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Iré al grano, estoy harto de leer sobre narcisistas: cómo recuperarse, cómo detectarlos, cómo separarse, bla, bla. narcisismo.
No negaré que nosotros, en conjunto, tenemos un problema de narcisismo.
Usando mis prácticas gafas de sociólogo, podría nombrar una larga lista de factores que han contribuido a este fenómeno que ahora se extiende por generaciones; Actualmente impulsado por un sentido de sociedad y comunidad excesivamente entrelazado con la presencia cada vez mayor de plataformas públicas de redes sociales.
El narcisismo se clasifica como un trastorno de la personalidad y requiere un diagnóstico. Dos de los rasgos más conocidos de un narcisista son un sentido exagerado de importancia personal y de tener derechos que requiere elogios excesivos y consistentes, exigiendo a menudo reconocimiento como superior incluso sin ninguna calificación. Esperan favores especiales y un cumplimiento inflexible.
Esta es una lista breve, pero como Internet está lleno de artículos al respecto, no creo que sea necesario reiterar mucho el punto.
Está muy bien que estemos empezando a notar estas características, que hay un montón de artículos al respecto. Esta es la primera vez en generaciones que se habla o se escribe sobre estos temas. Recién ahora estamos comenzando a aprender y compartir nuestras experiencias con narcisistas. Y sólo ahora estamos empezando a entender cómo hacer todo eso y cómo recuperarnos de ello.
Necesito que sepas que toda esta información que se está generando no tendrá ningún impacto en el narcisista de tu vida. Eso es lo que pasa con el narcisismo: no creen que tengan un problema.
Ningún verdadero narcisista leerá una lista de rasgos narcisistas y luego tendrá ese repentino destello de miedo de que tal vez pueda tener esas cualidades como las que tienen los no narcisistas.
Más importante aún, el narcisismo se confunde repetida e inherentemente con la inmadurez emocional. Se presentan de maneras casi idénticas.
A continuación se muestran algunas formas de diferenciar:
Los adultos emocionalmente inmaduros (EIA) harán lo siguiente:
1. Insultos y/o culpas.
Al igual que los niños pequeños, los adultos emocionalmente inmaduros recurrirán a echar culpas y a insultar cuando una situación está por encima de su capacidad de comprender, empatizar o está fuera de sus intereses.
Los narcisistas también muestran este rasgo cuando se enfrentan a repercusiones negativas por sus acciones.
2. Mentir.
De nuevo, un rasgo propio de los niños pequeños. Las AIE recurrirán a la mentira para no meterse en problemas en una situación incómoda.
3. Escaladas emocionales.
Las EIA no tienen un indicador de la gama humana de emociones. Llorarán, harán pucheros, gritarán o gritarán en cualquier situación en la que se sientan incómodos. Esto probablemente incluirá situaciones en las que usted expresa sus emociones, especialmente si esas emociones caen dentro de las que se perciben como “negativas” (ira, tristeza).
Puede presentarse así:
Tú: “Realmente hiriste mis sentimientos cuando dijiste (inserta frase aquí). Le agradecería que no hiciera eso en el futuro”.
EIA: “¡Supongo que soy el peor amigo que existe! Lo siento mucho. Nunca volveré a hablar contigo”.
Al realizar estas escaladas emocionales de cero a sesenta, te hace sentir como si estuvieras equivocado por simplemente expresar una respuesta emocional normal. Esto puede provocar sentimientos ilícitos de culpa, vergüenza o mala conducta cuando no los hay.
4. Control deficiente de los impulsos.
Un niño puede comportarse imprudentemente cuando se siente amenazado, herido o enojado. A menudo recurren a acciones impulsivas sin tener en cuenta las posibles consecuencias. Los adultos emocionalmente inmaduros también harán lo mismo.
A veces, esto puede presentarse como un adulto que te interrumpe constantemente mientras hablas para impulsar su “agenda”, impulsada enteramente por sus emociones.
Los adultos maduros pueden hacer una pausa y pensar las cosas detenidamente.
5. Defensas Inmaduras.
«Sé que lo eres, pero ¿qué soy yo?»
¿Te parece un parque infantil de guardería? Las EIA también hacen esto. Surge de un mecanismo básico de respuesta de defensa humana (acuñado por Freud, por cierto).
Esto se presentará como un ataque a cualquiera que tenga un punto de vista diferente al que le gustaría. En lugar de poder escuchar las preocupaciones de los demás y luego pensar en la solución de problemas básicos, las EIA recurrirán al uso de estos mecanismos de defensa.
Cuando se combina con algunos de los otros rasgos anteriores, esto puede presentarse como una afirmación de que no hicieron ni dijeron algo cuando claramente hizo. Incluso si proporciona pruebas, la EIA seguirá negándolas.
6. Falta de capacidad para participar en cualquier tipo de introspección.
No aprenden de los errores que puedan cometer. Cuando un adulto maduro ha perdido los estribos en una situación, puede verlo en retrospectiva y (en la mayoría de los casos) volverá para reconocerlo, asumir la responsabilidad y disculparse.
7. Necesidad de ser el centro de atención.
Dominar las conversaciones, girar cualquier evento para que puedan obtener la mayor atención incluso si su participación fue auxiliar: las EIA son los reyes y reinas en hacer esto. Dejar que un adulto maduro se sienta ignorado, invalidado o como si su ser querido no tuviera ningún interés en cualquier evento que haya ocurrido.
Todos estos comportamientos dejan en el aire un susurro de narcisismo incipiente; así es como ambos se entrelazan y la inmadurez emocional se confunde con el narcisismo.
Una forma segura de notar la diferencia es que un adulto emocionalmente inmaduro perpetuará una mentalidad de víctima. Los narcisistas a menudo no.
Y para empeorar las cosas para el resto de nosotros, los narcisistas y los adultos emocionalmente inmaduros aparentemente se sienten tremendamente atraídos entre sí; la combinación puede ser devastadora.
Si alguna vez ha tenido un cuidador emocionalmente inmaduro, es posible que se quede atrapado en un ciclo de sentirse herido, luego creer que lo que pasó fue culpa suya y finalmente regresar para “arreglarlo”. Puede hacerte cuestionar tu realidad; cree que tiene defectos inherentes; o creer que los demás te perciben como un loco.
Superar las consecuencias de esto requiere límites estrictos y mucho amor propio y compasión.
Una vez más, tenemos absolutamente un problema de narcisismo: un grande uno en eso.
Pero la inmadurez emocional está igualmente extendida, aunque a menudo se confunde con narcisismo; en última instancia, hacer que algunos de nosotros nos sintamos atrapados enumerando cualidades narcisistas, pero no toda la lista, mientras que simultáneamente experimentamos toda una gama de otros comportamientos estrechamente relacionados.
No estás loco amigo.
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