Existe una epidemia de comportamiento narcisista en muchas culturas del mundo. Actualmente, 'narcisismo' es una de las palabras de moda en las redes sociales. Sin embargo, mucha gente no sabe cuáles son los rasgos de un narcisista.
Mucha gente no reconoce a un narcisista cuando lo encuentra por primera vez. Y cuando se dan cuenta, ya son un desastre monumental. ¡La culpa no es tuya ni de tus estrellas!
Las noticias falsas y falsas se propagan más rápido que los virus en las redes sociales. No es de extrañar que existan algunos conceptos erróneos peligrosos sobre el narcisismo, a pesar de que es un tema viral. Hay algunas personas que abusan del término «narcisista» sin conocer sus conceptos básicos. Esta psicocharla es lo mismo que las personas que publican «sentirse deprimidos» en Facebook cuando en realidad se «sienten tristes». Además, debes saber que la mayoría (si no todos) demuestran algunas tendencias narcisistas, pero ser narcisista es algo diferente.
¿Cuáles son los rasgos de un narcisista?
El trastorno de personalidad narcisista (NPD) es una condición de salud mental que se diagnostica clínicamente. Las personas con este trastorno no sólo son egoístas o egocéntricas, sino que hay más en este trastorno de personalidad. Los narcisistas son campeones en ocultar su verdadero yo y utilizan mentiras complejas y tácticas manipuladoras para someterte.
Los efectos del narcisismo no son obvios para muchas personas. ¡Las personas con NPD tienen una naturaleza monstruosa y vengativa! Realmente vale la pena conocer los rasgos de un narcisista para poder evitar tener citas o tratar con él a nivel personal o profesional. Sólo creando conciencia sobre los rasgos del narcisismo se puede prevenir el daño causado por los narcisistas y detener el trauma que se perpetúa. A largo plazo, esto fortalecerá todos los niveles de la sociedad.
Aquí hay 9 rasgos del narcisismo:
1. La proyección como mecanismo de defensa
De los nueve rasgos del narcisismo, la proyección es el más popular. Este es un truco psicológico que los narcisistas usan para manipularte para que cumplas sus órdenes. Todo lo que tienen en mente, intentan atribuirlo a los demás.
Por ejemplo, si las personas narcisistas se critican a sí mismas (ya sea consciente o inconscientemente) por algo, pueden pensar que otras personas también las están criticando. Del mismo modo, si engañan a sus parejas, acusarán a sus parejas de engañarlos a ellos. Básicamente, estas proyecciones son el resultado de las propias debilidades y vulnerabilidades de los narcisistas.
Rasgos de un narcisista
Además, tienden a actuar demasiado heridos, sensibles o a la defensiva cuando alguien dice algo sobre ellos. Esto también se debe a que algunos narcisistas tienen baja autoestima y su autoestima depende de lo que los demás piensen de ellos. En el momento en que se sienten psicológicamente amenazados, tienden a involucrarse en el proceso mental de proyección.
Durante la proyección, un narcisista puede negar sus propias inseguridades, defectos y miedos y fácilmente culpar a los demás por sus desgracias. Difícilmente consideran dar un paso atrás para obtener una nueva perspectiva o ponerse en el lugar de otra persona.
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2. Gaslighting para ganar control sobre los demás
Esta arma psicológica ocupa el primer lugar entre los nueve rasgos del narcisismo. El gaslighting es una forma de abuso emocional cuyo objetivo es alimentar las dudas de los demás a propósito y ganar más poder sobre ellos. Implica técnicas como contradecir, retener, obstaculizar o desviar.
Cada vez que mencionas un tema relacionado con tu relación con tu pareja narcisista, es posible que él, a su vez, mencione algo que hiciste o dijiste hace años. Esto es sólo para armar un gran escándalo y desviar su mente del problema real que nos ocupa. También pueden describir sus acciones e intenciones como una especie de conspiración contra ellos.
