¿Puedes nombrar 8 señales de que fuiste criado por una madre tóxica? Si creciste en un entorno familiar tóxico, es posible que no te des cuenta de que es tóxico. Es normal para ti. Es simplemente tu forma de vivir.
Es posible que no te hayan permitido relacionarte con otros niños, por lo que no puedes comparar sus vidas con las tuyas. Es posible que tengas una sensación de miedo y secretismo, pero no entiendas por qué. O puede que seas muy consciente de que vives con una madre tóxica, y eso todavía te afecta hoy.
Lo cierto es que las madres tienen una enorme influencia sobre sus hijos, incluso más que los padres. Las investigaciones demuestran que los niños cuyas madres padecían rasgos de personalidad negativos tenían más probabilidades de sufrir ansiedad y depresión y corrían un mayor riesgo de autolesionarse.
Entonces, ¿cómo puedes saber si tu infancia fue normal? Si no estás seguro, aquí tienes 8 señales de que fuiste criado por una madre tóxica.
8 señales de que fuiste criado por una madre tóxica
1. Tu madre era fría y sin emociones contigo.
No entiendes por qué le gustas a la gente
Las madres tóxicas niegan el amor y el afecto. Como resultado, sientes que no mereces ser amada.
Se supone que tu madre debe brindarte amor y afecto. La forma en que tu cuidadora principal te trate durante tu primera infancia determinará todas las demás relaciones que tengas. Es posible que te resulte difícil establecer conexiones significativas cuando seas adulto.
No ser amado por la persona más importante de tu vida socava tu autoestima. ¿Cómo puede alguien amarte si tu madre no lo hizo o, al menos, no lo demostró? Si la única persona que se supone que te ama no lo hace, es posible que te resulte difícil confiar y abrirte, o que levantes barreras para protegerte.
2. Tu madre te descuidó
Eres propenso a la ansiedad y no manejas el estrés.
Una de las señales de que fuiste criado por una madre tóxica se revela en la forma en que manejas el estrés. La evidencia sugiere que los niños que sufren negligencia por parte de sus madres a una edad temprana tienen más probabilidades de sufrir ansiedad y estrés.
Ya he escrito anteriormente sobre la teoría polivagal. Esta teoría sugiere que nuestra capacidad de tranquilizarnos y calmarnos a nosotros mismos (un nervio vago fuerte) está vinculada a las palabras tranquilizadoras que nos dan nuestras madres.
Cuando nos tranquilizan repetidamente, aprendemos a anticipar que llegará la ayuda. Ese mero pensamiento y anticipación nos tranquiliza. Si cuando eras un bebé te dejaban llorar, aprendiste que nadie vendría. Como resultado, tu capacidad para calmarte se vio dañada, lo que resultó en un nervio vago débil.
3. Tu madre no estaba disponible emocionalmente.
No te gusta hablar de tus emociones.
Crecer en un entorno tóxico te obligó a mantener tus emociones enterradas. Después de todo, no había forma de que pudieras pedirle consejo a tu madre.
¿Quizás te menospreció o invalidó tus sentimientos cuando eras niño? ¿Quizás te cerró el paso tan pronto como el tema se volvió demasiado delicado? ¿Quizás restó importancia a tus problemas del pasado y trivializó tus sentimientos?
A los hijos de madres tóxicas les resulta difícil hablar abiertamente de sus sentimientos. Temen el ridículo, la vergüenza o, peor aún, el abandono.
Tener una madre emocionalmente no disponible puede afectarte de otras maneras. Por ejemplo, puedes hacer o decir cosas para sorprenderla y hacer que se fije en ti. ¿Quizás te rebelaste a una edad temprana para intentar llamar su atención?
4. Tu madre era demasiado crítica.
Eres perfeccionista o pospones las cosas
Los hijos de padres críticos pueden crecer de dos maneras: o se esfuerzan por alcanzar la perfección o posponen las cosas.
Cuando somos jóvenes, queremos la aprobación y el estímulo de nuestros padres. Los niños que reciben críticas constantes se esfuerzan por alcanzar la perfección para obtener esa aprobación.
Por otro lado, si la crítica es degradante o burlona, podemos sentirnos tentados a retirarnos. Después de todo, nada de lo que hacemos es lo suficientemente bueno. Este tipo de pensamiento conduce a la postergación. ¿Para qué empezar algo si solo será criticado?
