Somos introvertidos: necesitamos tiempo a solas para recargarnos; disfrutamos de nuestra vida interior. Eso es todo. Es un rasgo entre muchos que conforman nuestra personalidad y nuestro carácter. Es un rasgo del que hablamos mucho y por eso tendemos a darle más alcance del que merece. Culpamos de gran parte de nuestro comportamiento a ser introvertidos. Lo usamos como excusa.
Como soy introvertida, lo he usado muchas veces: “¿Te parece bien si dejo de lado tu baby shower? Soy introvertido. No me gustan las multitudes”. “Tú haces la presentación. Me resulta difícil hablar delante de la gente; soy introvertido, ¿sabes?
Cada vez que utilizas un rasgo para definirte completamente a ti y a tus acciones, te limitas. La realidad es que eres complejo, tienes muchas capas y tienes potencial para el cambio y el crecimiento. Tienes muchos rasgos, peculiaridades, fortalezas y recursos internos. No dejes que un aspecto de tu personalidad te detenga.
Aquí hay 8 comportamientos que no puedes culpar a ser introvertido:
1. Personas evasivas
No soy un gran conversador. Es una lucha para mí expresar mis necesidades o sentimientos, y cuando me siento abrumado, simplemente quiero cerrarme por completo. Hice esto mucho mientras crecía; Mis amigos y familiares lo encontraron confuso. «No tienes que ser siempre el fuerte, ¿sabes?» dijo mi hermana un día. «Sé que esto debe molestarte».
Lo hizo. Tenía razón, pero le parecía mucho más fácil bloquear todos esos sentimientos y actuar con fuerza que tratar de encontrar las palabras adecuadas.
Cuando comencé a salir, mis parejas encontraban exasperantes mis muros emocionales. Si me sentía abrumado por una discusión, me alejaba y me negaba a hablar. Le eché la culpa a ser introvertido, pero una evasión como esta no es un rasgo de introversión: es una falta de habilidades de comunicación o de confianza.
La evasión también ocurre cuando te sientes inundado por emociones: las tuyas o las de los demás. Si se siente inundado con frecuencia, es una señal de que necesita trabajar para regular sus emociones y expresar sus necesidades.
Quizás sea necesario tomar un descanso, calmarse y luego volver a la discusión.