alguna vez has te sentiste incómodo en tu propia piel? Bueno, yo tengo. Todo comenzó cuando llegué a la pubertad y, de repente, me sentí demasiado cohibida porque mi cuerpo estaba haciendo algo perfectamente natural: transformarme en mujer.
Vale, yo también estaba emocionado, pero a medida que pasaba el tiempo, Empecé a cuestionarme – ¿Tengo demasiadas curvas?, ¿Tengo sobrepeso??, ¿Qué pasa con mi acné??
Durante mis años universitarios, también noté que mi piel empezó a verse un poco rara. Más tarde supe que era vitíligo – un trastorno en el que básicamente tienes manchas pálidas en áreas aleatorias del cuerpo.
Mi confianza en mí mismo fue sacudida una vez más y No podía aceptarme así.
Pero, ¿por qué no podía abrazarme y amarme a mí mismo y a los «defectos» tan percibidos?
Como puedes ver, este artículo está dedicado a Problema de imagen corporal y autoaceptación. – y con ese fin, he decidido compartir esta increíble lista de 70 citas de positividad corporal ¡contigo!
Espero que te inspire y anime a amar ¡Y acéptate a ti mismo! Sólo sigue leyendo para descubrir la más poderosa ¡Citas que pude encontrar en la web!
Las 10 citas más poderosas sobre positividad corporal
Es muy fácil desarrollar una imagen negativa de uno mismo. Todo lo que necesitas es olvidar eso. ¡eres único y suficiente!
De todos modos, aquí hay una lista de mis 10 más poderosos citas sobre este asunto. Vamos a ver:
1. “La belleza viene en todas las formas y tamaños”. -Emme
2. “Tu cuerpo. Tu dieta. Su vida. No es perfecto. Nunca lo será. Pero es real. Es honesto. Es maravillosamente defectuoso. Y totalmente mágico”. -Nicola Jane Hobbs
3. “No te disculpes por tu cuerpo sagrado. Todos vosotros sois santos”. -Ashley Asti
4. “Deja de intentar arreglar tu cuerpo. Nunca se rompió”. -Eve Ensler
5. «Amo cada célula de mi cuerpo». – Louise Hay
6. «No podemos odiarnos a nosotros mismos para convertirnos en una versión de nosotros mismos que podamos amar». – Lori Deschene
7. “Mi cuerpo no es mi enemigo. A veces simplemente reacciona exageradamente a las cosas, y eso en realidad está bien”. –Maggy van Eijk
8. “La vida es mucho más bella y compleja que un número en una balanza”. – Tess Münster
9. “No voy a sacrificar mi salud mental para tener el cuerpo perfecto”. – Demi Lovato
10. “He aprendido a apreciar mi cuerpo, porque me ha llevado hasta aquí y me llevará hasta el final”. – Clémentine Desseaux
Citas sobre la imagen corporal para pensar
Según encuestas en línea realizadas con YouGov en 2019, El 20% de los adultos se avergonzó de su propio cuerpo el año anterior.
Sabes bien que sólo se vive una vez. Sólo tienes un cuerpo en este viaje.¡así que aceptémoslo!