5. Tu madre era narcisista
Evitas las relaciones íntimas
Los narcisistas suelen utilizar a las personas para conseguir lo que quieren de ellas y luego las abandonan. Son dramáticos y ruidosos, y luego recurren al tratamiento silencioso. Retienen el afecto y tienden a culpar a los demás por su situación.
Los narcisistas exigen atención y, para un niño, esto puede resultar confuso. Eres El niño; eres Se supone que hay que cuidarlo, pero tu madre tiene que ser el centro de atención.
Los narcisistas sienten rabia cuando no consiguen lo que quieren. Los estudios demuestran que los hijos de narcisistas sufren flashbacks y pesadillas. Les resulta difícil iniciar o mantener relaciones porque han aprendido de su madre que no se puede confiar en las personas.
6. Tu madre era controladora
Eres impulsivo y te resulta difícil establecer conexiones.
Si tienes problemas para tomar decisiones, podría ser una señal de que fuiste criado por una madre tóxica. Un estudio examinó los efectos del control parental en los niños pequeños. La Dra. Mai Stafford dirigió el estudio.
“Algunos ejemplos de control psicológico incluyen no permitir que los niños tomen sus propias decisiones, invadir su privacidad y fomentar la dependencia”. – Dra. Mai Stafford
Se supone que los padres deben enseñar a sus hijos a enfrentarse al mundo real. Si tu madre controlaba todos los aspectos de tu vida, puede que te resulte difícil tomar decisiones por ti mismo.
Puede que te lleve mucho tiempo tomar una decisión, ya sea algo trivial como qué almorzar o terminar una relación.
“Los padres también nos brindan una base estable desde la cual explorar el mundo, mientras que se ha demostrado que la calidez y la receptividad promueven el desarrollo social y emocional. Por el contrario, el control psicológico puede limitar la independencia de un niño y dejarlo menos capaz de regular su propio comportamiento”. – Dra. Mai Stafford
Por otra parte, algunos niños hacen lo contrario y se rebelan contra sus madres. Si tuviste una educación estricta, es posible que vayas en contra de todo lo que tu madre defendía como una señal de desafío.
7. Tu madre era manipuladora.
Ves a las personas como víctimas
Vivir con una madre manipuladora te permite conocer de primera mano sus mentiras y engaños. Aprendes que puedes engañar a las personas y manipularlas para conseguir lo que quieres. Puedes exagerar, manipular, hacer sentir culpables y utilizar todas las herramientas de engaño a tu disposición.
También te da una idea distorsionada de las personas que te rodean. No son seres emocionales con sentimientos, dañados por tus acciones. Para ti, son víctimas que puedes usar como quieras. Si son lo suficientemente estúpidos como para creer tus mentiras, es su culpa.
8. Tu madre abusaba físicamente de ti.
Puedes ser agresivo y carecer de empatía.
Las investigaciones muestran que los niños que crecen en un entorno duro y frío tienen mayores probabilidades de mostrar agresividad y rasgos insensibles y sin emociones.
Puede que esto suene un poco seco, pero su importancia es enorme. A los niños no se los etiqueta como «psicópatas», sino que utilizamos el término «insensibles» y «sin emociones».
Anteriormente, los investigadores creían que la psicopatía era genética, pero los estudios muestran que la crianza también afecta el bienestar mental del niño.
“Esto proporciona una evidencia sólida de que la crianza también es importante en el desarrollo de rasgos insensibles y carentes de emociones”. – Luke Hyde – coautor
Por supuesto, eso no quiere decir que todos los niños maltratados vayan a convertirse en psicópatas. Hay otras variables, como el papel del padre, las figuras de mentoría y el apoyo de los compañeros.
Los niños maltratados también son sensibles a los cambios en el entorno. Reaccionan rápidamente ante una amenaza percibida y se acostumbran a adaptar su comportamiento a la situación.
Reflexiones finales
A continuación se enumeran solo ocho señales de que fuiste criado por una madre tóxica. Obviamente, hay más. No es de extrañar que nuestras madres ejerzan tanta influencia sobre nuestro bienestar mental. Son las primeras personas con las que entramos en contacto y su actitud nos informa sobre el mundo.
Sin embargo, es bueno recordar que, por muy tóxica que haya sido tu relación con tu madre, no fue tu culpa. Tendemos a tener en alta estima a nuestros padres, pero, en realidad, son personas como tú y como yo.
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