Si tiene problemas para leer las señales sociales, puede ser difícil saber cuándo una amistad ha comenzado a esfumarse. Si bien la mayoría de las personas no te dirán directamente que ya no quieren ser amigos, es posible que empiecen a mostrar señales de que no quieren continuar con tu amistad.
La amistad es un determinante clave en la salud, el éxito y la longevidad, pero no todas las amistades estarán en tu vida. A veces es mejor dejar de lado las amistades unilaterales que ya no te sirven.
Pero, ¿cómo sabes que alguien ya no está interesado en ser tu amigo?
Aquí están las 8 señales principales de que puede ser hora de cortar los lazos y dejar espacio para nuevas personas en su vida.
8 señales de que alguien ya no quiere ser tu amigo
No importa cuán agradable seas, no todas las amistades son adecuadas para ti. A medida que las personas crecen y cambian sus trayectorias de vida, las amistades a menudo se desvanecen y las prioridades cambian.
Al final del día, su tiempo y energía son recursos finitos. Probablemente quieras compartirlos con personas que realmente quieren estar cerca de ti.
A medida que creces, es importante nutrir tus verdaderas amistades y dejar ir a las personas que no te valoran. Si alguien ya no quiere ser tu amigo, te lo dirá con uno o más de estos 8 signos.
# 1 pones la mayor parte del esfuerzo
Las amistades unilaterales pueden ser perjudiciales para tu salud mental y tu autoestima.
Cuando una persona está más dedicada a una amistad que la otra, a menudo puede parecer que te rechazan o se aprovechan de ti.
Por ejemplo, eche un vistazo a sus mensajes de texto o llamadas telefónicas recientes con esta persona. Si usted es el que se acerca constantemente (es decir, siempre envía mensajes de texto o llama primero) y no están correspondiendo a sus esfuerzos, esto podría ser una señal de que tiene una amistad unilateral.
Acción Consejo: revise su teléfono y enumere las 10 personas principales con las que se comunica cada mes. Calcule con qué frecuencia inició la conversación (mensaje de texto, llamada, correo electrónico o en persona) en comparación con cuántas veces lo hicieron.
No se moleste por los resultados; en su lugar, use esto como una guía para saber quién está poniendo el mayor esfuerzo en sus relaciones cercanas. Si nota que es usted quien hace la mayor parte del trabajo en algunas áreas, considere retroceder un poco y redirigir su tiempo hacia relaciones basadas en esfuerzos mutuos.
# 2 Evitan activamente conectarse profundamente con usted
Presta atención a lo que sucede cuando estás con tu amigo:
- ¿Hacen como si no te vieran si te los encuentras en público?
- ¿Tienden a mantener las conversaciones súper cortas?
- ¿Evitan el contacto visual?
- ¿Inventan razones extrañas por las que necesitan irse o dejar de hablar?
- ¿Su lenguaje corporal indica evasión en lugar de interés? Aprender a leer el lenguaje corporal del rechazo es tan importante en tus amistades como en el mundo de las citas. Por ejemplo, es posible que tu amigo gire el torso ligeramente lejos de ti hacia la puerta mientras hablas. Tal vez tienen los brazos cruzados o se ven tensos e incómodos. Pueden lanzar sus ojos y evitar mirarte.
Esto indica que su amigo puede estar tratando de evitar conectarse profundamente con usted porque ya no quiere ser su amigo. Si alguien te ignora o te evita, es mejor darle espacio y redirigir tu energía a otra parte.
Mire este video para obtener más consejos sobre cómo leer el lenguaje corporal:
#3 No preguntan por ti
Otro signo de una amistad unilateral es un enfoque constante en la otra persona. Puede notar que siempre están hablando de sí mismos:
- su trabajo
- su pareja
- su pasiones
¿Alguna vez preguntaron por ti?
Cuando alguien no pregunta sobre tu vida o tus pasiones, puede estar demostrando que no te valora tanto como tú los valoras.
Por ejemplo, si está conversando con su amigo mientras habla y habla sobre su nuevo trabajo, un aumento reciente o un proyecto en el que está trabajando, pero nunca se detiene para preguntarle sobre su trabajo o sus pasiones, esto podría ser un señal de que están más interesados en sí mismos que en tu amistad.
Si eres propenso a complacer a la gente, es posible que subconscientemente sigas este patrón porque quieres gustar y hacer felices a los demás. Pero en realidad, podrías estar dañando tu propia confianza en ti mismo al poner a la otra persona en un pedestal.
Obtenga más información sobre cómo dejar de complacer a las personas en este video:
Consejo de acción: Toma toda la energía que normalmente pones en escuchar la vida de otra persona y comienza a canalizarla hacia ti mismo. Sonría y asienta con la cabeza, luego comience a celebrar sus victorias, practique el cuidado personal, trabaje en su autoestima o pruebe un nuevo pasatiempo.
Recuerda eso eres el personaje mas importante de tu historia; por lo tanto, no es necesario poner a nadie en un pedestal con solo escuchar sus experiencias de vida.
#4 Dejan de comunicarse o de hacer planes
¿Siempre los invitas y nunca te preguntan? Los amigos que están genuinamente emocionados de saber que probablemente se acercarán para pasar tiempo juntos e iniciarán reuniones por igual.
Si rechazan sus planes una noche, podrían ofrecerle una alternativa invitándolo a tomar un café u ofreciéndose a ver una película y ponerse al día la semana siguiente.
Pero si notas que tu amigo ya no se acerca o que eres el único que intenta hacer planes, podría ser una señal de que ya no quiere ser su amigo.
