Cuestionamiento socrático en psicología: ejemplos y técnicas

El filósofo Sócrates es algo así como un enigma.

Condenado a muerte en el 399 aC y sin dejar obras escritas, nos basamos en gran medida en los escritos de su discípulo, el peso pesado filosófico de Platón (Honderich, 2005).

Quizás el legado más significativo de Sócrates sea su contribución al arte de la conversación, conocido como cuestionamiento socrático. En lugar de que el maestro llene la mente del alumno, ambos son responsables de impulsar el diálogo y descubrir las verdades (Raphael & Monk, 2003).

Y, sin embargo, ¿qué podría agregar un enfoque de indagación de 2500 años de antigüedad al conjunto de herramientas del maestro, psicoterapeuta y entrenador?

Bueno, resulta que bastante.

En este artículo, exploramos la definición de cuestionamiento socrático y cómo lo aplicamos en la educación, la terapia cognitiva conductual y el coaching. Luego identificamos técnicas, ejemplos de buenas preguntas y ejercicios que promueven un diálogo mejor y más productivo.

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Definición de cuestionamiento socrático

Muchos de nosotros no reconocemos el cuestionamiento como una habilidad. Y, sin embargo, ya sea en la educación o la terapia, las preguntas vagas y sin propósito tienen una cualidad más bien sin objetivo, desperdiciando tiempo y sin poder obtener información útil (Neenan, 2008).

El método socrático, a menudo descrito como la piedra angular de la Terapia Cognitiva Conductual (CBT), resuelve esta insuficiencia al hacer una serie de preguntas abiertas y enfocadas que fomentan la reflexión (Clark & ​​Egan, 2015). Al sacar a la superficie conocimientos que antes estaban fuera de nuestra conciencia, la técnica produce perspectivas perspicaces y ayuda a identificar acciones positivas.

“Sé que no me creerán, pero la forma más alta de excelencia humana es cuestionarse a uno mismo y a los demás”.

Sócrates

El cuestionamiento socrático implica un diálogo disciplinado y reflexivo entre dos o más personas. Se usa ampliamente en la enseñanza y el asesoramiento para exponer y desentrañar valores y creencias profundamente arraigados que enmarcan y respaldan lo que pensamos y decimos.

Mediante el uso de una serie de preguntas enfocadas pero abiertas, podemos desempacar nuestras creencias y las de los demás.

En educación, podemos eliminar, aunque sea temporalmente, la idea del ‘sabio en el escenario’. En cambio, el maestro se hace el tonto, actuando como si no conociera el tema. El alumno, en lugar de permanecer pasivo, ayuda activamente a impulsar el diálogo.

En lugar de enseñar en el sentido convencional, no hay un plan de lección y, a menudo, no hay una meta predefinida; el diálogo puede tomar su camino, quedando abierto entre profesor y alumno.

El método socrático se utiliza en el entrenamiento, con o sin un objetivo claro en mente, para sondear nuestros pensamientos más profundos. A objetivo predeterminado es útil cuando hay presiones de tiempo, pero puede hacer que el cliente sienta que el entrenador tiene su propia agenda o que no tiene nada que aprender de la discusión (Neenan, 2008).

En descubrimiento guiadola ausencia de un objetivo claro lleva a preguntas como “¿Puedes hacerte sentir inferior por la risa de otra persona? preguntó con genuina curiosidad. Aquí, el entrenador alienta amablemente al cliente a mirar el panorama general y ver otras opciones para abordar un problema.

Por último, ambas cosas enfoques tienen el objetivo de cambiar las mentes. Uno está dirigido por entrenadores y el otro está dirigido por clientes; el entrenador o terapeuta puede necesitar moverse en un continuo entre los dos.

¿Qué es el cuestionamiento socrático en la TCC y la terapia?

El cuestionamiento socrático es fundamental para el éxito de la Terapia Cognitiva Conductual (Clark & ​​Egan, 2015). De hecho, en la TCC, donde el enfoque está en modificar el pensamiento para facilitar el cambio emocional y de comportamiento, se reconoce que la técnica ayuda a los clientes a definir problemas, identificar el impacto de sus creencias y pensamientos, y examinar el significado de los eventos (Beck & Dozois, 2011). ).