Continúe desplazándose para leer algunas perspectivas brillantes sobre el tema de la imagen corporal:
1. “No tengo dientes perfectos. No soy muy delgado. Quiero ser la persona que se sienta bien con su cuerpo y pueda decir que lo ama y no quiere cambiar nada”. -Emma Watson
2. “Cuando era niña, nunca escuché a una mujer decirme: ‘Amo mi cuerpo’. No mi madre, mi hermana mayor, mi mejor amiga. Ninguna mujer ha dicho jamás: «Estoy tan orgullosa de mi cuerpo». Así que me aseguro de decírselo a mi hija porque una actitud física positiva debe comenzar desde una edad temprana”. -Kate Winslet
3. “…hay MUCHAS mujeres que se parecen a mí, pero rara vez vi mi tipo de cuerpo representado en los medios, y esa falta de representación distorsionó la forma en que percibía mi propia belleza”. – Laura Delarato
4. “Aplastarte la piel con la ropa más ajustada posible es exactamente lo opuesto a la libertad y el poder”. – Otro cuento más
5. “Al reconocer las partes de mí que tanto deseaba ignorar y ocultar, desmantelé la vergüenza que había tenido durante años y comencé a construir la autoaceptación en su lugar”. – Lenea Sims
6. “La mayoría de las mujeres no están satisfechas con su apariencia y luchan contra innumerables inseguridades, sin darse cuenta de que te ves más hermosa cuando crees que no es así. Desearía que las mujeres y las niñas de todo el mundo supieran lo excepcionalmente hermosos que somos TODOS. ¡Amarte a ti mismo por lo que TÚ eres es empoderador! Hay una gran libertad en no molestarte por la opinión que otras personas tienen sobre ti”. – Stephanie Lahart
7. “Las niñas de todo tipo pueden ser hermosas: desde las delgadas, de talla grande, bajas, muy altas, de ébano hasta las de piel de porcelana; los extravagantes, torpes, tímidos, extrovertidos y todo lo demás. Sin embargo, no es fácil porque muchas personas todavía ponen la belleza en una caja estrecha y confinada… piensan fuera de la caja”. -Tyra Banks
8. “Un día decidí que era hermosa y así llevé mi vida como si fuera una niña hermosa. No tiene nada que ver con cómo te percibe el mundo. Lo que importa es lo que ves”. – Gabourey Sidibé
9. “Somos un círculo infinito y hermoso de mujeres de todos los tonos, de todos los estilos, en todas las formas en que fuimos hechas, dentro de nosotras todo florece”. – Alicia Keys
Ver también: 70 citas sobre el respeto de las mujeres que recuerdan el valor de las mujeres
10. «Si basamos nuestra autoestima en algo tan cambiante como nuestro cuerpo, siempre estaremos en la montaña rusa emocional de la obsesión y la vergüenza por el cuerpo». – Chrissy Rey
Citas reveladoras sobre la vergüenza del cuerpo
La vergüenza corporal se presenta de muchas formas diferentes. Desafortunadamente, a menudo son las personas más cercanas las que nos hacen empezar a creer que somos demasiado de algo.
La buena noticia es que podemos simplemente ignorar sus opiniones e ideas sobre el cuerpo o la belleza deseados.
esto es obviamente Es más fácil decirlo que hacerlopero echemos un vistazo a las siguientes citas de vergüenza corporal que son verdaderamente revelador:
1. “Odiar nuestros cuerpos es algo que aprendemos, y seguro que es algo que podemos desaprender”. – Megan Jayne Crabbe
2. “Mi gran esperanza para nosotras como mujeres jóvenes es comenzar a ser más amables con nosotras mismas para poder ser más amables unas con otras. Para dejar de avergonzarnos a nosotros mismos y a los demás: «demasiado gordos, demasiado delgados, demasiado bajos, demasiado altos, demasiado cualquier cosa». Hay una sensación de que todos somos «demasiado» algo y no somos suficientes. Así es la vida. Nuestros cuerpos cambian. Nuestras mentes cambian. Nuestros corazones cambian”. – Emma Stone
3. “A todas las chicas que piensan que estás gorda porque no eres talla cero, tú eres la hermosa. Es la sociedad la que es fea”. -Marilyn Monroe
4. “No eres una mejor persona si comes zanahorias, y no eres un idiota si comes pastel”. – Jes Baker
5. “No se anima a las personas a cuidar su cuerpo diciéndoles que lo odien”. – Laci Verde
6. “… las mujeres están condicionadas a perder horas, días, semanas, meses (aunque, a decir verdad, lo más probable es que sean años) dudando, socavando y, en última instancia, odiando partes, si no todas, de sí mismas basándose únicamente en “problemas” con sus cuerpos que pueden resolverse comprando productos de una industria que inventó estos problemas en primer lugar. Qué jodidamente conveniente. Y al fin y al cabo, ¿cuál es el premio de esta autotortura? Encaja perfectamente dentro de la narrativa destructiva de la sociedad sobre el cuerpo femenino”. – Phoebe Robinson
7. “Una guerra contra la obesidad que enseña a la gente a odiarse a sí misma en nombre de la salud es inútil. Hacer campaña para pedir ayuda ignorando el daño que la campaña ha infligido a aquellos a quienes supuestamente intenta ayudar no tiene sentido. Y pretender mejorar la salud física de las personas con métodos que destruyen activamente la salud mental de esas personas es tan obviamente un retroceso que no tengo idea de cómo la gente no lo está viendo”. – Megan Jayne Crabbe
8. “Mi cuerpo no es tuyo para criticarlo y discutirlo. Mi cuerpo no es tuyo para que lo consumas. Mi cuerpo es mi recipiente. Un archivo de experiencias. Un arma que ha librado batallas que sólo yo entiendo. Una biblioteca de amor, dolor, lucha, victoria y misterio. Tus ojos no pueden definir todo lo que ha soportado. No le des valor a mi cuerpo, ponlo a mi ser”. -Sophie Lewis
9. “Por lo general, me gusta cómo me veo, pero la gente, especialmente la gente en Internet, puede ser muy mala cuando estás gorda. Como si la grasa te volviera estúpido, sucio o irresponsable. Como si la grasa te convirtiera en algo más que… gordo. –Amy Spalding
10. “Seamos realistas sobre el ideal. Apesta. No nos representa y ni siquiera lo intenta. Se niega a reconocer que existen personas de todos los tamaños, formas, edades, colores de piel, géneros y habilidades y que son dignas de ser vistas, escuchadas y valoradas”. – Megan Jayne Crabbe
Citas inspiradoras sobre la confianza en el cuerpo
Las encuestas en línea realizadas con YouGov también muestran que El 19% estaba disgustado el año anterior. cuando se trata de la percepción de su propio cuerpo.
