Sé lo que se siente ser una persona amargada. Cuando leo las señales o escucho el testimonio de otros, me reconozco.
No me enorgullezco de sentir amargura. No creo que nadie se sienta feliz por tener estos sentimientos. Pero, por desgracia, muchos de nosotros tenemos sentimientos de falta de perdón, odio y soledad; en pocas palabras, estas palabras encarnan la mentalidad de la amargura.
Tener una personalidad amargada no significa ser una mala persona. Sin embargo, ya han tenido suficiente de la mierda del mundo y de cómo los han tratado en el pasado. Puedo dar fe de que me ha resultado bastante difícil no sentirme sofocada por estos sentimientos.
Señales de que puedes ser una persona amargada
Supongo que te estarás preguntando si es posible que seas un poco amargado, ¿eh? Bueno, la única forma de evaluarte en esta área es reconocer las señales dentro de tu propia vida. A diferencia de otras mentalidades y problemas complicados, Los signos de amargura son un poco más fáciles de ver.Al menos eso creo.
De todos modos, puedes navegar a través de las señales y ver si caes en la categoría de persona amargada.
1. Evitar a las personas positivas
Creo que la mayoría de la gente hace esto sin pensar. Cuando hay amargura en tu corazón y otras personas parecen muy felices, tiendes a evitarlas. ¿Por qué haces esto? Bueno, si no eres feliz y ellos sí, tu amargura se hace más fuerte.
Te enojas por no poder sentir la felicidad que sienten los demás. Te deprimes porque el pasado te ha robado gran parte del poder de la buena autoestima. Las personas positivas pueden hacerte sentir literalmente avergonzado cuando eres una persona llena de amargura. Deberías poder detectar este indicador de inmediato.
2. Los logros parecen pequeños
La verdad es que una persona amargada puede tener muchos logros en su vida, pero simplemente no lo ve así. Si eres amargado, es posible que resta importancia a las cosas buenas que has hechoPuede que te parezcan insignificantes en comparación con las cosas malas que han ocurrido.
Quizás hayas ganado premios o hayas conseguido buenos trabajos, pero estas cosas te parecerán insignificantes en comparación con cómo te trataban las personas en el pasado. Esto está estrechamente relacionado con cómo te sientes acerca de ti mismo en general.
3. Juzgador
Una persona amargada es Juzgar con regularidadSi te das cuenta de que hablas todo el tiempo de las personas y de las cosas que hacen mal, entonces esto encaja con la mentalidad crítica. Incluso puedes llamar a las personas con nombres negativos o desagradables porque estás muy enojado con ellas.
Te sientes engañado, herido y dañado, y por eso juzgas fácilmente a quienes te han hecho daño. Aquí es donde el juicio cruza la línea: hablas de otros que no te han hecho nada. Honestamente, es como una enfermedad infecciosa. Hablar mal de las personas simplemente se propaga y propaga hasta que terminas hablando de todos de manera negativa.
4. Mantenerse alejado de todos
Las personas amargadas no sólo se alejan de las personas positivas, sino que acaban por alejarse de todo el mundo. También se alejan de los eventos y otras actividades sociales.
Ahora bien, déjenme aclarar algo: ser amargado no es lo mismo que ser introvertido. A un introvertido le gusta estar solo, pero no necesariamente tiene odio en su corazón, mientras que una persona amargada evita a las personas y las detesta activamente. Existe una diferencia. Si se encuentra enojado con todos y rechaza todas las invitaciones, es posible que sea una persona amargada.
5. Generalizaciones
Una persona amargada generaliza las cosas. Si alguien la lastima, no se concentra en el individuo en cuestión, sino en grupos enteros que tienen características similares. Esto puede incluso derivar en generalizaciones étnicas y de género. Si notas que estás generalizando sobre un género o un grupo étnico en su totalidad, entonces definitivamente te has amargado por algo bastante devastador.
Sin embargo, lo que sucedió no debe hacer que se generalice sobre la raza o el sexo de la persona culpable. Nadie debería ser categorizado por lo que hace. Hacer generalizaciones es una gran señal de amargura.
6. Rencores, rencores y más rencores
La gente amargada sabe guardar rencor, y yo lo he hecho. Déjame advertirte, Guardar rencor puede dañar tu vida De maneras que no te puedes imaginar. Por ejemplo, si sigues enfadado con un familiar y te niegas a hablar con él o a verlo, podrías arrepentirte de ello.
¿Cuál es el? Motivo de este monumental arrepentimiento¿Y si ese familiar muere y nunca has tenido tiempo de hacer las paces? He visto que esto ha sucedido en numerosas ocasiones, simplemente porque dos personas estaban muy amargadas. Si guardas rencor, entonces simplemente eres una persona amargada.
7. El cambio es difícil
A las personas amargadas les resulta más difícil cambiar aspectos de sí mismas. A menudo piensan que el mundo les debe la felicidad y que no deberían tener que cambiar para alcanzarla.
¿Estás esperando ser feliz mientras albergas odio en tu corazón? Si es así, entonces una amarga enredadera se ha enredado en los cimientos de lo que eres. Por más aterrador que pueda sonar, es simplemente la cruda verdad.
8. La ira y el odio
Aunque he abordado estos dos sentimientos de manera general, tengo que reiterar su poder en una personalidad amargada. Si notas que estás enojado por todo y tienes odio en tu interior, la amargura está creciendo. La cantidad de odio que una persona puede albergar es inmensa y puede cegarte ante cualquier aspecto bueno y satisfactorio de la vida.
Una persona amargada actuará con odio y siempre parecerá enojada. Incluso si es solo ese tono de ira, lo notarás en ti mismo.
¿Podemos dejar de estar amargados? ¿Es posible?
Todo es posible con determinación y la actitud adecuada. Solo recuerda que lidiar con tu amargura es tu responsabilidad. Aunque otros quieran ayudarte, es tu responsabilidad mejorar. La amargura es un sentimiento fuerte, pero se puede contrarrestar si pones mucho amor en cada día.
Si practicas decir cosas positivas cuando te despiertas por la mañana, eso es un comienzo. También deberías intentar perdonar, lo antes posible, para cortar algunas de esas ramas amargas que crecen alrededor de tu corazón. Ayuda también a las personas porque esto Convierte los sentimientos amargos en satisfacciónPuedes ayudarlos y, a su vez, eso produce utilidad y esperanza.
Además, sé el primero en dar un paso al frente cuando se trate de rencores. Esto es difícil, pero si lo haces, sentirás que te liberas de la presión de guardar rencor. Después de todo, permanecer enojado requiere mucho trabajo y agota tu energía. Además, permanecer amargado daña tu salud, así que tienes que trabajar en esto.
Sé que se te ocurrirán formas más creativas de matar la amargura que llevas dentro. Hola, estoy aquí contigo. He luchado con ser una persona amargada de vez en cuando durante bastante tiempo. Me desanimo, pero sé que tengo la fuerza y la voluntad para vencer a este demonio. Sé que tú también tienes esa misma fuerza.
Tú puedes hacer esto
Referencias:
- https://www.psicologíahoy.com
- https://www.researchgate.net