Tal vez están ocupados, o simplemente ya no vibran contigo. De cualquier manera, no lo tomes como algo personal cuando te encuentres en una amistad unilateral. Use esto como una señal para redirigir su enfoque hacia las relaciones en su vida que tienen esfuerzos equilibrados de ambas partes.
Es un acto de respeto por uno mismo reconocer y aceptar que una amistad ya no depende del esfuerzo mutuo. Las amistades toman tiempo y trabajo. Te mereces amigos que se esfuercen tanto como tú para mantener tu amistad.
Consejo de acción: Evite comunicarse con esta persona durante un mes y vea cómo (o si) reacciona. Durante este tiempo, invite a otros amigos a pasar el rato o concéntrese en hacer nuevos amigos.
Si no te contactan durante 2 a 4 semanas después de que interrumpiste la comunicación, probablemente sea una señal de que están muy ocupados o que ya no están interesados en tu amistad.
#5 Cancelan regularmente los planes
Evitar planes, cancelar planes o no llamar y no presentarse duele. ¡Ay! Las investigaciones muestran que el rechazo desencadena las mismas partes del cerebro que el dolor físico.
Pero es absolutamente crucial reconocer cuando alguien no está siguiendo sus planes contigo. Tal vez solo sea escamoso o poco confiable con su tiempo, pero si no se disculpa o intenta crear nuevos planes, podría ser una señal de que no está tan interesado en su amistad.
Sugerencia de acción: Todo el mundo ha experimentado el rechazo, sin embargo, a menudo no tenemos métodos de afrontamiento para lidiar con él. Use nuestra guía sobre cómo ayudar a superar el dolor del rechazo: Por qué el rechazo duele tanto y cómo curar el dolor
#6 Ponen excusas
Las personas que no están interesadas en pasar tiempo contigo pueden no ser tan sencillas como te gustaría. En su lugar, podrían poner excusas por las que no pueden pasar el rato o por las que no se han puesto en contacto contigo por un tiempo.
Por ejemplo, si te comunicas con un amigo un par de veces y lo invitas a ir al gimnasio contigo, es posible que responda que está ocupado con el trabajo o que se lesionó el hombro. Cualquiera de los casos podría ser cierto, pero también podría ser una señal de que te está evitando si ha dado una excusa similar en varias ocasiones: ¿cuántas veces REALMENTE podría lesionarse el hombro?
Fíjate en las señales de las excusas y evita sondearlas o tomarlas como algo personal. En su lugar, invite a un amigo diferente o haga algo para celebrarlo.
#7 Siempre Están Ocupados
La vida pasa. Todo el mundo puede estar ocupado y abrumado a veces. A menudo, las amistades comienzan a esfumarse porque alguien se está enfocando en otras relaciones, o simplemente no tienen el tiempo en su agenda para conectarse en este momento.
Tal vez estén abrumados o estén pasando por un cambio importante en la vida, como comenzar un nuevo trabajo, mudarse a un nuevo lugar o tener un bebé. Por otro lado, podría estar usando su apretada agenda para evitarte sin herir tus sentimientos.
Pregúntese: ¿Están tratando de reprogramar cuando están demasiado ocupados para pasar el rato o están cancelando constantemente y nunca se comunican con usted?
Consejo de acción: Crea tus planes solo o con otras personas e invítalas a acompañarte. Este es un hábito clave de cómo las personas populares unen a otros. Por ejemplo, “¡Oye, espero que estés bien! Me reuniré con algunos amigos esta noche en la cervecería, ¡y eres bienvenido a unirte a nosotros!
Si no aparecen o no responden, es un reflejo de ellos, no de ti.
Al final del día, casi todo el mundo en la actualidad está ocupado. Haces tiempo para las personas y las cosas que te importan. Si alguien no está haciendo tiempo para ti, ¡sigue adelante! ¡Hay más de 7 mil millones de otros amigos potenciales por ahí!
#8 No responden o carecen de entusiasmo en las respuestas
Cuando las personas no están muy emocionadas de hablar contigo, puedes sentirlo.
Tal vez les preguntes, «¿qué pasa?» o «¿cómo estás?» o “Estoy muy entusiasmado con este nuevo proyecto en el que estoy trabajando. ¿Qué te emociona estos días?”
Si su respuesta es suave, vaga o superficial, esto podría ser una señal de que no se siente tan entusiasmado por hablar contigo. Pueden ser muy breves contigo, usando palabras como «bien», «genial» o «estoy ocupado». O puede que no participen en absoluto.
Si no responde en absoluto a tus iniciadores de conversación, esta es una señal aún más clara de que la amistad está disminuyendo.
Consejo de acción: Deje de comunicarse con esta persona. En cambio, si te sientes solo, llama a un amigo o familiar y recuérdales lo agradecido que estás de tenerlos en tu vida.
Recordar, usted es importante y merece relacionarse con personas que se sientan genuinamente emocionadas de saber de usted.
Hazte más agradable
Está bien si alguien no quiere ser tu amigo. PUEDES hacer nuevas amistades. Volverse más simpático es una gran clave para hacer nuevas amistades frescas.
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Conclusiones clave
Si has notado que uno de tus amigos está indicando que no quiere continuar con tu amistad, no lo tomes como algo personal.
Podrían:
- Deja de esforzarte en tu amistad.
- Evitarte en publico
- Deja de preguntar por ti
- deja de acercarte
- Cancelar planes o poner excusas
- falta entusiasmo
- dejar de responder
La única constante en la vida es el cambio, y las personas inevitablemente entrarán y saldrán de tu vida a medida que cambias y evolucionas. A veces, las personas superan las amistades o se encuentran en un camino diferente.
En lugar de luchar para aferrarse a estas amistades menguantes, Piense en estos signos como guías que redirigen su camino hacia nuevas relaciones más satisfactorias. firma alguien…