El gaslighting de un narcisista puede implicar lo siguiente:
- Es posible que enfaticen que usted hizo o dijo cosas que en realidad no hizo.
- Retrata tus creencias, sentimientos, comportamiento y estado mental en sentido negativo a los demás.
- Etiquetarte como “sensible” o “loco” cuando expresas tus necesidades en la relación
- Vuelva a contar eventos o tergiverse los hechos reales para echarle la culpa.
- Niega o burla cuando intentas recordar hechos o eventos que definitivamente ocurrieron diciendo cosas como “eso nunca sucedió”
- Insiste siempre en que ellos tienen razón y tú estás equivocado.
Rasgos de un narcisista: iluminación con gas
Si estás tratando con un narcisista, es muy probable que…
- Sentirse completamente confundido
- Cuestiona tu propia percepción de la realidad.
- Discúlpate por ningún error tuyo y
- Estar estresado e infeliz.
3. Falta de empatía por los demás
Este es el tercero de los nueve rasgos del narcisismo y define bien las características de una persona narcisista. Los narcisistas carecen de cortesía y empatía. No pueden sintonizarse con las emociones, experiencias y sentimientos de otras personas. Los narcisistas se dejan llevar por la actitud: “yo y sólo yo”.
Son lo suficientemente egoístas y despiadados como para traspasar los límites personales de los demás. Humillar o devaluar a las personas les resulta natural. Cuando hablas con ellos, es principalmente como una discusión unidireccional. Mientras intentas compartir tus opiniones, ideas o problemas, los narcisistas perderán la cabeza. Están en la nube nueve cuando la gente se somete a sus deseos.
4. Uso de tácticas manipuladoras
Este es uno de los rasgos clave del narcisismo y una gran señal de alerta de que debes dejar de asociarte con esas personas. Los narcisistas son muy egoístas y pueden hacer todo lo posible para cambiar las cosas a su favor. Pueden torcer la verdad de una manera que coincida con su narrativa y, al final, eres tú quien se volverá loco. Obtener atención, estatus y validación es su máxima prioridad. Por eso, nunca se molestan en mentir, hacer trampa, abusar y lo que eso le cuesta a otra persona.
Los narcisistas son tan hábiles para manipular a las personas que fácilmente caerás en la trampa de sus relaciones (especialmente si eres ingenuo). Y, mientras uno trata con ellos, es difícil reconocer que está siendo manipulado. Después de perder algunos años preciosos de tu vida, te das cuenta de que eres víctima del narcisismo.
¿Cuáles son los rasgos del narcisismo – manipulación?
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5. Exhibir un sentido irreal de superioridad
¿Cuáles son los rasgos de un narcisista? Grandiosidad
Este realmente no puede pasarse por alto cuando se habla de cuáles son los rasgos de una persona narcisista. La palabra para este rasgo distintivo del narcisismo es grandiosidad. Las personas narcisistas intentan expresarse como superiores y como personas que viven una gran vida. Exagerarán sus habilidades, talentos, posesiones, experiencias, logros y querrán parecer el individuo perfecto en la Tierra.
Tienen un extraordinario sentido de importancia personal y de que todo en este mundo les pertenece. Se nutren de la necesidad de admiración. Continuarás viendo esta jactancia, arrogancia y sentimiento de derecho, incluso si se convierte en un líder, una persona rica o una celebridad y es reconocido en todo el mundo. Mantener una imagen falsa de grandeza es uno de los rasgos clave del carácter de un narcisista.
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6. Nunca te responsabilices de nada
Ya sea en el trabajo, las relaciones o la vida personal, los narcisistas nunca se responsabilizan de sus fracasos, errores o cualquier tipo de fechoría. ¡Los narcisistas son expertos en echar la culpa! Cuando se trata de aceptar sus defectos, los narcisistas no dejarán piedra sin remover para desviarlos hacia ti.
Siempre tienen maravillosas excusas y justificaciones para demostrar que son inocentes, racionales, justos y tal vez incluso Dios. Siempre tendrán la última palabra e intentarán ganar la discusión. Al no ser capaces de reconocer la delgada línea entre la responsabilidad y la culpa, los narcisistas terminan evitando ambas.