Sin embargo, una de las mejores sensaciones del mundo es cuando estás absolutamente tener confianza y sentirte bien contigo mismo.
Aquí están algunas citas inspiradoras de positividad corporal eso te ayudará a desarrollar una imagen corporal positiva y aumentar tu confianza:
1. “Recuerda que nuestros cuerpos siempre están cambiando y eso está bien. Lo que es realmente poco saludable es intentar encajar en una norma poco realista de lo que se considera perfecto”. –Olakemi
2. “Finalmente he reconocido mi cuerpo por lo que es: un sistema de transmisión de personalidad, diseñado expresamente para llevar mi carácter de un lugar a otro, ahora y en los años venideros”. – Anna Quindlen
3. “Ya terminé de usar ropa para que otras personas se sintieran cómodas a expensas de mi condición de mujer”. – Bretaña Gibbons
4. “La belleza es el enemigo. Intentamos conquistar el no sentirnos bellas toda nuestra vida. Es una batalla que no se puede ganar. No existe una definición de belleza. La única manera de alcanzar la belleza es sentirla desde dentro sin descomponerse en atributos físicos individuales”. – Miley Cyrus
5. “Sigo diciéndome a mí mismo que soy un ser humano, un ser humano imperfecto que no está hecho para parecer una muñeca”. -Emma Watson
6. “Como no me parezco a cualquier otra chica, me lleva un tiempo aceptarlo. Ser diferente. Pero lo diferente es bueno”. – Serena Williams
Ver también: 130 citas sobre ser diferente para celebrar la singularidad
7. “Toca tu cuerpo sin vergüenza ni pensamientos de que necesita ser otra cosa. Date un abrazo antes de acostarte y dite que todo estará bien. Tócate con amabilidad todos los días: estarás en esta relación por mucho tiempo”. -Megan Crabbe
8. “Ser una mujer sana no se trata de subirse a una báscula o medirse la cintura. Necesitamos empezar a centrarnos en lo que importa: en cómo nos sentimos y cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos”. – Michelle Obama
9. “No cambies tu cuerpo para ganarte el respeto de la sociedad. En lugar de eso, cambiemos la sociedad para que respete nuestros cuerpos”. – Golda Poretsky
10. “Eres imperfecto, permanente e inevitablemente defectuoso. Y eres hermosa.» -Amy Bloom
Citas positivas sobre la imagen corporal
Una vez tú acepta todos tus ‘defectos’ e imperfeccionesingresas un dimensión completamente diferente! Encuentre más citas inspiradoras y positivas sobre la imagen corporal a continuación:
1. “La gente suele decir que ‘la belleza está en los ojos de quien la mira’, y yo digo que lo más liberador de la belleza es darte cuenta de que tú eres quien la mira». – Salma Hayek
2. “Si Dios quisiera que fuera negro, sería negro. Si Dios quisiera que fuera blanco, sería blanco. Pero él eligió que yo fuera a la vez y original. Así que supongo que así es como se supone que debo ser”. –Winnie Harlow
3. “Definitivamente tengo problemas corporales, pero todo el mundo los tiene. Cuando te das cuenta de que todo el mundo hace eso, incluso las personas que considero perfectas, entonces puedes empezar a vivir tal como eres”. – Taylor Swift
4. “Esto es: este cuerpo está en casa. Aquí es donde vivo y cuelgo mi sombrero. Aquí es donde yo…