Las sociedades humanas son desiguales. Esta es una consecuencia natural de que algunas personas sean más valiosas para la sociedad que otras. Como cualquier grupo, la sociedad valora a los miembros que contribuyen al éxito del grupo.
Serás valioso y de alto estatus si contribuyes mucho a la sociedad. Si no lo hace, su estado será bajo.
¿Qué quiero decir con contribuir al éxito de la sociedad?
Principalmente, ayuda a otros miembros a sobrevivir y lograr el éxito reproductivo. Éstas son las necesidades humanas fundamentales. Se considera que las personas que pueden satisfacer estas necesidades básicas o tienen los rasgos que las colocan en una buena posición para satisfacerlas tienen un estatus alto.
Y aquellos que pueden ayudar a otros a satisfacer estas necesidades también tienen un estatus alto.
Por ejemplo, un médico que ayuda a otros a sobrevivir es muy respetado y valorado. Del mismo modo, también se valora mucho a un emprendedor que proporciona sustento a otros.
Las personas de alto estatus intimidan a las de bajo estatus porque tienen más poder. Tener un estatus alto significa que estás en una posición dominante, y tener un estatus bajo significa que estás en una posición sumisa.
Vemos esta dinámica de dominación-sumisión en todas partes, desde las familias hasta las organizaciones empresariales. Está profundamente arraigado en la naturaleza humana.
El propósito de la dominación y la intimidación.
Dado que los individuos dominantes y de alto estatus son poderosos, pueden controlar fácilmente a las personas menos poderosas, sumisas y de bajo estatus. A menudo, las personas de alto estatus no tienen que hacer nada para controlar a las de bajo estatus.
Cuando una persona de bajo estatus se encuentra con una persona de alto estatus, la primera tiende a besarla. Automáticamente hacen cosas por la persona de alto estatus. Automáticamente entran en modo sumiso.
Piense en cómo trata la gente a los hombres ricos y a las mujeres hermosas, posiblemente las personas más poderosas de la sociedad. Un hombre rico que sale de un auto elegante llama la atención. Los guardias de seguridad lo saludan. Una mujer hermosa suele tener una flota de personas a su entera disposición.
Esta escena icónica de la película. malena proporciona un excelente ejemplo del poder de una mujer hermosa:
Las personas de bajo estatus hacen cosas por personas de alto estatus porque se sienten intimidadas. Siempre que un individuo de bajo estatus se encuentra con uno de alto estatus, la brecha de estatus resultante crea un sentimiento de intimidación en la persona de bajo estatus.
Este sentimiento de intimidación lleva a una persona de bajo estatus a volverse sumisa y cumplir con los deseos de la persona de alto estatus.
Entonces, cuando alguien intenta intimidarte proyectándote como si tuviera un alto estatus, generalmente quiere que cumplas de alguna manera. El propósito de la dominación y la intimidación es el cumplimiento.
¿Por qué alguien intentaría intimidarte?
Para demostrarte que son superiores a ti.
Para demostrarte que son mejores que tú.
Para mostrarte que tienen un estatus más alto que tú.
A menudo, el objetivo es intimidarlo para que cumpla. Otras veces, es posible que lo hagan porque usted los intimida.
Si eres mejor que ellos en una o más áreas, es posible que se sientan intimidados por ti. Habiendo sido arrojados a una posición más baja, se desesperan por dispararse a una posición más alta. Lo hacen tratando de intimidarte.
Es posible que los hayas intimidado sin querer y ahora ellos te están intimidando a ti intencionalmente.
Cuando sientes que alguien está tratando de intimidarte, probablemente se sienta intimidado por ti y esté participando en una «escalada de estatus» para compensar su brecha de estatus.
Has despertado sus inseguridades y ahora están poniendo una fachada para demostrarte que son tan importantes como tú.
El ciclo de la intimidación. Mantenerse al día con los vecinos es un buen ejemplo de esto. Tu vecino obtiene algo mejor que lo que tú tienes. Te sientes intimidado y obtienes algo mejor que lo que ellos tienen, y así sucesivamente.