7. Predisposición hacia tendencias de control
Esta es otra señal de alerta si estás tratando con un narcisista o saliendo con él. Un profundo deseo de controlarlo todo (medio ambiente, amigos, cónyuge, compañeros de trabajo, vecinos, etc.) es uno de los rasgos más frustrantes del narcisismo. Quieren controlarte y dictarte, mientras que están menos interesados en diferentes aspectos de tu vida.
Las parejas en una relación con un narcisista a menudo confunden el control con amor o protección. ¿Y lo que es más? No tendrás privacidad ni espacio personal. Además de monitorear de cerca tu paradero como un CCTV, las personas narcisistas también vigilarán tus pertenencias, mensajes de texto personales y registros de llamadas.
Si no se te permite tomar decisiones independientes en una relación o pensar por ti mismo o te imponen demasiadas restricciones o te critican por tus acciones y comportamientos, entonces estás conectado con un fanático del control.
8. Comportamiento emocionalmente frío en las relaciones.
Si tienes un amigo o cónyuge narcisista, él/ella nunca te consolará en momentos de angustia, porque están emocionalmente distantes. Cuando más los necesitas, es posible que te den la espalda o respondan con frialdad. Impulsados por la necesidad de autoprotección, los narcisistas son incapaces de amar o conectarse emocionalmente con los demás.
Incluso cuando gritas a todo pulmón, expresando tus preocupaciones más profundas o necesidades insatisfechas, es posible que simplemente te cierren la puerta en la cara. Esa actitud puede hacer que estés aún más desesperado por obtener ese afecto, conexión y amor de tu pareja. ¡Pero en vano! “Ser emocionalmente frío” es uno de los 9 rasgos del narcisismo, que debes conocer si ya estás enamorado de un narcisista.
9. Hacer trampa en las relaciones románticas
¿Cuáles son los rasgos de un narcisista? Infidelidad
Los narcisistas carecen de empatía y son emocionalmente fríos, por lo que no se arrepienten ni se sienten culpables al cometer una infidelidad. De hecho, este es el efecto acumulativo de todos los rasgos del narcisismo mencionados anteriormente. Aunque parezcan depender de su pareja, no se trata de nada emocional, sino de una necesidad de gratificación sexual.
Cuando estás en una relación con un narcisista grandioso, te verás privado de amor, afecto, apoyo o cuidado mutuo. Siempre eres tú sirviéndoles y agotando tu mente, cuerpo y alma. No importa cuán leal o dedicado seas como compañero de vida, te engañarán para satisfacer su necesidad de admiración, emoción y novedad.
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Ahora que has entendido cuáles son los 9 rasgos del narcisismo, hay algo más que necesitas saber. ¡Las mujeres narcisistas existen! Sin embargo, un trastorno de personalidad narcisista es más reconocible en los hombres.
¿Son diferentes los narcisistas masculinos y femeninos?
Aunque los 9 rasgos del narcisismo mencionados anteriormente se encuentran tanto en hombres como en mujeres, existen diferencias en su forma de exhibir el narcisismo. Mira las diferencias entre los rasgos de un hombre y una mujer narcisista.
1. Un hombre narcisista intenta controlarte utilizando su poder y estatus, mientras que una mujer narcisista intenta controlarte utilizando la negligencia o la culpa.
2. Cuando están enojados, los narcisistas masculinos (o narcisistas malignos para ser específicos) exhiben agresividad, mientras que las narcisistas femeninas tienden a castigar a la víctima negándole afecto y atención.
3. La oferta narcisista para los narcisistas masculinos son sus parejas románticas y para las narcisistas femeninas, puede ser su pareja o sus hijos.
Además de los 9 rasgos del narcisismo, hay algunos rasgos más de una personalidad femenina narcisista que debes conocer (si quieres evitar tener citas o tratar con ellas por cualquier motivo).
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