no de manera posesiva o simplemente para satisfacer las propias necesidades del terapeuta… Significa cuidar al cliente como una persona separada, con permiso para tener sus propios sentimientos, sus propias experiencias”
(Rogers, 1957).
Sabemos lo que es la consideración positiva incondicional, pero es posible que se pregunte cómo se supone que contribuye esto a una experiencia terapéutica eficaz. Carl Rogers tiene una respuesta, y se basa en lo que él vio como necesidades e instintos humanos innatos.
Rogers creía que todos tenemos dos impulsos y deseos instintivos que hacen que la consideración positiva incondicional sea una herramienta terapéutica eficaz:
- El impulso hacia un comportamiento socialmente constructivo, o interactuar de manera efectiva y positiva con los demás.
- La necesidad de autodeterminación, o el derecho y la responsabilidad de elegir el propio camino (Joseph & Murphy, 2013).
Rogers postuló que cuando un terapeuta respeta la necesidad de autodeterminación del cliente y adopta la actitud de que el cliente está haciendo lo mejor que puede con las herramientas y los recursos que tiene disponibles, es más probable que el cliente permita que su impulso hacia un comportamiento socialmente constructivo se desvanezca. impulsar sus decisiones y sus acciones.
Ejemplos de consideración positiva incondicional en la consejería
Una de las mejores representaciones de consideración positiva incondicional en las sesiones de terapia es un escenario en el que el cliente comparte pensamientos, sentimientos o comportamientos con el terapeuta que se consideran moralmente incorrectos o simplemente inaceptables.
En este caso, el terapeuta puede mostrar aceptación incondicional preguntando al cliente sobre sus sentimientos y qué cree que impulsó el pensamiento o comportamiento en lugar de centrarse en cómo las acciones del cliente dañarían a otra persona o en la ilegalidad o inmoralidad de la acción.
Para otro ejemplo, los terapeutas tienen la oportunidad de mostrar una consideración positiva incondicional cuando un cliente comparte un hábito o comportamiento con el terapeuta que es autoperjudicial o autodestructivo, como abusar de las drogas o el alcohol, cortarse o darse atracones.
En lugar de regañar al cliente por este comportamiento o ignorar su potencial de daño, el terapeuta podría ayudar al cliente a darse cuenta de que el comportamiento es dañino y, al mismo tiempo, asegurarle al cliente que es digno de amor y cuidado propio y que merece tener una vida sana. y vida feliz.
Finalmente, la consideración positiva incondicional puede verse en el modelo de aceptación del terapeuta hacia el cliente. El terapeuta que acepta incondicionalmente le mostrará al cliente que todavía es aceptado y valorado, incluso cuando comete errores.
La consideración positiva del terapeuta funciona como un modelo para la aceptación de sí mismo por parte del cliente, dándole el mensaje de que si el terapeuta puede aceptarlo sin importar lo que haga, también puede aceptarse a sí mismo exactamente como es.
Uso de la consideración positiva incondicional en el trabajo social
Como era de esperar, este concepto se puede aplicar en muchas áreas fuera de la terapia. Por ejemplo, puede tener un impacto positivo en los esfuerzos de un trabajador social.
Funciona de la misma manera que en la terapia, ya que el trabajo social comparte muchas características con la terapia y el asesoramiento. Sin embargo, los trabajadores sociales a menudo interactúan con más personas y en contextos con problemas más amplios y relacionales, como familias, parejas que luchan y otros problemas de relación.
Los trabajadores sociales a menudo trabajarán con clientes que se encuentran en un punto bajo de sus vidas. A menudo, los clientes tendrán una visión sorprendentemente negativa de sí mismos (y/o de los demás). Aún más frecuentemente, los clientes provendrán de culturas, infancias y experiencias notablemente diferentes a las del trabajador social.
Esta mezcla diversa de clientes hace que la consideración positiva incondicional sea una característica esencial del trabajo social.
Los trabajadores sociales mejorarán su capacidad para relacionarse con sus clientes y mejorarán su capacidad para ayudarlos cuando adopten la consideración y la aceptación incondicionales y positivas. En lugar de imponer sus propios puntos de vista, valores y creencias a sus clientes, usar la consideración positiva incondicional los guiará hacia «encontrarse con el cliente donde están» y alentarlos a seguir un camino que sea consistente con sus propios puntos de vista, valores y creencias.
Al igual que el terapeuta, el trabajador social no necesita aceptar y aprobar cada comportamiento que muestra el cliente; en cambio, él o ella debe enfocarse en aceptar que el cliente es un individuo autodirigido con libre albedrío y sus propios deseos y necesidades únicos.
Un trabajador social que acepta esto acerca de sus clientes encontrará que sus clientes están más abiertos a la discusión y más aptos para aceptarse a sí mismos tal como son, creen que es posible un cambio positivo y se comprometen a realizar dichos cambios.
Crianza con Consideración Positiva Incondicional (+ Técnicas)
“Lo que siempre hemos dicho es que todos los niños aquí serán tratados con una consideración positiva incondicional porque se lo merecen como todos los niños. Se trata de crear vínculos saludables y afectuosos con estos chicos… Se trata de aprender a desarrollar una relación, algo que muchos de ellos nunca antes habían hecho».
Dan Gallagher
“La mejor manera de criar niños positivos en un mundo negativo es tener padres positivos que los amen incondicionalmente y sirvan como excelentes modelos a seguir”.
zig ziglar
Similar a la consideración positiva incondicional que se usa en la terapia y el trabajo social, la crianza de los hijos con consideración positiva incondicional no significa que usted acepta y aprueba todo lo que hace su hijo (Rogers, 1946).
No es una actitud que pretenda dar al niño rienda suelta para que se comporte de cualquier manera peligrosa o insalubre que desee; más bien, es una actitud que le permite al niño sentirse amado y aceptado y facilita el desarrollo de la autoestima y la confianza en sí mismo (Rogers, 1946).
Según Carl Rogers (1951), mostrar una consideración positiva incondicional por sus hijos les ayuda a satisfacer dos necesidades esenciales: experimentar una consideración positiva de los demás y un sentido positivo de autoestima.
Aceptar y amar a tus hijos por lo que son, significa no retirar o limitar tu amor y aceptación cuando hacen algo que no apruebas; esta es una consideración positiva condicional, en la que le das a tus hijos el mensaje de que solo son amados y aceptados cuando hacen las cosas «correctas».
Dada esta aceptación condicional, pueden crecer para tomar todas las decisiones «correctas», pero es posible que su autoestima y autoestima nunca se desarrollen a su máximo potencial.
Cuando adopta una actitud positiva incondicional hacia sus hijos, les permite ser libres para probar cosas nuevas, cometer errores y ser espontáneos.
Ellos…