Intimidar versus intentar intimidar
Seguramente te sentirás intimidado si te encuentras con alguien mejor que tú en un área que te importa. Sucede automáticamente. Ni siquiera tienen que hacer nada. No están tratando de intimidarte.
Cuando alguien intenta activamente intimidarte, es una historia diferente. Puedes sentir la presión sobre ti para que te sientas intimidado y cumplas. Puedes sentir que están cruzando una línea. Puedes sentir que están ejerciendo dominio y obligándote a hacer cosas que no quieres hacer.
Lo sentirás en tu cuerpo cuando te sientas intimidado por alguien que intenta intimidarte. Tu lenguaje corporal cambiará, volviéndose más sumiso. Te encontrarás cumpliéndolos de maneras obvias y no obvias.
Señales de que alguien está intentando intimidarte
Si alguien está «intentando» intimidarlo, es posible que aún no lo haya logrado. Es posible que todavía estés en las etapas iniciales de sentirte intimidado. Si ya se siente intimidado, es posible que aún se encuentre en las etapas iniciales de cumplimiento.
En cualquier caso, cuanto antes se corte el mal de raíz, mejor. Pronto veremos señales que muestren que alguien está tratando de intimidarlo. Conocer estas señales puede ayudarte a dejar de sentirte intimidado. Y si ya se siente intimidado, minimice o elimine el cumplimiento.
La mayoría de estos signos forman parte de la comunicación no verbal. Muchas dinámicas de poder ocurren a nivel no verbal sin la pronunciación de una sola palabra. Lo bueno de los movimientos de intimidación no verbal es que puedes contrarrestarlos de forma no verbal.
He tratado de eliminar los «signos» obvios de intimidación, como gritar, culpar, avergonzar, humillar e intimidar.
1. Contacto visual prolongado
Cuando alguien hace contacto visual prolongado contigo, te está midiendo como los depredadores miden a sus presas. Se están subcomunicando:
«No tengo miedo de mirarte y juzgarte».
Es una especie de desafío:
“Te estoy mirando, haciéndote sentir incómodo. ¿Qué vas a hacer al respecto?»
Reacción sumisa:
Cuando se enfrentan a un contacto visual prolongado, muchas personas se vuelven sumisas. Rompen el contacto visual y miran hacia otro lado. Se sienten nerviosos y amenazados. Su mirada se vuelve furtiva mientras miran aquí y allá, tratando de escanear su entorno en busca de más amenazas.
Cuando eso sucede, la otra persona tiene éxito en su intento de intimidación.
Arreglando la reacción sumisa:
El intimidador podría verse obligado a apartar la mirada si le devuelves la mirada. Al hacerlo, comunicas:
“No me intimida que me evalúes. Puedo evaluarte también”.
Si no quieres que se convierta en un concurso de miradas, puedes apartar la mirada, pero debes apartar la mirada hacia algo importante.
Por ejemplo, un amigo. No puedes apartar la mirada ante nada, si sabes a lo que me refiero. Mirar hacia la nada o tener una mirada furtiva les indica que su intento de intimidación tuvo éxito.
Cuando miras a un amigo o a algún objeto con el que interactúas, te estás comunicando:
“Ese amigo o ese objeto es más importante para mí que tus tonterías de intimidación”.
2. Evitar el contacto visual
Evitar el contacto visual puede tener múltiples significados en múltiples contextos. En el contexto de la dinámica de estatus y poder, cuando alguien evita hacer contacto visual contigo, se está comunicando:
“Estás tan por debajo de mí que no quiero relacionarme contigo. No somos iguales”.
Se muestran arrogantes, distantes y fríos. Es posible que lo estén haciendo deliberadamente para intimidarlo.
Reacción sumisa:
Si te preocupas por esa persona, es probable que te enfades. Quieres interactuar con ellos, pero ellos no lo hacen. Te sientes obligado a interactuar con ellos. Pero al hacerlo, darás la impresión de tener un estatus inferior al de ellos.
