Las 28 mejores citas de terapia y ¿suenan verdaderas?

Las citas de líderes en psicología refuerzan algunas de las cosas que ya sabemos sobre la terapia.

Su perspectiva es útil y está respaldada por evidencia científica y experiencia.

Además de figuras destacadas de la psicología, las redes sociales están saturadas de citas inspiradoras.

No podía pagar la terapia, así que solo vi ‘Frasier’. La temporada 4 fue un gran avance.

Cristela Alonso

A menudo, estas citas capturan una esencia de verdad, y eso es lo que refleja la siguiente cita:

La principal dificultad para quienes comienzan el estudio de la psicología científica es que los hombres se entregan a la psicología popular.

Karl Muenzinger

Si bien la ciencia no siempre es “redes sociales sexy” o popular, es de hecho inspirador digno de una publicación.

Aprovechemos entonces la oportunidad de explorar citas famosas de la psicología que han resistido la prueba del tiempo y resonarán tanto en terapeutas como en clientes.

Antes de continuar, pensamos que le gustaría descargar nuestros tres ejercicios de psicología positiva de forma gratuita. Estos ejercicios basados ​​en la ciencia exploran aspectos fundamentales de la psicología positiva, incluidas las fortalezas, los valores y la autocompasión, y le brindarán las herramientas para mejorar el bienestar de sus clientes, estudiantes o empleados.

Las 7 mejores citas sobre terapia: ¿suenan verdaderas?

Las siguientes citas suenan verdaderas porque están enfocadas en la sanación. Ayudan a resumir algunos conceptos hermosos en psicología positiva.

Como diría el gran Chris Peterson, “Ohla gente importa”, y estos psicólogos aparentemente estarían de acuerdo.

Nuestras heridas son a menudo las aberturas hacia las mejores y más hermosas partes de nosotros.

david rico

La vida no tiene ningún sentido sin interdependencia. Nos necesitamos unos a otros, y cuanto antes lo sepamos, mejor para todos.

erik erikson

Una vez que empiezas a hacer el esfuerzo de “despiertate” – es decir, sé más consciente de tus actividades diarias – de repente comienzas a apreciar más tu vida.

Robert Biswas-Diener

Cada vez que dos personas se encuentran, en realidad hay seis personas presentes. Está cada hombre como se ve a sí mismo, cada hombre como lo ve el otro, y cada hombre como realmente es.

Guillermo James

La buena vida es un proceso, no un estado de ser. Es una dirección, no un destino.

Carlos Rogers

El zapato que le queda bien a una persona le aprieta a otra; no hay una receta para vivir que se adapte a todos los casos.

Carl Jung

Un fracaso no es un error, simplemente puede ser lo mejor que uno puede hacer bajo las circunstancias. El verdadero error es dejar de intentarlo.

BF desollador

Todas estas citas son hermosos ejemplos de cómo ver la terapia desde un lugar de crecimiento y sanación replantea el proceso.

Esto puede ser increíblemente útil para aquellos que le temen. Los terapeutas entran en el negocio para ayudar a otros humanos a sanar. Hacer avanzar a la humanidad proviene de esa postura fundamental.

5 citas inspiradoras de terapia que vale la pena escribir

Estas cinco citas son principalmente para practicantes. Brindar terapia es un trabajo muy importante, y estar inspirado en ese trabajo nos ayuda a encontrar un propósito en nuestras actividades diarias. Después de todo, los terapeutas también son humanos. Es un trabajo duro, dejar espacio para las emociones difíciles.

Recuerde siempre que para cada paciente que vea, usted puede ser la única persona en su vida capaz de escuchar y contener su dolor. Si eso no es sagrado, no sé qué lo es.

Corner Canyon Counseling, autor desconocido

El éxito como terapeuta no se encuentra en hacer algo por el cliente, sino en ser algo para el cliente.

Ilí Rivera Walter

Si planeas ser algo menos de lo que eres capaz de ser, probablemente serás infeliz todos los días de tu vida.

Abraham Maslow

Los significados no están determinados por las situaciones. Nos determinamos por los significados que atribuimos a las situaciones.

Alfredo Adler

La psicología positiva no pretende ni remotamente reemplazar la terapia o la farmacología. Así que cuando estoy deprimido, ansioso o en pánico o trastorno de estrés postraumático, estoy a favor de terapias que funcionen. La psicología positiva es otra flecha en el carcaj de las políticas públicas y la psicología a través de la cual podemos elevar el bienestar por encima de cero.

Martín Seligman

5 citas sobre terapia de grupo

La terapia grupal es una forma tan conectiva y poderosa de ayudar a guiar a las personas en el proceso de curación. La interconexión que está presente en la terapia de grupo no es como los grupos ordinarios. Los participantes en el proceso tienen una comprensión más profunda de los demás.