El uso del método socrático por parte de los terapeutas de TCC ayuda a los clientes a tomar conciencia y modificar los procesos que perpetúan sus dificultades. El cambio de perspectiva subsiguiente y la consiguiente reevaluación de la información y los pensamientos pueden ser muy beneficiosos.

Reemplaza el enfoque didáctico o basado en la enseñanza y promueve el valor del cuestionamiento reflexivo. De hecho, varios ensayos controlados han demostrado su eficacia en el tratamiento de una amplia variedad de trastornos psicológicos.

Si bien no existe una definición universalmente aceptada del método socrático en la TCC, puede verse como un término general para usar el cuestionamiento para “aclarar el significado, provocar emociones y consecuencias, así como crear gradualmente una percepción o explorar acciones alternativas(James, Morse y Howarth, 2010).

Es importante tener en cuenta que el enfoque, cuando se usa en la TCC, debe permanecer sin confrontación y, en cambio, guiar el descubrimiento, de una manera abierta e interesada, que conduzca a la iluminación y la comprensión (Clark & ​​Egan, 2015).

Encontrará que las preguntas socráticas suelen tener los siguientes atributos (modificado de Neenan, 2008):

Atributos de las preguntas socráticas Descripción Concisas, dirigidas y claras La atención permanece en el cliente y debe evitar la jerga y reducir la confusión. Abierto, pero con propósito Se invita al cliente a participar activamente, con una lógica clara detrás de cada pregunta. Enfocado pero tentativo El enfoque está en el tema en discusión, pero no asume que el cliente tiene la respuesta. Neutral El interrogatorio no sugiere que haya una respuesta correcta o preferida.

Por encima de todo, es esencial recordar que el cuestionamiento socrático debe estar libre de confusión.

Cómo hacer preguntas socráticas

Un diálogo fructífero que utiliza preguntas socráticas es compartido, entre profesores y estudiantes o terapeutas y clientes.

Cada participante debe participar activamente y asumir la responsabilidad de hacer avanzar la discusión.

El mejor ambiente, según el profesor Rob Reich, es uno de ‘malestar productivo’, pero en ausencia de miedo y pánico (Reis, 2003).

No debe haber oponentes y nadie jugando al ‘abogado del diablo’ o poniendo a prueba al otro.

En su lugar, es mejor mantener la mente abierta y estar preparado tanto para escuchar como para aprender.

Guía

Se sugiere alguna orientación para realizar el cuestionamiento socrático de manera efectiva.

Consejos para el consejero o maestro Planifique preguntas significativas para informar una estructura y dirección general sin ser demasiado prescriptivo. Permita tiempo para que el estudiante o cliente responda a las preguntas sin sentirse apurado. Estimule la discusión con preguntas de sondeo que siguen a las respuestas dadas. Invitar a la elaboración y facilitar el autodescubrimiento a través del cuestionamiento. Mantenga el diálogo enfocado, específico y claramente redactado. Resume regularmente lo que se ha dicho. Plantee preguntas abiertas en lugar de preguntas de sí/no. Evite o reformule las preguntas que sean vagas, ambiguas o que estén más allá del nivel de comprensión del oyente.

Para un estudiante o cliente, es útil entender lo que se espera.

Consejos para el alumno Participar activa y reflexivamente. Responda de forma clara y concisa. Diríjase a toda la clase (cuando corresponda).

Para ser el compañero ideal para el cuestionamiento socrático, debe ser genuinamente curioso, estar dispuesto a tomarse el tiempo y la energía para desempacar las creencias y ser capaz de revisar de manera lógica y desapasionada las contradicciones e inconsistencias.

15 ejemplos de cuestionamiento socrático

Cuando se usa de manera efectiva, el cuestionamiento socrático es una técnica convincente para explorar temas, ideas, emociones y pensamientos. Permite que los conceptos erróneos se aborden y analicen a un nivel más profundo que las preguntas de rutina.

Deberá usar varios tipos de preguntas para involucrar y obtener una comprensión detallada.