No pierdes estatus y poder si ellos corresponden a tu contacto visual y tu compromiso. Si no lo hacen, parecerá que les estás besando. Hay un desequilibrio de poder. Estás haciendo más esfuerzo que ellos.
Arreglando la reacción sumisa:
Si sientes que alguien está evitando intencionalmente el contacto visual contigo para sentirse superior, no debes intentar hacerlo. Combatir el fuego con fuego.
3. Ocupando espacio
En cualquier habitación, el lugar más alto y destacado está reservado para las personas con el estatus más alto. Cada vez que había una función en nuestra escuela, el director siempre se sentaba en una silla de gran tamaño mientras los estudiantes se sentaban en sillas estrechas.
Cuando alguien intenta ocupar más espacio, está intentando mostrar dominio. Están siendo territoriales y comunicándose:
«Soy dueño de esta silla, auto, mesa, etc.»
«Yo soy el jefe.»
Reacción sumisa:
La reacción sumisa común ante este movimiento de intimidación es dejar que la otra persona ocupe espacio. Al ocupar menos espacio que ellos, aceptas tu posición inferior en comparación con su posición superior.
Sé que todo esto suena mezquino, pero los humanos somos mezquinos.
Arreglando la reacción sumisa:
Si son propietarios de la propiedad, pueden ocupar todo el espacio que quieran. Si no puede ocupar un espacio igual o mayor en la habitación, le sugiero que abandone la habitación. No tienes que sentarte ahí siendo su discípulo mientras ellos se regodean en su poder.
4. De pie derecho
Estoy seguro de que has visto culturistas pavoneándose como pavos reales. Su modo de andar puede parecer extraño, pero ¿por qué lo hacen?
Es porque se sienten superiores a otros que no tienen el mismo físico que ellos. En otras palabras, intentan intimidar a la gente.
Reacción sumisa:
Puede haber muchas reacciones sumisas a esto, pero una común es mirar fijamente al culturista. Mirándolos con asombro y validando su alto estatus. Algunas personas, intimidadas por estos pavoneos, miran hacia abajo y encorvan la espalda. Una respuesta natural y sumisa.
Arreglando la reacción sumisa:
Actúa sin impresionarte. Si quieres empeorar las cosas, ríete de su ridiculez. Incluso podrías burlarte de ellos caminando como ellos. Pero no me culpes si vienen a por ti después de eso.
Bromas aparte, mantenerse erguido es un buen consejo sobre el lenguaje corporal que todo el mundo debería seguir. Pero hay una diferencia entre estar erguido e «intentar» estar erguido. Esto último parece antinatural y forzado.
5. Apartarte de su camino
Las personas sumisas y de bajo estatus dan paso a personas de alto estatus. Piense en una celebridad o un político moviéndose entre una multitud. La multitud deja paso a la persona de alto estatus quitándose del camino.
Si alguien te obliga a apartarte de su camino, está intentando intimidarte. Podrían haberte pedido cortésmente que te mudaras, pero no lo hicieron.
Reacción sumisa:
La reacción sumisa aquí es, por supuesto, apartarse del camino. Es posible que hayas notado que las personas se apartan del camino muy rápidamente y se comunican:
“¿Cómo me atrevo a interponerme en su camino, jefe? Tonto de mí. Voy a huir”.
Arreglando la reacción sumisa:
Puedes negarte a apartarte del camino porque tú también necesitas llegar a alguna parte. Puede que los estés bloqueando, pero es posible que también estés haciendo algo importante. Por supuesto, no querrás empezar una pelea. Puedes decir cortésmente:
«¿Podrías esperar un minuto?»
Si no estás haciendo nada importante y no te queda más remedio que alejarte, hazlo muy lentamente. Toma todo el tiempo que necesites. No se apresure a someterse.
Si te piden que te muevas educadamente, no deberías tener problemas para apresurarte. Cuando no hay intimidación, no hay sumisión.
6. Sin expresiones faciales
Esta es nuevamente una táctica de desconexión de personas de alto estatus, que comunican:
«Estás tan por debajo de mí que no quiero relacionarme contigo emocionalmente».
Reacción sumisa:
El…