La inteligencia emocional es uno de los rasgos más venerados en el mundo de la psicología. Se ha relacionado con la felicidad, el éxito y la simpatía.
Muchas personas te dirían que no creen que sean emocionalmente inteligentes, pero todo lo que la inteligencia emocional significa es que tú están en sintonía con lo que sientes y cómo te proyectas en el mundo.
Las personas que son emocionalmente inteligentes tienden a tener estos 5 rasgos especiales. Es posible que también los tenga.
1) Te disculpas
Las personas emocionalmente inteligentes saben cuándo tienen que pedir perdón. Saben que tragarse su orgullo mejorará la situación y no les importa decir que se equivocaron para que una persona se sienta mejor o fortalezca la relación.
También saben que el fracaso es necesario para alcanzar el éxito, por lo que se lo toman con calma y aprenden de sus errores.
2) Tu pregunta Lo que crees que sabes
Las personas emocionalmente inteligentes se cuestionan a sí mismas y al mundo que las rodea. No toman las cosas al pie de la letra y hacen muchas preguntas sobre lo que creen saber sobre sí mismos.
Las personas emocionalmente inteligentes se involucran regularmente en la autorreflexión, y siempre se preguntan si vale la pena decir algo en voz alta. Simplemente tienen una gran conciencia de sí mismos.
No confían en el pasado para dictar su futuro porque saben que pueden cambiar sus emociones, sentimientos, y acciones para adaptarse a un nuevo día.
3) Lo mantienes real
Este puede sonar un poco extraño. Después de todo, ¿la inteligencia emocional no se trata de hacer que los demás se sientan bien?
Bueno, no del todo
La inteligencia emocional no significa evitar decir la verdad o suavizar el golpe de una retroalimentación dura. Las personas emocionalmente inteligentes tienden a saber lo importante que es que se comunique un mensaje duro.
Ellos no cubrir cualquier cosa con azúcar. Dicen lo que quieren decir y quieren decir lo que dicen. Te dirán si es bueno o malo y quieren lo mismo de otras personas.
Esto puede dificultar la relación si alguien no está dispuesto a compartir sus sentimientos con tanta frecuencia o franqueza como alguien con alta inteligencia emocional, pero las personas emocionalmente inteligentes no se disculpan por su comportamiento.
4) Busca ayuda para su Salud
Debido a que las personas emocionalmente inteligentes están tan sintonizadas con lo que sienten, a menudo buscan ayuda para asegurarse de que sus emociones y sentimientos no se lleven lo mejor de ellos. Buscarán terapia para ayudarlos a manejar sus emociones y sentimientos cotidianos. No hay vergüenza en pedirle a alguien que le ayude a lidiar con lo que está pasando en su vida.
5) Tú eres t Feliz todo el tiempo
Si hay algo que las personas emocionalmente inteligentes saben, es que estar sintonizado con tus emociones no significa que eres feliz todo el tiempo.
De hecho, significa que se sienten cómodos con no ser felices todo el tiempo y están de acuerdo con estar en un estado de incomodidad o enojo, tristeza o dolor porque entienden que los sentimientos pasarán.
Ser emocionalmente inteligente no se refiere a la amabilidad ni al optimismo de uno; más bien, significa que tomarán lo bueno con lo malo y entenderán que necesitan trabajar a través de las emociones para tomar decisiones sobre cómo seguir adelante.
Tener una inteligencia emocional fuerte te ayuda a navegar por la gran cantidad de emociones que los humanos experimentan a diario.
Es más, las personas con inteligencia emocional también pueden ayudar a otros a manejar sus emociones de manera más efectiva al entrenarlos a través de situaciones. y circunstancias que pueden hacer que pierdan la concentración debido a sus emociones.
Las personas emocionalmente inteligentes no solo trabajan para ayudarse a sí mismas, también ayudan a los demás.
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