Tipo de pregunta Ejemplos Aclaración ¿Qué quiere decir cuando dice X?
¿Podrías explicar más ese punto? ¿Puede dar un ejemplo? Supuestos desafiantes ¿Hay un punto de vista diferente?
¿Qué suposiciones estamos haciendo aquí? Estas diciendo eso… ? Evidencia y razonamiento ¿Puede proporcionar un ejemplo que respalde lo que está diciendo?
¿Podemos validar esa evidencia? ¿Tenemos toda la información que necesitamos? Puntos de vista alternativos ¿Existen puntos de vista alternativos?
¿Cómo podría alguien más responder, y por qué? Implicaciones y consecuencias ¿Cómo afectaría esto a alguien?
¿Cuáles son las implicaciones a largo plazo de esto? Desafiando la pregunta ¿Qué crees que fue importante acerca de esa pregunta?
¿Cuál hubiera sido una mejor pregunta para hacer?

Se debe alentar a los estudiantes y clientes a usar la técnica en sí mismos para extender y reforzar el efecto del cuestionamiento socrático y promover niveles más profundos de comprensión.

Uso de preguntas socráticas en el coaching

El entrenamiento es “el arte de facilitar el desempeño, el aprendizaje y el desarrollo de otro” (Downey, 2003). Para llegar a una comprensión más profunda de las metas, los valores centrales y los impedimentos para el cambio de un cliente, un entrenador debe obtener información que sea relevante, perspicaz y, en última instancia, valiosa.

Y, sin embargo, no todas las preguntas son igualmente útiles en el coaching.

Las preguntas vagas o sin sentido son costosas en términos de tiempo y erosionarán la confianza del cliente en el proceso de coaching (Neenan, 2008).

Hacer preguntas abiertas ayuda a los clientes a reflexionar y generar conocimientos que posiblemente desconocían anteriormente. Dichos conocimientos dan como resultado que los clientes alcancen perspectivas nuevas o más equilibradas e identifiquen acciones para superar las dificultades.

Los entrenadores deben evitar quedar ‘atascados’ por completo en el modo socrático. La confianza total en las preguntas socráticas conducirá a sesiones robóticas y predecibles. De hecho, a veces, el terapeuta puede requerir preguntas cerradas para impulsar un punto y ofrecer alguna dirección (Neenan, 2008).

Aplicaciones en el Aula: 2 Ejemplos

El cuestionamiento socrático requiere que el estudiante identifique y defienda su posición con respecto a sus pensamientos y creencias.

Se le pide al estudiante que rinda cuentas por sí mismo, en lugar de recitar hechos, incluidas sus motivaciones y prejuicios en los que se basan sus puntos de vista.

La discusión es menos sobre hechos o lo que otros piensan sobre los hechos, y más sobre lo que el estudiante concluye sobre ellos. Las creencias subyacentes de cada participante en la conversación están bajo revisión en lugar de proposiciones abstractas.

Y según la ciencia, funciona muy bien. La investigación ha confirmado que las preguntas socráticas brindan a los estudiantes un apoyo positivo para mejorar las habilidades de pensamiento crítico (Chew, Lin y Chen, 2019).

1. Círculos socráticos

Los círculos socráticos pueden ser particularmente útiles para obtener una comprensión profunda de un texto específico o examinar la técnica de preguntas en sí y las habilidades del grupo que la usa:

  • Se pide a los estudiantes que lean un texto o pasaje elegido.
  • Se da orientación para analizarlo y tomar notas.
  • Los estudiantes se organizan en dos círculos, uno interior y otro exterior.
  • Se le dice al círculo interno que lea y discuta el texto entre ellos durante los próximos 10 minutos.
  • Mientras tanto, se le dice al círculo exterior que permanezca en silencio y observe la discusión del círculo interior.
  • Una vez completado, el círculo externo tiene 10 minutos más para evaluar el diálogo del círculo interno y brindar retroalimentación.
  • El círculo interno escucha y toma notas.
  • Más tarde, los roles de los círculos interno y externo se invierten.

Observar el método socrático puede brindar una valiosa oportunidad para aprender sobre el proceso de cuestionamiento.

2. Seminarios socráticos

Los seminarios socráticos son la verdadera…