Los compañeros de apoyo y las experiencias compartidas son espacios poderosos para la curación que se brindan en la terapia de grupo. Grupos de larga data como Alcohólicos Anónimos y otras organizaciones de abuso de sustancias se enfocan en que los humanos ayuden a los humanos. Tener un lugar sin prejuicios para revelar honestamente pensamientos sobre ciertos comportamientos puede motivar un cambio masivo.

Las personas necesitan personas, para la supervivencia inicial y continua, para la socialización, para la búsqueda de la satisfacción. Nadie, ni los moribundos, ni los marginados, ni los poderosos, trasciende la necesidad del contacto humano.

Irvin Yalom

Las siguientes citas se usan con frecuencia en Alcohólicos Anónimos para reforzar la mentalidad de recuperación. Se utilizan comúnmente como mantras para los participantes del grupo.

Concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia.

La Oración de la Serenidad fue escrita por Reinhold Niebuhr

Lo que los demás piensen de mí no es asunto mío.

Eleanor Roosevelt

La humildad no es pensar menos en ti mismo, es pensar menos en ti mismo.

Rick Warren

La persona sana encuentra la felicidad en ayudar a los demás. Así, para él el desinterés es egoísta.

conde ruiseñor

4 citas memorables sobre terapia de pareja

Las relaciones requieren trabajo. Puede parecer que no lo hará en el delicioso y empalagoso comienzo del amor. Aún así, la mayoría de las parejas se dan cuenta de que ciertas habilidades y una comprensión más profunda de ciertos conceptos en psicología son las claves para permanecer en asociaciones duraderas.

Los terapeutas de pareja enseñan esas habilidades especiales y mantienen a sus pacientes como iguales en el desarrollo de su relación.

El amor no es algo natural. Más bien requiere disciplina, concentración, paciencia, fe y la superación del narcisismo. No es un sentimiento, es una práctica.

erich fromm

Los grandes matrimonios no se tratan de una comunicación clara, sino de pequeños momentos de apego e intimidad.

Dr. Juan Gottman

Ser «lo mejor que puedes ser» realmente solo es posible cuando estás profundamente conectado con otro. El aislamiento espléndido es para los planetas, no para las personas.

Dra. Sue Johnson

La falta de comunicación puede generar un pico entre dos personas más amplio que cualquier distancia física.

marca w boyer

5 citas sobre terapia infantil

Los terapeutas que trabajan con niños tienen una comprensión única de la curación en la infancia. Entienden la importancia de dejar que un niño permanezca inocente, a pesar de que tal vez enfrente un trauma infantil.

Este tipo de terapia requiere una persona amorosa y solidaria que pueda mantener el espacio para otra que aún se está desarrollando.

Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decides que tus problemas son tuyos. No le echas la culpa a tu madre, a la ecología o al presidente. Uno se da cuenta de que el control de su propio destino.

alberto ellis

A los niños se les debe enseñar cómo pensar, no qué pensar.

margarita aguamiel

Cuando los sentimientos de los padres son ineficaces o demasiado ambivalentes, o cuando las emociones de la madre se ven comprometidas temporalmente en otro lugar, los niños se sienten perdidos.

ana freud

El juego es el trabajo de un niño, y esto no es una actividad trivial.

Alfredo Adler

Cuantas más relaciones saludables tenga un niño, más probable será que se recupere del trauma y prospere. Las relaciones son los agentes del cambio, y la terapia más poderosa es el amor humano.

bruce d perry

2 citas que no dieron en el blanco

Se determinó que estos no habían dado en el blanco porque son suposiciones. Las etiquetas son difíciles de manejar en la terapia y en la vida. La terapia vista desde una perspectiva amorosa y de apoyo permite menos críticas y juicios. Los terapeutas y los clientes deben tener en cuenta las suposiciones.

Tengo un montón de grandes rasgos de personalidad. O como los llama mi médico… síntomas.

Anónimo

Las personas con personalidades oscuras tienden a crear una apariencia físicamente atractiva.

Nicholas S. Holtzman y Michael Strube

Si bien el estudio de Holtzman y Strube (2013) fue fascinante de leer, esta cita podría ser mal utilizada. No todos los que tienen un exterior físicamente atractivo son oscuros por dentro. Sin embargo, el estudio es increíblemente perspicaz.

Un mensaje para llevar a casa

Puede que no controles todos los eventos que te suceden, pero puedes decidir no ser reducido por ellos.

maya angelou

Todos tomamos inspiración donde podemos encontrarla. Algo puede resonar contigo más que con la siguiente persona. Sin embargo, ser consciente de dónde nace la inspiración es muy importante. El hecho de que algo sea popular no significa que te sirva personalmente.

Decide por ti mismo de dónde sacas tu inspiración y sé consciente de lo que permites que influya en tu perspectiva. Es posible que su feed de redes sociales no sea el espacio más confiable, aunque si eso funciona para usted, celébrelo. Mi libro de citas está lleno de demasiadas fuentes para enumerarlas. La psicología es un hermoso lugar para obtener una poderosa inspiración.

¡Gracias por leer!

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